FELIZ AÑO 2010

Hola a tod@s, os quiero desear con todo mi corazón un Feliz y Próspero Año 2010.

La calidad de cada momento
es mucho más importante
que simplemente hacer cosas;
en cuanto aceptemos esto,
conseguiremos todo con menos estrés.

No hagas una montaña
de un grano de arena:
un zapato perdido,
un billete extraviado,
o un resfriado.

FELIZ AÑO 2010

VIDEO DE ACUPUNTURA

Hola, quisiera hacer un inciso en los artículos de Qigong para introducir este vídeo que ha sido realizado por la televisión de cataluña TV3 y que explica una de las profesoras de la Escuela Superior de Medicina Tradicional China de Barcelona , la doctora Wen Hsiu Hu. La Escuela de MTC es la escuela donde he cursado mis estudios de MTC en la promoción 2004- 2008.
Agradecer a Odisea Chi por el video.

Un abrazo

Aquell qui no valora el seu mestre
ni estima la seva lliçó
va per mal camí,
per molt il-lustrat que sigui.
TAO TE KING

FELIZ NAVIDAD

FELIZ NAVIDAD, BON NADAL, FELIZ NATAL, EGUBERRI ON

WUXING GONG

Hola,
Hay un ejercicio de Qigong muy potente que os recomiendo que hagais, de por si ya es un ejercicio completo y si alguno practica algún ejercicio más, puede terminar con este, se llama Wuxing Gong.
El Wuxing gong (ejercicio de los 5 elementos), también se puede llamar Baohu Guishan (abrazar al tigre y regresar a la montaña) nombre que indica la fuerza y concentración exigida para realizar sus movimientos, así como el largo recorrido energético que se efectúa. Otro nombre puede ser Bao Yue (abrazar la luna), ya que los brazos realizan un amplio gesto circular como para rodear el astro Yin. Su cometido principal es reforzar y hacer circular las energías de los cinco òrganos internos principales (zang) y armonizarlas con las cinco energías “cósmicas” asociadas a los cuatro puntos cardinales , más la zona del centro. Para obtener un beneficio a nivel profundo y sutil, sería interesante respetar las orientaciones, encarandose hacia el Sur al iniciar el ejercicio, para sintonizar los movimientos energéticos con la energía Yang (relacionada con el eje Este-Oeste, la ecliptica y la energía solar, etc, que tienen una influencia sobre la parte externa del cuerpo = piel, pelo..) y con la energía Yin ( asociada al eje Norte-Sur, el campo magnético de la Tierra, etc., afectando la parte interior del cuerpo = huesos, liquidos corporales..) Para entrar en la sala de un caso de enfermedad, primero hay que imaginar un qi verde que surge del hígado, fluye a la izquierda y hacia el Este y se convierte en madera, después imaginar que un Qi blanco surge de los pulmones, fluye a la derecha hacia el Este y se convierte en metal, imaginar, también que un Qi rojo surge del corazón, fluye hacia arriba y al Sur, y se convierte en fuego; después, imaginar un qi negro que sale del riñón, fluye abajo, hacia el Norte y se transforma en agua. Finalmente imaginar que un Qi amarillo surgiendo del bazo, almacenandose en el centro y convietiendose en tierra. Cuando se ha cumplido la protección del cuerpo con los Cinco elementos, se puede visualizar una luz centelleante como la Osa Mayor, sobre la cabeza. Así se puede entrar en la sala de un paciente, seguro y protegido. SU WEN YI PIAN CIFA LUN (Parte del Cánon Interno de la Medicina).
PUNTOS ESENCIALES Al realizar el movimiento Fuego hay que abrir el pecho hacia arriba, liberando al corazón de cualquier opresión. Las piernas estan erguidas aunque guardan siempre una ligera flexión. Imaginar el Qi rojo inundando el corazón. La lengua tocando el paladar estimula el Shen (espíritu) Mirar el dedo medio izquierdo. En el movimiento Metal los codos bajan redondeandose, los dedos apuntan hacia el cielo y los hombros se relajan y hunden, separando a la vez las clavículas y los omoplatos, permitiendo la expansión de los pulmones. Imagimnar el Qi blanco llenando por completo los alveolos pulmonares y moviendose hacia el lado derecho.La nariz inspira aire y qi hacia el interior del cuerpo, despertando la energía. Mirar el dedo anular derecho. En el movimiento Madera los brazos se estiran, los dedos apuntan a los lados, palmas al suelo. El tórax en su totalidad se abre y levanta, liberando la zona hepática. Las piernas adoptan la posición de montar a caballo (ma bu) Mirar relajadamente el dedo indice izquierdo. Imaginar un Qi verde desplazandose desde el higado hacia el costado izquierdo. Los ojos “miran” internamente el hígado reuniendo el alma (Hun). En el movimiento Agua, el cuerpo se flexiona profundamente. El punto Huiyin (1RM) está abierto y estimulado. En la expiración, el ombligo se “acerca” al punto Mingmen (4RM) en la 2ª vertebra lumbar. Se proyecta la 8ª vertebra dorsal hacia arriba, se esconde el coccix y se baja la cabeza, para que toda la columna se arquee, dibujando un semicirculo, lo que estimulará la zona lumbar, liberando los riñones y yendo hacia abajo. La atención está en el dedo meñique de la mano derecha. Los oidos “escuchan” los riñones, almacenando Jing (esencia). Nota: La cabeza deberá estar más alta que el corazón. En el movimiento Tierra, los codos y hobros se hunden, haciendo bajar suavemente la parrilla costal, presionando ligeramente el estómago y el bazo/pancreas, masajeandolo. La energia global retorna al centro del cuerpo. Visualizar un Qi amarillo concentrandose dentro del plexo solar. La atencion se desplaza a los pulgares. Los labios unidos( no apretados) ayudan a concentrar la mente (Yi). • Con la respiración profunda y la movilidad del tórax; se masajean los órganos internos, en el pecho se unen el Qi del aire y el Qi de la comida para crear Zhong Qi. • La concentración interna reduce la tensión mental y ajusta las funciones cerebrales. • Mueve las articulaciones de todo el cuerpo, evitando dolores e inflamaciones. La expansión-contracción estimula la circulación la circulación de sangre y linfa. Los movimientos suaves, amplios y circulares tienen gran vigor interior, serenidad y paz. • Fortalece la musculatura lumbar. Masajea los órganos internos globalmente. • Facilita el flujo del Qi por los meridianos acupunturales. • Disfuncion bazo-estómago, gastroptosis, gastritis, enteritis, neurastenia, disfunción del sistema vegetativo, dolores en las articulaciones, insuficiencia deJing o renal, dolor de espalda. • El lento movimiento del Qi alivia la bronquitis crónica, problemas respiratorios y pulmonares, tuberculosis. • Los giros de cabeza son muy importantes: desarrollan la inteligencia y la memoria, clarificando la mente y armonizando los dos hemisferios. • Desbloquea la circulación del Qi por los meridianos sagitales Ren y Du • Conduce la energia del riñón al corazón pasando por los otros órganos tesoro.
ATENCION: Los hipertensos y enfermos de dolencias cardiacas no deben bajar demasiado la cabeza en el movimiento para el riñón.
NOTA: Este artículo ha sido confeccionado con los apuntes del curso de Qigong Terapéutico realizado con mi profesor Jordi Vilà.
El correspondiente vídeo lo haré cuando tenga tiempo y bajen las temperaturas.
Salud y Amistad
El hombre bueno es el maestro del malo.
Y el malo es la lección del bueno.
Tao Te King

RELAJAR LA RESPIRACION

Siguiendo con los posibles pasos para la practica correcta del Qigong (chi kung), pasamos al tercero que es relajar la respiración y concentrar el Shen. Cuando hablamos del Qi (energía), dentro del Qigong, nos referimos al Qi Universal el de la naturaleza y del cual nosotros formamos parte, para armonizar este qi, utilizaremos la respiración abdominal y se puede utilizar un ejercicio que se llama el lavado de órganos que por sí ya forma parte de los ejercicios de Qigong. Nos tenemos que imaginar y aqui entra en funcionamiento el Shen (la mente), que por medio de los LaoGong de las manos(Punto de acupuntura que está aproximadamente en el centro de la mano), que absorvemos la energía de la Tierra y después la energía del Cielo, hacemos una bola de energía y la pasamos por el cuerpo, dandonos esa energía que nos hace falta e incluso solucionando los problemas que tengamos en cualquier órgano. A continuación y utilizando la misma respiración relajada y abdominal, seguir absorviendo el Qi que nos rodea y centrarlo en el Dantien y después utilizando los meridianos devolverlo a la naturaleza, de esta forma nuestro Qi y el Qi que nos rodea se unifican en uno solo. De momento y al principio sólo utilizar los movimientos lentos de la respiración abdominal e intentar relajaros.
Me han hecho un vídeo con este ejercicio, hay que repetirlo muchas más veces de las que se ven, seguro que no me dan el "Oscar", pero espero que os sirva.
He aprovechado un ratito de mi hijo para hacerlo de prisa y corriendo, perdonar si no está al nivel necesario.
Un fuerte abrazo y ya podeis ir practicando.

ACTIVAR EL QI CON PAI DA GONG

Una vez desbloqueadas las articulaciones con el calentamiento previo, pasamo al segundo punto, también muy importante en el Qi Gong (Chi Kung), activar el Qi (energía) que corre por los meridianos, el método se denomina Pai Da Gong,ejercicio de masaje con golpes. Os recuerdo que estamos practicando Qi Gong, trabajo con el Qi, por lo tanto, antes de trabajar el Qi hay que activarlo. Ahora os explico una de las formas de hacerlo y más adelante quiero hacer un video con la aplicación y colocarlo en el blog.
1.- Con las dos manos masajear frotando de arriba a abajo y hacia el centro la zona de los riñones
2.- Con la mano derecha, en forma concava, golpear desde los pectorales siguiendo por la parte interior del brazo izquierdo y después la parte exterior.
3.- Repetir lo mismo con la mano izquierda. De esta forma se activa los meridianos Yin y Yang de los brazos.
4.- Con las dos manos golpear la parte de la espalda a los lados del cuello y después las dos partes laterales de tronco hasta los glúteos.
5.- Seguir golpeando con cada mano y simultaneamente la parte exterior de las piernas hasta los pies.
6- Seguir golpeando por la parte interior de los pies, subiendo por las piernas y acabando en el Dantian.
7.- Se repite la rutina 3 veces.
Con esto hemos activado el Qi dentro de los meridianos, notareis calor y como un hormigueo por el cuerpo, señal de esta activación.
Espero este fin de semana hacer el vídeo para que lo veais más claro.
Un abrazo

EL CALENTAMIENTO EN EL QIGONG

Como dije en el anterior artículo, a partir de ahora, quiero dedicar este blog al tema del Qigong y dentro de él a la vertiente terapéutica. Comentar que hay ya algunos artículos sobre el Qigong expuesto en el blog, pero quiero empezar desde el principio y seguir una pauta que pueda ayudar a comprender y a ejecutar los ejercicios básicos. Estas explicaciones y los vídeos o fotografías que pueda adjuntarse, no excluye la práctica y la enseñanza de un buen profesional del tema como siempre, pero como dice el refrán “a falta de pan buenas son las tortas”.
Para empezar comentar lo que es el Qigong, palabra tambien escrita como Chi Kung. Es un método de ejercicios que tiene como base la respiración y la teoría de la Medicina Tradicional China. Contiene más de 400 escuelas y más de 18.000 ejercicios. Tiene influencias Taoístas, Budistas y Confucionistas. Los Taoístas creen que cuando nacemos cada persona tiene una cantidad X de respiraciones y como necesitan tiempo para integrarse a la energía universal, practican las respiraciones profundas y largas para alargar la vida. Quiero hacer mucho hincapié en la respiración pues es fundamental para la vida, se puede estar semanas sin comer, días sin beber pero pocos minutos sin respirar, resaltar la famosa frase de “Qui non respira mortus es”.
Bien no quiero alargarme más en explicaciones teóricas que se pueden consultar en multitud de sitios, vamos a la práctica que es lo que nos interesa.
Para empezar y como cualquier ejercicio físico lo importante es el calentamiento, que en nuestro caso se basará en estiramientos de todas las articulaciones. Según la MTC las articulaciones son puntos importantes donde se producen los bloqueos de Qi (energía) y por lo tanto siempre hay que tenerlas activadas. Los movimientos son lentos y relajados con respiraciones largas y profundas, sobre las respiraciones, ya hablaremos más adelante, yo suelo empezar estirando toda la columna y después la cintura para continuar desde los tobillos hasta las cervicales. Como dicen que vale más una imagen que mil palabras os pongo un vídeo donde se ve los estiramientos previos a la práctica del Qigong. Resaltar que faltan articulaciones como las cervicales y podéis añadir otros movimientos de la gimnasia normal, pero sin hacer mucha fuerza. Lo importante es que todas las articulaciones sean estimuladas y activadas.
Un abrazo

Lo blando vence a lo duro,
lo débil vence a lo fuerte.
Nadie ignora esta verdad,
pero nadie se rige por ella.
Tao Te King

Agradecimientos y cambio de rumbo

Pronto hará 2 años que salió a la luz este blog con la intención de informar y ayudar sobre los temas de Salud teniendo como base la Medicina Tradicional China. Durante más de 10 años he intentado absorber el máximo de información sobre los temas relacionados con la Salud que iba asimilando a través de mis profesores de Tai Chi, Pep Leonard y Jordi Vilà, del Curso de Monitor Terapéutico de Qi Gong (2000-2003), impartido por Jordi Vilà, por la la Licenciatura en Medicina Tradicional China (2004-2008), realizada en la Escuela Superior de MTC Guang An Men de Barcelona, con mis profesores Manuel Rodriguez, Andreu Esteve, Carlos Llopis, Francesc Miralles, Andreu Esteve (hijo), Hong Yan Ma, mis práctica con la doctora Sun, por los multiples seminarios, talleres y cursillos que he realizado a través del Doctor Haliang y el Doctor Federico Marmori,… Mis compañeros de carrera y finalmente queridos amigos, Carlos, Angels, Montse, mi buen amigo de Messenger David Oliver y nuestras charlas sobre la MTC,... Toda esta información, experiencia, trato con profesores, compañeros y amigos me han hecho crecer personalmente y ver con otra perspectiva mi situación personal. Desde aquí quiero agradecerles todo lo que me han aportado y aportan a mi vida. Gracias y mil gracias.
Por supuesto no puedo olvidar a mi senora Isabel, mis hijos Marta y Albert y los familiares y amigos que han confiado en mi y en mis modestos conocimientos tanto en MTC como en los cursos de Qigong y Taichi, en especial mis amigos Jordi y Esther y muchos mas,...
Ultimamente estoy profundizando en temas de Qigong terapeutico y Tai chi, y quiero a partir de ahora dedicar el blog sobre todo a informacion sobre el tema del Qigong terapeutico, tema muy importante dentro de la MTC, y que no se conoce como se debiera y como tema de prevencion que es la finalidad del blog, es muy interesante.
Terminar dando nuevamente las gracias a todos y a vosotros que habeis participado en el blog con vuestras visitas y comentarios. Os pongo un video de mi profesor Hailiang en uno de sus seminarios.
Un abrazo
Estes donde estes, y hagas lo que hagas,
usa lo que tienes para hacer lo que puedas.

CONTROVERSIA CONMIGO MISMO

Hola, hace tiempo que tengo un debate interior con mis ideas sobre la salud y las formas de llevarlas a cabo, en este articulo quiero exponerlas sin animo de ofender a nadie, ni entrar en ningun tipo de polemica, es simplemente mi opinion y seguramente no sera compartida por todos.

Cuando voy a los seminarios de mi querido profesor el Dr. Hailiang, salgo con una cantidad excelente de información sobre la salud, y muchas veces me pregunto, si esta fórmula o si ese tratamiento funciona tan bien y es tan bueno, ¿por qué las personas de occidente no lo hacen? Si hay un remedio que funciona para una enfermedad concreta, ¿porque no se populariza y se difunde a toda la población?
Pero después de meditarlo un poco, llego a la conclusión que la mentalidad preventiva y el tratamiento de la salud en Occidente y Oriente es bastante desigual. Me acuerdo de cuando vamos al dentista por una caries y nos aconsejan que hagamos una revisión al año, que nos lavemos los dientes después de las comidas, que nos hagamos una limpieza bucal al año, que no abusemos de los dulces,… Cuando salimos de allí, le decimos sí a todo, pero después la memoria nos falla y solemos volver a la próxima caries.
También hay otra clara diferencia entre la mentalidad de Oriente y Occidente, En pocos años toda la información que nos ha llegado desde China, Japón y la India, se ha ido mezclando, tal vez de una forma poco ortodoxa, y han aparecido un montón de terapias, de técnicas y de métodos, que se han vendido como la panacea de todas las terapias alternativas. En muchas propagandas se puede leer que estas nuevas terapias adaptadas al mundo moderno, solucionan desde una cefalea, a una hernia discal, pasando por la típica ansiedad. Yo no digo que estas nuevas terapias sean malas, todas son buenas, incluso un abrazo es una muy buena terapia, ahora bien inventar la abrazoterapia, para poner un ejemplo, y decir que soluciona el lumbago, la arterioesclerosis y el eccema, creo que sería excesivo.
En Oriente y hablando de China hay la Medicina Tradicional, que aquí se conoce sobretodo por la acupuntura, es la técnica de Salud que han usado y siguen usando los chinos hace más de 3000 años, y consiste además de la acupuntura, en la Farmacopea, (medicamentos naturales), en la Moxibustión, en la Tui Na (masaje), en la Dietoterapia (alimentación) y en una actividad física preventiva y curativa como el Qigong Médico. Todas estas ramas de la Medicina Popular China son la base de los médicos chinos que la tienen que conocer y como especialidades dominar. Conociendo y dominando estas técnicas los médicos chinos tratan la cefalea, la ansiedad y las hernias discales.
Bueno, apreciados lectores, tal vez, me he convertido como se dice en el abogado del diablo, pero la verdad, cuando veo en publicaciones de salud, cosas como Curso de Monitor de Qigong Terapéutico en un fin de semana, Cursos de Reiki a distancia, Especialista de Tai chi en 10 sesiones, Acupuntura en 6 meses, y técnicas que curan de todo como el anuncio de Catalana de Occidente, la verdad, se me remueve el estómago y me sabe malo que se venda la moto de esta forma y lo malo es que las personas se lo crean, es muy difícil dominar el Inglés en 12 lecciones, si más no, dejarme el beneficio de la duda.
Un abrazo

LA SALUD EN EL TRANSCURSO DE LA VIDA

Siguiendo en el tema de la Prevención de la Salud, la Medicina Tradicional China nos brinda una gran variedad de procedimientos y protocolos para tal fin. En este artículo voy a intentar hacer un breve resumen de las cosas que se pueden hacer a lo largo de la vida para gozar de buena salud. Ya en otros artículos he propuesto formas y acciones para conseguirlo, y dejando a parte lo típico de Buena alimentación, Ejercicio Físico, y control mental, que podemos hacer en el transcurso de nuestra vida?
La base del artículo es la Moxibustión, una técnica milenaria que da unos buenos resultados terapéuticos, tanto preventivos como curativos. Antes de empezar quiero resaltar 2 frases que nos dice el alcance de la Moxibustión: En el Lingshu se relata : “La sangre que corre dentro de los vasos se detiene cuando encuentra el frío, y no vuelve a circular sino calentándose con el fuego”. Tambien se dice que “ donde no llega la acupuntura, llega la moxibustión”.Hay técnicas de moxibustión en el embarazo para que el niño/a nazca sano, pero nos vamos a centrar a partir del nacimiento. A los 3 meses hasta los 17 años la moxibustión en Shenzhu (Dumai 12), falicita el crecimiento de los huesos y el robustecimiento de la salud. La pauta es durante 5 a 10 minutos, sesiones alternas y 10 sesiones al mes.A partir de los 17 años hasta los 24 años, se moxa Fengmen (Vejiga 12), para fortalecer el sistema respiratorio. De 24 a 30 años moxar en Zusanli (Estómago 36), para fortalecer el sistema digestivo, previniendo enfermedades. A partir de 40 años añadir Qihai (Renmai 6), tambien conocido como Dantian o Hara, sirve para tonificar el Qi original, fortalecer el riñón y asegurar la esencial vital. A los 50 se añade Guanyuan (Renmai 4), calienta el riñón, regula la energía y la sangre. A los 60 años moxar Quchi (Intestino Grueso 11), para aclarar la vista, bajar la tensión arterial y prevenir los ictus.
También quiero añadir una serie de alimentos y plantas medicinales que nos ayudan en el transcurso de la vida:
Después del segundo año ir reduciendo la leche y productos lácteos, que son los causantes de las otitis repetitivas, de las mucosidades abundantes,…
En la niñas a partir de los 10 años tomar infusiones de Angélica Sinensis (Dang Gui), para ayudarles a tener unas menstruaciones sin problemas.
Tomar Chufas (Cyperus Rotundus) para evitar el bloqueo de Qi hepatico que provoca entre otras cosas la ansiedad y los nervios.
Tomar Astragalus (Huang Qi) en periodos de insuficiencia.
En invierno utilizar la Canela y el Jengibre (Sheng Jiang).
Comer Dátiles Chinos (Da Zao), Nueces, Sésamo Negro, Lino y Gou Qi Zi (Lycium Barbarum), muy conocidas últimamente como bayas Goji.
Bueno, se podría seguir numerando muchas plantas más, que dependiendo de la edad y de la situación van bien para la salud. Sin embargo quiero terminar con un dicho de mi querido doctor Hailiang: “Aquí se dice que del mar el mero y de la tierra el carnero; lo vamos a cambiar diciendo de la tierra la Yuca y del mar el Mejillón”.
Como podeis ver hay suficiente medios para lograr la salud, lo único que hace falta es ponerse en ello.
Un fuerte abrazo y salud para todos.

Planta un acto y recoge una costumbre.
Planta una costumbre y recoge un carácter.
Planta un carácter y recoge un destino.
Charles Reade

LIBRO SOBRE J.L. PADILLA

Jose Antonio escribió:
DR. CAMPANA, no sé cómo agradecerte todos estos consejos que nos das. Dices que has tomado información del libro de J.L. Padilla. Una pregunta.¿podrías informarme del título? La verdad es que por lo que leído en esta entrada tiene muy buena pinta y me gustaría hacerme con él. Recibe un fuerte abrazo.
MI RESPUESTA:
Mi querido amigo José Antonio, soy yo el que agradece el que me sigas al igual que sigo yo tu blog, con respecto al libro que me pides, decirte que es un tratado muy completo de Acupuntura y que está dividido en partes o libros, concretamente el libro sexto elementos de prevención y diagnóstico. El título del libro es: CURSO ACUPUNTURA GENERAL de la editorial Miraguano año 2003 y su precio unos 75 euros.
Un abrazo

LA MTC FRENTE A LA GRIPE PORCINA (A)

Sobre la Gripe A se ha escrito y se ha dicho multitud de cosas, con este artículo, intentaré explicar de forma sencilla de que se trata y sobretodo, lo que la Medicina Tradicional China puede aportar, también quiero resaltar que la fitoterápia tradicional y los remedios de toda la vida, también van bien para prevenir o tratar la Gripe A.
La Gripe Porcina (A), es una enfermedad del aparato respiratorio causada por un virus que afectaba inicialmente a los cerdos, el virus SIV. Dentro de estos virus se han encontrado dos subtipos (A y B) y dentro del subtipo A se conocen tres subtipos: H1N1, H3N2 y H1N2. Desde el punto de vista humano, el subtipo H1N1 es el causante de lo que por ahora se conoce como Gripe Porcina Humana.
Es una mutación adaptada a la especie humana y que ha permitido su transmisión entre humanos. Se transmite por el aire y por contacto con las secreciones contaminadas (tos, estornudos, mocos o saliva infectada…)No se contagia comiendo carne de cerdo cocinada.
Sus síntomas son los mismos que la gripe estacional con Fiebre alta, dolor de cabeza y muscular, tos seca, dolor de garganta, mareos, vómitos,…
Su tratamiento se basa en una vacuna que se está trabajando y un antiviral como el Tamiflu, pero el mejor tratamiento posible es el de conseguir tener el Sistema Inmunológico o defensivo lo mejor preparado, ya que, mediante los glóbulos blancos y los anticuerpos, nuestro organismo se defiende de los virus, bacterias, hongos, parásitos,…
Hay que tener especial cuidado, cuando nuestro sistema defensivo está debilitado, como en Estados emocionales alterados, Cáncer, Sida, Inflamaciones, deficiencias nutritivas, enfermedades crónicas, intervenciones,…
Bien, vamos a lo práctico: que nos ofrece la MTC y algunas terapias naturales, y más concretamente que protocolo se puede seguir y que yo, mi familia y amigos interesados vamos a seguir, con la única finalidad de potenciar el sistema defensivo y hacer frente a la virulencia de la Gripe A, intentar no cogerla y si llega el caso que sus síntomas sean lo menos virulentos.
A partir del mes de Octubre se empezará el tratamiento que consiste en lo siguiente:
1.- Una primera sesión para desbloquear los canales energéticos y hacer circular correctamente el flujo de Qi y Sangre, mediante las técnicas de Acupuntura y Wai Qi (projección energética).
2.- Tres sesiones consecutivas de Moxibustión indirecta en punto de acupuntura bilateral Zusanli (E36). Punto de concentración general de Wei Qi (energía defensiva).
3.- Toma durante un mes de Fitoterapia China, pastillas de una Fórmula Magistral China Yu Ping Feng , indicada para el tratamiento de rinitis crónica y alérgica, debilidad inmunológica y prevención del catarro y la gripe. Tonifica el Qi y consolida la defensa superficial. Resaltar que es una fórmula preventiva, una vez adquirida la gripe hay otras fórmulas como Lian Hua Qing Wen.
4.- Para tratar los trastornos emocionales que se pueden producir debilitando el sistema inmunologico , usaremos las Flores de Bach con Clematide, Crab Apple, …y otros según la persona.
5.- Para terminar utilizaremos el Qigong Terapéutico con una o dos sesiones para explicar el Qigong del Invierno, utilizado para potenciar el Elemento Agua (Riñón) y prevenirse de las inclemencias de la estación del Invierno. (Hay un artículo sobre esto).
6.- Se complementa el tratamiento con un dossier explicativo de la dieta , remedios populares y plantas que se pueden utilizar, asi como complementos vitamínicos adecuados para prevenir y tratar la Nueva Gripe.
Para finalizar hacer incapié que todos estos sistemas de prevención, se deberían utilizar siempre y no solo en casos extremos como es la aparición de esta cepa de Gripe Porcina o Gripe A. La Prevención tiene que ser nuestra primera prioridad.

Reseñar que en este artículo he tomado apuntes de la revista que publica en su consulta, mi querido amigo el Doctor Carlos Rodriguez Pago, un excelente profesional que ha sabido cubrir las lagunas de la Medicina Occidental con las terápias alternativas, un ejemplo a seguir por muchos, desde aqui te doy las gracias y un fuerte abrazo.
Espero que os sea de utilidad y os aclare un poco el tema, si deseais más información enviarme un email a carroyo@xtec.cat.
Un abrazo
Si ya sabes lo que tienes que hacer
y no lo haces
entonces estás peor que antes.

TEMBLOR EN MANO

Dr Campana con el respeto que me merece le escribo con el fin de ayudar a un ser querido 56 años, temblor esencial (mano izquierda) ya que esto le impide lograr trabajar. Agradezaco la ayuda que me pueda brindar.
Lilina

Hola Lilina, lo mejor que puedes hacer por tu ser querido es buscar un especialista que le ayude, yo desde aquí poco o nada puedo hacer, puede ser un caso de "Viento Hepático", que con acupuntura y fitoterapia china se puede tratar. Hay que saber la raíz de ello y sin un buen diagnóstico no se puede saber el síndrome concreto. Lo siento, pero creo que es la mejor opción.
Un abrazo

CONSULTA PROSTATITIS CON URETRITIS

Desde Argentina
Estmado Dr,

Sufro de prostatitis crónica y uretritis desde hace años, me he sometido a estudios y cultivos y siempre negativos.

Las molestias en realidad no son permanentes pero si recurrentes, cuando aparecen me indican antibioticos y antiinflamatorios.

Querría saber sobre su método y si hay posibilidades de consultar a alguien en mi país.

Desde ya le agradezco su atención y le envio mis mas cordiales saludos,
RESPUESTA:
Hola,
Sobre su consulta, decirle que no tengo ningún método especial, según la medicina Tradicional China hay 5 tipos de síndromes, y aparte de hacer un diagnostico, siempre básico, el tuyo puede ser un síndrome mitxo de humedad y calor en jiao inferior con insuficiencia renal acompañado de estasis sanguínea. Para ello hay un tratamiento de Fitoterapia China acompañado de acupuntura. Mi consejo es que busques un licenciado en MTC, que te haga un diagnóstico y su correspondiente tratamiento, yo no conozco personal en Argentina, (Busca en internet e informate antes). Desde aqui poco puedo hacer, solo darte algunos consejos practicos: Ejercicio moderado, Potenciar tu sistema defensivo, no aguantar la eyaculación, higiene genital (baños con plantas medicinales chinas especificas), no estar mucho tiempo sentado y beber mucho líquido. Las infusiones de LLanten (Plantago Asiatica) van bien y si las mezclas con semillas de lino para la uretritis, mejor.
Un abrazo

EL TAO COMO CAMINO DE SALUD 3

Para finalizar explico el tercer paso que hay que seguir en el camino de la salud según el Tao.
Hay otro elemento importante que añadir en la prevención que son los sentimientos. Las emociones. Es decir, las formas que tiene el hombre de expresar un sentir.
Las emociones crean muchos problemas. No debería ser así pero, evidentemente, cuando no se viven adecuadamente las emociones, se convierten en una manera de obstruir el movimiento de la energía. Porque cuando esas emociones no se corresponden con un fluir natural, bloquean, estancan y dañan el libre movimiento de la energía.
Cuando el hombre adquiere una consciencia del poder de su inteligencia, busca cómo manejar sus emociones para obtener el mayor beneficio de placer.
Placer en el amplio sentido de la palabra: el placer de saber... el placer de conocer... el placer carnal... el placer de comer... Placer.
¿Qué ocurre bajo esas circunstancias? Que siempre el hombre va a estar sujeto, atrapado por lo tanto va a porque va a emplear la fuerza de su inteligencia en conseguir determinado placer, del tipo que sea. Y eso va a constituir una emoción tan fuerte no va a dejar que salgan o que aparezcan o que acontezcan otras emociones. Y eso va a bloquear la circulación de su energía.
En principio, parece inevitable que el hombre, en el desarrollo de su inteligencia, busque lo mejor para él. Entonces... inevitablemente va a tener que enfermar porque, cuando no lo consiga, se va a enfadar.
Así razonaría hoy un hombre moderno. Pero la Tradición nos transmite la forma de prevenir esto por dos mecanismos:
Primero, darse cuenta de que la capacidad de la inteligencia del hombre, ante una vivencia en un universo infinito, es mínima. Precisamente su propia inteligencia le muestra que lo que él sabe es poquísimo, por eso debe entrar a vivir en una ignorante. Así no se quedará atrapado en la búsqueda del placer sino que se quedará simplemente en la búsqueda; en el asombro; en el
descubrimiento. Ese es el primer punto.
Y el segundo punto que también sugiere la Tradición es la práctica y la vivencia del desapego. Desapego en el sentido de poder usar lo que la persona precisa o encuentra o tiene a su disposición, pero sin estar apegado.
Como la luz cuando pasa: alumbra y se pierde en la oscuridad. Pues de la misma forma, nuestro hacer tiene que tener ese sentido de pasar, de vivir las cosas sin apegarse a ellas. Vivirlas intensamente, sí, en un instante, en un sitio, en un momento. Pero sin detenerse, seguir.
El "apegarse a" va en contra del movimiento de la energía. Esto evitará que las emociones constituyan un mecanismo de enfermedad como habitualmente ocurre.
Indudablemente, estas dos actitudes chocan un poco con la cultura en la que nosotros vivimos, porque es una cultura prepotente y es una cultura posesiva.
Hace falta un tercer elemento que la inteligencia ignorante con el desapego: el sentido del humor. O sea, darle sentido al humor.
Y cada vez los hombres tienen menos sentido del humor.
El hombre cada vez hace más uso de su inteligencia como poder, y cuantas más cosas posee tiene que prohibir más cosas. Hasta que llega un momento en que finalmente hay que decir: "Vivir perjudica seriamente la salud". No se olviden de esta frase porque puede ser muy útil cuando haya que tratar cada vez con más prohibiciones y más leyes.
RESUMIENDO: Podemos decir que hay 3 cosas que nos ayudaran en el camino de la Salud, según el TAO, y con ello vivir una vida placentera y sin muchos problemas de enfermedad:
Si practicas activitat física correcta, tienes una alimentación adecuada a tus necesidades y te tomas la vida con filosofía y humor, vivirás muchos años y felizmente.
No hi ha maledicció més gran que la manca d'acontentament.
No hi ha pitjor mal que el desig de possessió.
Per això, el qui sap acontentar-se sempre estarà content.
TAO TE KING

EL TAO COMO CAMINO DE SALUD 2

Ya hemos visto que el primer paso para mantener la salud siguiendo los principios de Tao es el de la actividad física, paso a exponer el segundo paso, "siempre según el libro de Padilla".
El hombre busca en su naturaleza otros elementos que le permitan ir en el sentido del Tao. Y se da inmediatamente cuenta de dos cosas: que para poder seguir moviéndose, tiene que respirar y alimentarse.
Y el representante del alimento es el agua. Nosotros podemos vivir muchos días sólo con agua. Además, después, descubrimos que un 70% aproximadamente de nuestro cuerpo es agua.
De esos dos elementos que son necesarios para poder seguirnos moviendo, uno nos viene dado. No tenernos que hacer nada. ¡Respiro! Es automático. Luego una alimentación que viene dada. «Alguien», el nos alimenta". Y no lo podemos evitar.
Pero, en contrapartida, sí podernos decidir no comer. Es decir, nuestra existencia depende de dos factores:
Fundamentalmente del Infinito: la respiración.
Y secundariamente, de nuestra voluntad: la alimentación.
Pero hay otra cosa importante. Como nuestra existencia pertenece a eso que se mueve... forma parte de ello... y nosotros mismos tendemos a movernos, lo normal es que bebamos... comamos...
Hay algo que nos lleva a comer. Lo que llamamos "instinto".
Luego en alguna forma, el alimento de ese Universo es el mismo... o sea, esa fuerza que me alimenta quizá sea la misma fuerza que me induce a beber y a comer.
Y siguiendo el sentido de ese universo veíamos que tenía una fuerza y que lo característico era que a la hora de alimentarse, surge inmediatamente la pregunta "¿Qué como?"
Primero, el equivalente, el agua, que es el fundamento. Pero ¿qué agua? La que se mueve. Nadie toma agua estancada si dispone de agua que se mueve. Se toma agua de un río que se mueve... de una fuente que sale... de una cascada que cae... "Agua que se mueve".
Pero, aparte del agua, el hombre necesita algo más, aunque todo sea finalmente agua. Y por eso dice un viejo proverbio cantones:
"Come todo aquello que se mueva".
Porque el Tao se mueve. Porque el Universo se mueve. Todo lo que se mueve es comestible.
Qué?
Por una cosa muy simple: lo que se mueve tiene Qi, tiene una energía que lo mueve. Si lo como, incorporo el Qi que tiene.
Por eso el viejo proverbio cantones es muy razonable. Hay que comer todo crudo, ...
Esto resulta un poco difícil, por eso el hombre, finalmente, como no come alimento crudo, desarrolla la alkimia a través del fuego para transformar el alimento.
¿Qué hace el fuego? Evapora. El mismo proceso que hace el sol con el mar.
Por tanto, da igual comerlo crudo que comerlo bien guisado. Lo importante es que, o bien se come crudo o bien se come con una preparación del fuego adecuada.
¡Y una cosa muy importante! Cuando algo se mueve, ¿cómo está?, frío o caliente?... Caliente. Entonces hay que comer las cosas calientes. Por lo menos, templadas. ¡Por lo menos! Si es caliente, mejor. No frías, porque lo frío es rigidez... es dureza... es "muerte", en el equivalente del hombre... Lo cálido y caliente es movimiento, es actividad y es "vida". Es fácil deducir, por tanto, cómo hay que tornar los alimentos.
Y seguimos con la respiración en esa función preventiva.
Podemos respirar de muchas formas. Pero cuando observarnos nuestro cuerpo nos damos cuenta de que donde hay huesos, como en el caso del tórax, hay rigidez. No es posible tomar mucho aire con una zona cubierta por hueso.
Sin embargo, puedo respirar y tomar mucho aire con mi vientre puesto que es muy flexible.
Luego hay una cosa evidente. Hay una respiración fundamental que es: La Respiración Abdominal, regida por un músculo enorme que se llama el diafragma, que es como un fuelle. Y nosotros podemos observar esa respiración cuando vemos un bebé durmiendo. Es muy difícil ver a un adulto dormir así.
Entonces es muy importante, desde el punto de vista de la prevención, enseñar a respirar adecuadamente a la persona. Porque el ser humano tiende a respirar cada vez más con el tórax y muy poco con el abdomen. Y moviliza el diafragma tan escasamente que produce estancamiento. No deja que el fluido de esa energía Primaria del Universo fluya según el movimiento del diafragma.
Pero además hay otra razón importante para ello: que existe el ombligo. Y el ombligo de todos los seres humanos está en el abdomen. Entonces, eso también nos indica algo: ese resto que quedó ahí fue el asiento de la primera respiración que ese ser humano tuvo, durante su etapa de gestación. Que en aquel tiempo ahora entenderán mejor cómo, en cierta medida, es lo mismo respirar que por ese mismo sitio, comía y respiraba.
Entonces, para prevenir la alimentación de ese ser, simplemente le tenemos que decir: respire con el abdomen para que use su diafragma y coma lo que le dé la gana, pero que esté caliente.
Implica también una determinada actitud en la ideas: el hecho de alimentarse de una determinada forma, que hemos llegado a la conclusión de "caliente", y el hecho de respirar de una determinada manera... implica que en nuestra actitud como idea estemos en permanente movimiento para seguir el sentido del Tao. Porque en esa medida en que nos movemos seguimos el sentido del movimiento del Universo. Y en esa medida no enfermarnos.
En Resumen: El segundo paso para tener una buena salud es la de "RESPIRAR CORRECTAMENTE, RESPIRACIÓN ABDOMINAL, Y TENER UNA BUENA DIETA". Aquí me gustaria hacer incapié en los ejercicios del Qigong Terapéutico y del Tai chi, sin olvidar el Yoga y otras disciplinas orientales, todas ellas trabajan exhaustivamente la respiración entre otras cosas... y Las NORMAS DE LA DIETETICA CHINA, que discrepa a veces mucho con la DIETETICA OCCIDENTAL.

Las malas costumbres son como una cama cómoda:

es fácil meterse, pero difícil salir.

EL TAO COMO CAMINO DE SALUD 1

Hola amig@s, como siempre y siguiendo el lema del blog sobre la PREVENCION de nuestra salud, y a expensas de repetirme más de una vez con los mismos temas, quiero resumiros una parte del libro de J.L. Padilla, que nos habla precisamente sobre la Prevención, mi primera idea era copiarlo textualmente, pero es demasiado largo, incluso en particiones o capítulos, por lo tanto, voy a intentar resumirlo copiando trozos textualmente, ya que son de una exquisited sublime, al menos para mi, y espero que sea de vuestro agrado también.
1.- El Tao
El emperador celeste, Huang Di, pregunta al sabio de la corte, Qi Bo:
PORQUÉ EL HOMBRE SE ENFERMA?"
Esta cuestión tan simple en apariencia, nos hace reflexionar sobre la aparición de la enfermedad puesto que, en la naturaleza, las cosas no enferman. La piedra no se pone enferma. La planta no se pone enferma. El animal en libertad no se pone enfermo. Cuando existen es porque hay algo siempre es el hombre que les hace estar enfermos.
El hombre sabio le contesta a nuestro Emperador, lo siguiente:
"Es que el hombre se pone enfermo porque no sigue el sentido del Tao".
"¿Qué es seguir el sentido del Tao?"
"¿Y qué es el Tao?"
El Tao es simplemente una fuerza que todo el mundo puede percibir. Es la fuerza que existe en el universo, que da origen y entretiene a todas las cosas. Es la fuerza que mueve la Tierra... que mueve las que desplaza las galaxias... Hay una fuerza. Y la podemos percibir en diferentes niveles, pero evidentemente, cuando nos asomamos por la noche y vernos el cielo, pensarnos:
"Aquí hay algo que hace posible que exista todo eso, a millones de años luz, y que tenga una fuerza tan increíble como la que pueda tener el sol o las estrellas... esa fuerza, eso es indiscutible". Y tenernos que partir de cosas que sean indiscutibles.
2.- Seguir el sentido del Tao.
Y dice el sabio: "El hombre enferma porque no sigue el sentido del Tao".
Luego el hombre enferma porque no se mueve de forma adecuada.
Pero no se mueve adecuadamente en su totalidad, no solamente en el movimiento de desplazarse. No se mueve en su sentimiento...en sus acciones... de forma adecuada.
En consecuencia, para que el hombre no enferme hay que prevenirle, o sea, educarle... enseñarle... para que se mueva de forma adecuada. Si él se mueve en el sentido del Tao y de forma adecuada no enferma. Si se mueve en el sentido contrario, enfermará. Eso es muy simple. Muy simple pero... muy profundo.
Así, cuando el hombre se pregunta: ¿ Y porqué estoy enfermo?"
"Estás enfermo porque no sigues el sentido de lo que tú sabes que debes hacer. Si tú sigues el sentido de lo que sientes que debes hacer, no puedes estar enfermo".
Aquí se refiere al sentido puramente espiritual de hacer las cosas lo mejor posible, ser siempre agradecido, no hacer daño a nadie, en fin, vivir honradamente, no ser materialista y darnos cuenta de que sólo estamos aqui de paso.
3.- El Qi y su movimiento
"¿Se puede hacer de otra forma? ¿Actuar... sin que sea a través del verbo?"
"Si"
"¿Cómo?"
El hombre Oriental pensamiento filosófico— cuando observa, cuando contempla a un ser humano, lo que ve es una luz que se distribuye y que se mueve de una determinada forma; es decir, contempla al hombre como una luz a la que llama "Qi". No ve solamente lo aparente sino que ve algo más. Ve esa fuerza que se mueve y que hace posible que tengamos una forma. Y la ve a través del color de la cara... la ve a través del pulso... la ve a través de lo que oye... la ve a través de lo que huele... a través de tocar...
Percibe otra información: percibe la fuerza que mueve al ser, que es una manifestación más de esa fuerza que mueve todo el Universo.
Entonces, si nos fijamos en un ser humano, vemos que la energía no transcurre en él como en un tronco de árbol, sino que es un ser articulado. La energía tiene que pasar por determinados obstáculos y se concentra específicamente en esos "obstáculos" para poder hacer diferentes movimientos.
Hay más energía en la articulación que en un trozo de hueso porque esa energía es necesaria para que se pueda mover el dedo.
"¡Ah! ¡Un momento! Si la energía del ser se mueve para que él se pueda mover, y si la energía yo la puedo percibir y captar más en las articulaciones, si yo activo las articulaciones favoreceré el movimiento de la energía. Y si favorezco el movimiento de la energía favorezco el movimiento en el sentido del Tao. Luego ya tengo una forma de prevenir cualquier enfermedad: ACTUAR SOBRE LAS ARTICULACIONES DE UNA DETERMINADA FORMA.
Todo lo que sea facilitar el movimiento en donde está la energía es ir en el sentido del Tao. Así "prevenimos".
Resumiendo aquí tenemos la primera de las normas para prevenir la salud: LA ACTIVIDAD FÍSICA". En la antigua China ya se trabajó en ello y hay actividades como el Qigong y el Tai Chi que trabajan sobre esta filosofía del Tao de potenciar y activar las articulaciones, hay un dicho chino que dice que empezamos a envejecer a partir de las rodillas.
Aqui os dejo la primera parte y más adelante os hablaré de la respiración, de la alimentación,...
Un abrazo

Por débil o frágil que sea el cuerpo,

la mente podemos fortalecerla.

LA GRIPE A- CONSEJOS PRÁCTICOS

La intención de este artículo sobre la Gripe A (N1/H1) es la de informar sobre las características de la misma y sobre todo dar unos consejos para intentar protegernos lo mejor posible de cara a una muy probable virulencia en la estaciones de otoño e invierno.
La Gripe A como cualquier otro tipo de gripe, es propagada por un virus, que actua atacando al sistema inmunológico, provocando la enfermedad, en este caso, suele provocar una neumonía severa. Las personas que tienen el sistema inmunológico debilitado son más propensas a tener más dificultades para superar la virulencia de la Gripe.
El virus para su propagación busca la humedad de la piel, la mucosa de la nariz, boca y ojos. Por ello hay que extremar la higiene de las manos, al toser o estornudar no taparse con la mano, evitar el uso de mascarillas en personas sanas, pues provoca un microclima húmedo propicio para el virus.
A pesar de todo, saber que el virus de la gripe A no es letal y que si el sistema inmunológico está fuerte, se toma las medidas de prevención correctas y con los medicamentos que se disponen, no deja de ser una gripe más con un grado añadido de virulencia.
Bien dejamos esta información básica que se puede encontrar en Internet y en otras publicaciones, para centrarnos en la prevención según la Medicina Tradicional China, que es el propósito de este blog.
La MTC para los casos de gripe, dispone de varios recursos para fortalecer el sistema inmunitario, y de esta manera hacer frente a la invasión de los virus con suficientes garantías para superarla. Aquí voy a explicar la Moxibustión y el Qigong Terapéutico.
La Moxibustión es una técnica tan antigua como la acupuntura, si se aplica bilateralmente en el punto de acupuntura Zusanli (E36), punto potenciador del sistema inmunitario, durante 3 dias seguidos, es una de las formas de prevenir la gripe. En los historiales chinos se cuenta que los viajeros y mercaderes que atravesaban provincias con problemas epidérmicos como Wu y Shu, debían llevar cauterizado el punto Zusanli, si había alguien en las caravanas sin esta cauterización se les prohibía el viaje o se alejaban de él, se le rechazaba como si no estuviese vacunado.
En el Zhenjiu Dacheng se dice: “Para vivir tranquilamente, no deje seco el punto Sanli” lo cual quiere decir que hay que aplicar frecuentemente la moxibustión directa en el punto Zusanli (E36).
Hay otro punto de acupuntura muy bueno para la prevención, es el Dazhui (DM 14). Hay un artículo en el blog de prevención de la gripe.
Sobre el Qigong Terapéutico es conveniente utilizar el Qigong de las estaciones y en este caso el Qigong del invierno que en el apartado de Qigong Terapéutico está especificado en este blog.
En Resumen si se adoptan todas estas medidas para potenciar el sistema inmunológico, tendremos el cuerpo preparado para hacer frente a esta posible pandemia de Gripe A, con suficientes garantías de que pase de largo o bien si se contagia, nuestro cuerpo pueda reaccionar positivamente ante las posibles complicaciones.
Recordar para finalizar que en China en la provincia de Guangdong se ha tratado con éxito a un paciente de Gripe A exclusivamente con la Medicina Tradicional China, en 24 horas recuperó la temperatura y en 72 horas habían desaparecido los síntomas.
En la realización de este artículo se ha consultado fuentes de Internet y el libro Tratado de Moxibustión de Xingshan Zeng y Mingde Yang de Miraguano Ediciones.

Tratar una enfermedad

cuando ya ha aparecido

es como cavar un pozo

cuando se está sediento.

NEI JING

HUMOR VARIADO

Hola, siguiendo con la idea de que reir es beneficioso para la salud, aqui van unos chistes que espero os gusten, recuerdo que podeis añadir los chistes que querais...

Un cura es enviado a Alaska. Un obispo lo va a visitar un año más tarde y le pregunta: - ¿Y cómo le va acá? - Bueno, si no fuera por mi rosario y mis dos whiskys al día, estaría perdido. A propósito, ¿gusta un whisky? -Sí, por favor. -¡Rosario! ¡Tráele un whisky al obispo!

Una solterona se entera que una amiga suya había quedado embarazada solo con un Ave María en la Iglesia de un pueblo vecino. Unos días después decide ir a la Iglesia con el deseo de quedar encinta al igual que su amiga.. - Buenos días padre, saluda la solterona. - Buenos días hija, ¿en que puedo ayudarte? - Fíjese padre que me enteré que una mi amiga vino aquí y quedó embarazada con un Ave María... - No hija... fue con un Padre Nuestro, pero ya lo echamos


El cura de la iglesia decía en su sermón: - Queridos feligreses: ha llegado a mis oídos el rumor de que se ha instalado cerca de la iglesia una casa de esas, de mala reputación, donde trabajan mujeres de la vida. Pues bien, sepan que alguna de esas mujeres les puede contagiar una enfermedad venérea y luego, ustedes llegan a sus hogares y se la pasan a sus esposas... ¡Y ahí sí que nos jodemos todos!



Que bueno que es elegir!!!
Un testigo de Jehová se sienta junto a un gallego en un vuelo Sevilla-Tenerife. Cuando el avión ha despegado empiezan a repartir bebidas a los pasajeros. El gallego pide una copita de ron. La azafata le pregunta al testigo de Jehová si quiere beber algo. Contesta el testigo de Jehová con mal tono: "Prefiero ser raptado y violado salvajemente por una docena de putas antes que una gota de alcohol toque mis labios". El gallego le devuelve la copita a la azafata y dice: "Yo también. No sabía que se podía elegir"

Tres hombres conversan sobre los achaques de la edad y el más joven de ellos, sesentón ya, dice: - No hay peor edad que los 60... Sientes en todo momento que tienes ganas de mear y la mayor parte del tiempo estás parado y... ¡no sale nada! - ¡Ja! Eso no es nada... Cuando tengas 70 no vas a mover el vientre jamás. Tomas laxantes, comes fibras, te sientas en el baño todo el día y... ¡nada!" -le sale al cruce su amigo de setenta- - Perdón, pero la peor edad son los 80 -les replica el octogenario- - ¿Tienes problemas para orinar, también? -pregunta el de sesenta- - ¡No! Orino todas las mañanas a las 6 en punto. Meo sin problemas como un caballo en el campo. Sin historias... - ¿Problemas con la evacuación del vientre? - ¡No! Un relojito: todas las mañanas a las 6,30. - Si orinas todos los días a las 6 y vas de cuerpo a las 6,30, ¿qué es lo terrible de los 80?
- ¡Que no me despierto hasta las 7!

Dos amigos se encuentran después de años sin verse. - Me casé, me separé y ya nos repartimos los bienes. - ¿Y los niños? - El juez decidió que se quedasen con el que recibió más bienes. - Entonces ¿se quedaron con la madre? - No, se quedaron con el abogado.

Un abrazo

Podemos elegir entre ser
otro ladrillo en la pared
o una ventana

LA PRACTICA DE QIGONG

Oscar dijo:
hola, quisiera conocer a que hora del dia es bueno hacer ejercicios para disminuir grasa corporal.
Agradeciendo de antemano,
RESPUESTA:
Para hacer ejercicio cualquier hora es buena, menos después de las comidas. Ahora bien si quieres aprovechar al máximo los efectos del ejercicio, yo te diria que entre las 6 y las 7 de la mañana, seria interesante para que después de finalizar el ejercicio, puedas evacuar mejor y el estómago estará preparado para recibir el alimento, y entre las 6 y la 7 de la tarde para que puedas eliminar grasa por la orina. Estas horas son las adecuadas según el horario del recorrido de los meridianos, el primero es el I. Grueso y el segundo el Riñón. Piensa que es hora solar.
Un abrazo

PREPARADO PARA LA ARTROSIS

Hola mi nombre es cristina tengo 53años,padesco artrosis avansada y prematura me practicaron 2 cirujias en rodilla izquierda 1 en derecha pero no tengo ningun resultado le agradeceria un zumo para mi problema.Desde ya muchas gracias.
RESPUESTA:
Hola Cristina, ya hay un comentario sobre la artrosis y su tratamiento, pero ya que me preguntas sobre hacer un zumo o preparado te dire una receta para la ocasión:
Ingredientes:
Piña, remolacha, ortiga, apio, col, alfalfa y manzana
Tambien te doy algunos consejos:
* Consumir alimentos ricos en azufre como son los ajos, cebollas, esparrajos, soja, col...
* Evitar las grasas, los tomates, espinacas, carne roja, los dulces,...
*Tomar alimentos que contengan vitamina A,B,C y E calcio, magnesio,...
* La levadura de cerveza es un gran aportador de vitaminas y minerales.
Un abrazo

CONSULTA SOBRE HEPATITIS B

Hola soy Juana, estoy interesada en saber que puede hacer la MTC con respecto a la Hepatitis B. Me he acercado ultimamente al Reiki y ya tengo mi primer nivel, pero me gustaria saber algo sobre alimenos beneficiosos para el higado en estas condiciones. La medicina tradicional casi que te deja como caso perdido. Gracias y un gran saludo
MI RESPUESTA:
Hola Juana, Ya sabes que la Hepatitis ataca al Hígado que es la sede de la rabia, la ira y los resentimientos, con la practica del Reiki y te aconsejo el Tai chi y Qigong conseguirá aminorar esa sobrecarga sobre el hígado. Busca ser tolerante y comprensiva, ser libre de pensamientos y dejar atrás los resentimientos y las luchas para recuperar la paz y la tranquilidad en tu vida. En el blog iré colocando ejercicios de Qigong para estos casos y otros...
Sobre los alimentos ya sabes los que debes de evitar y los que son beneficiosos, hay alimentos muy buenos como son las alcachofas crudas o hervidas y tomar el caldo, las manzanas, peras, los ajos y cebolla por su acción bacteriana,.. Tambien tomar antioxidantes, todo ello sin abusar y con control médico como siempre digo.
Si te puede servir de ayuda te daré unas recetas:
INFUSION PARA LA HEPATITIS

Ingredientes a partes iguales: Verbena, parietaria y caléndula.
Cantidad: 30 gr/litro de 10 gramos de cada.
Dosis: tomar 2 o 3 tazas al dia durante 2 o 3 semanas

INFUSION DEPURATIVA Y DESINFLAMANTE HEPATICA

Ingredientes: Diente de León (amargon), malva, y parietaria
Cantidad: Un puñado de las 3 plantas juntas.
Dosis: 2 tazas al dia durante 2 semanas

* Beber 2 o 3 vasos al dia de agua mezclada con una cucharada de vinagre de manzana

Tambien puedes usar Flores de Bach, dependiendo de tu estado emocional ???

Si puedes encontrar como siempre un buen profesional de la MTC, el te ayudará con el correspondiente diagnóstico y tratamiento.

Un abrazo

CONSULTA SOBRE EL INSOMNIO

Anonimo y Marisa han escrito:
hola,soy una mujer de 37 anos , y tengo un problema cronico de insomio , hace dos anos me empeso, evite pastillas clinicas por mas de un ano y medio , a lo ultimo senti q no tenia mas opcion y empese a tomar zolpidem aveces las quiero dejar por q no quiero quimicos en mi cuerpo pero las dejo y no duermo nada tengo ahora tres dias derechosin dormir, como me podrias ayudar y que plantas chinas podria tomar .gracias

hola soy una mujer de 37 anos , tengo un insomio cronico de hace 2 anos , dure casi un ano y medio sin tomar medicamentos pero no aguante mas pues solo dormia 3 horas diarias,empese a tomar zolpidem ya tengo como 7 meses con el pero aveces quiero dejarlo por que no quiero ningun quimico en mi cuerpo , lo trato de dejar y puedo pasar dias de seguido sin dormir., que puedo hace como me pueden ayudar, con que plantas medicinales puedo curarme?.

MI RESPUESTA:

Sobre las consultas on line que me propuse realizar en mi blog y como ya he comentado en alguna ocasión, quiero dejar muy claro lo siguiente:
1.- Lo primero que hay que hacer en caso de enfermedad es visitar un profesional de la medicina, que es quien te puede ayudar a resolver el problema.
2.- Según tu parecer puedes elegir la Medicina Occidental o la Medicina alternativa.
3.- La automedicación sin ningún tipo de control no es aconsejable en ningún caso.
4.- Aunque hay medicamentos sin efectos secundarios resaltables, a veces no son los adecuados para resolver el problema.
5.- Tanto en MO como en MTC y otras hay que tener un diagnóstico claro para recetar.

Bien todo esto os lo digo porque considero que la mejor forma de aconsejar en un problema es intentar buscar la solución más adecuada. En la Medicina Tradicional China nos encontramos un "problema" que es dificil resolver via on line, y es que más que tratar enfermedades tratamos de forma global síndromes que pueden englobar diferentes enfermedades de la MO. Por lo tanto y lo mejor que hay que hacer en el caso de que la MO no os convenza o querais probar la alternativa es buscar un profesional que os haga un buen diagnostico y buen tratamiento.

Dicho esto os preguntareis entonces para que sirve la consulta on line ?? Bien la finalidad principal es la de asesorar sobre lo que seria conveniente hacer , siempre según mi opinión, que puede no ser compartida, en el caso del insomnio que me consultais os digo:

El insomnio que me comentais es ya un síndrome crónico y como tal es complicado de tratarlo, el origen, puede ser , (vuelvo a repetir habría que hacer un diagnóstico para ver los síntomas y decidir el síndrome), según el sexo femenino, la edad y la cronicidad un síndrome de insuficiencia Yin y Sangre de Corazón y tal vez de riñón. Es una forma de hablar en MTC, no quiere decir que tengas enfermedades coronarias ni nada parecido.... Para este síntoma hay una fórmula china que funciona en estos casos, se llama An Shen Bu Xin Pian. Vuelvo a recalcar que esta formula la tienes que buscar en un lugar especifico y alli habrá un terapeuta que te pueda tratar. En definitiva lo que se tiene que hacer según mi opinión:

1.- Buscar un profesional de la Medicina Tradicional China.
2.- Según el diagnóstico se hace acupuntura y se va cambiando poco a poco el medicamento zolpidem por el An shen bu Xin Pian u otro que decida el terapeuta.
3.- Realizar ejercicios de Qigon relajante.

Si a pesar de todo no encuentras ningún profesional de la MTC u otra alternativa y para que no tre vallas de vacio te doy 2 recetas una de mi querido doctor Hailiang del recetario del Doctor Campana y otra de la Fitoterapia Natural:

RECETA INSOMNIO DOCTOR CAMPANA:

* 3 o 4 nueces
* 2 cucharaditas de Azúcar Moreno
Preparación: pelar las nueces, mezclarlas con el azúcar y machacarlas, añadir un vaso de agua caliente e ingerir todo. Tomar después de cenar.
RECETA NATURALISTA
Infusión relajante para dormir: esta infusión la tomaremos sólo 1 hora antes de acostarnos. Es muy útil en casos de insomnio, nerviosismo, etc
· Plantas: 1 parte de flor de amapola, 2 partes de raíz de valeriana, 2 partes de lúpulo, 3 partes de tila,
· Preparación: En este caso debemos mezclar todas las plantas excepto la raíz de valeriana, la cual prepararemos aparte en forma de decocción de 5 minutos, 5 de reposo para luego colar y mezclar con el resto de las plantas que habremos preparado en infusión a razón de una cucharadita por taza o vaso.

Espero os halla sido de utilidad.
Un abrazo

LA SALUD DEL ALMA

Hola a tod@s,
Dentro del blog, he abierto este apartado, que tratará de la salud mental a base de HUMOR, es decir de los sanos y terapéuticos chistes. Como muy bien dice mi querido profesor Hailiang, el 90 por ciento de las enfermedades son de origen mental, si controlas la mente, lo controlas practicamente todo. Muy resumidamente la MTC nos dice que los problemas emocionales se fabrican en el Hígado, y los chistes hacen que se detenga esa posible mala fabricación emocional, un claro ejemplo es la persona que está triste, enfadada y alterada, si le haces reir se le pasa todo, al menos de momento...
Pues bien queridos amig@s, a partir de hoy os iré colocando los chistes que me van pasando, explicando, ... y vosotr@s, si quereis podeis también participar. Adelante que una buena sonrisa y un fuerte abrazo arreglan la mayoria de problemas.
Un fuerte y risueño abrazo.

EMPEZAMOS CON UNOS DE LOS MEJORES CHISTES QUE ME HAN EXPLICADO:
Sherlock Homes y el Dr. Watson se fueron a pasar unos días de acampada a un camping.
Tras una buena cena y una botella de vino se desearon buenas noches y se acostaron en sus respectivos sacos.
Horas más tarde Holmes se despertó y llamó con el codo a su fiel amigo:
- Watson mira al cielo y dime que ves??
- Veo millones de estrellas…
- Y eso, que te indica
- volvió a preguntar Holmes.
Watson pensó por un minuto y plenamente decidido a impresionar a su amigo con sus dotes deductivas contestó:
-Desde un punto de vista astronómico me indica que existen millones de galaxias y potencialmente por lo tanto billones de planetas.
Astrológicamente hablando me indica que Saturno está en conjunción con Leo.
Cronológicamente, deduzco que son aproximadamente las 3:15 de la madrugada
Teológicamente puedo ver que Dios es Todopoderoso y que nosotros somos pequeños e insignificantes.
Meteorologicamente intuyo que mañana tendremos un hermoso y soleado día.
Y a usted que le indica mi querido Sherlock?
Tras un corto silencio Holmes habló:
-Watson cada día eres más gilipollas. Nos han robado la tienda de campaña.

Pregúntate si de verdad quieres llegar a la cima.
Desde ahí tendrás un largo camino por recorrer
para relacionarte con la gente de allí abajo.

CONSULTA ON LINE

Anonimo escribió:
Buenas tardes quisiera conocer tu opinión acerca de mi consulta:
Tengo 41 años y una hija de 5 años, de la cual me costo como 3 años conseguir el embarazo,y al final lo conseguimos de forma natural.Estamos buscando hace 2 años darle un hermanito,y el resultado han sido 2 abortos,y ahora un año y medio de busqueda sin conseguir nada.Te agradecería mucho si me puedes recomendar algún profesional en MCT en Barceloa que sea de tu confianza.
Saludos cordiales.
Hola, mandame una dirección de correo electrónico y te diré un buen profesional que te pueda asesorar, es uno de mis profesores, pero prefiero contestarte aparte.
Un abrazo

PROBLEMA DE OBESIDAD

Anonimo escribió:
hola Dr.Necesito solucionar mi problema de obesidad, tengo hipotiroidismo (tratado), me cuido en las comidas, camino, hice Tai Chi, acupuntura, etc. pero desde q. deje de fumar sigo con sobrepeso (tengo 58 años)Gracias por la ayuda que pueda brindarme
Mi respuesta:
Por lo que veo el problema de obesidad viene dado desde que dejastes de fumar. Cuando hay una drogodependencia como el alcohol, el tabaco, … ocurre muchas veces que se resuelve el problema pero se genera otro, generalmente el aumento de apetito, la causa de ello, es que no se ha tratado el problema desde la raíz, me explico, muchas personas fuman por ansiedad, cuando se deja el hábito de fumar y no se trata el problema que ha generado esa ansiedad, esta provoca otro tipo de dependencia como puede ser el consumo de hidratos de carbono en exceso.
De echo no me comentas tu peso, ni tus hábitos alimentarios, que aunque creas que son adecuados a veces no estan bien combinados.
Mi consejo es que vuelvas a practicar el tai chi, hagas ejercicios, bebas agua o infusiones diuréticas y regules el problema de raíz con acupuntura y una dieta equilibrada.
Un abrazo

DOCTOR CAMPANA EL NOMBRE EN EL BLOG

Hola a tod@s,
Os quiero explicar un poco el porque del nombre de mi blog, doctor campana. En el mes de abril en los cursos que imparte mi apreciado profesor el doctor Hailiang, nos hizo un seminario sobre las recetas del doctor campana, de ahí el nombre de mi blog.

Los Doctores Campana o Ling Yi, eran en la antigua China los antiguos curanderos que viajaban por los distintos pueblos ofreciendo sus recetas, ungüentos mágicos, linimentos especiales, tratamientos concretos de enfermedades, que dominaban y sabían por experiencia propia y de sus antepasados, era como hoy en dia “los remedios de la abuela”. Estos personajes se les conocían por llevar una campana anunciando su llegada a los pueblos, de ahí su nombre de “DOCTOR CAMPANA”.
Lo curioso del caso, es que estos tratamientos ancestrales han funcionado y funcionan todavía. Yo concretamente he tratado un caso de Asma crónica con estos remedios y funcionó muy bien, dejando el paciente de usar tan a menudo el Ventolin.
Como ejemplo os pongo algunas recetas interesantes:

Prevenir dolor de la garganta:

Juncus effusus (Deng Xin Cao)
Azucar moreno

Preparacion:

Cocer el Juncus effusus con agua en forma de tisana, mezclar con el Azúcar y beber.

Halitosis y dolor de Muelas.

Rheum palmatum (Da Huang)

Preparacion: Carbonizar y moler en polvo fino. Se usa para frotar las encias y hacer enguajes.

Alopecia Areata

Jugo de jengibre

Preparación: Aplicar en la zona afectada, se puede aplicar directamente el jengibre cortado, frotar suavemente hasta que la zona esté un poco enrojecida.

Estos remedios funcionan por si solos, aunque si se compagina con tractamiento acupuntural y farmacopea china el resultado es más potente y rápido.

Un abrazo

La salud de nuestro cuerpo

la gastamos al "por mayor";

más, una vez perdida,

la compramos al "por menor"

Tratamiento Artrosis

Maria Dolores dijo:
Hola, hoy encontre este interesante blog, buscando informacion sobre el te yogui,que por cierto me encanta.Desearía que me recomendaras alguna infusión para atenuar los efectos de la artrosis. Estoy buscando un buen especialista en MTC, pero no encuentro ninguno cerca de mi pueblo, vivo en Alcúdia, Mallorca.El tatamiento de la medicina tradicional no me convence, solo trata los sintomas. Me niego a aceptar que voy a estar tomando calmantes y antiinflamatorios el resto de mi vida.Estoy cambiando habitos erroneos, que supongo han contribuido al mal estado de mis articulaciones, he dejado de fumar hace año y medio,estoy tomando mas frutas y verduras, apenas tomo leche, intento comer alimentos depurativos y estoy leyendo todo lo que puedo sobre MTC.Cualquier consejo que me des será bien recibido.A partir de hoy seguire tu blog.Gracias y saludos.
Maria

Mi respuesta:

La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, soluciones para curarla no hay, lo que si se puede hacer es detener su progreso degenerativo y aliviar los efectos dolorosos que provoca.
En la MTC hay varias herramientas para aliviar y detener el deterioro articular, yo utilizo la acupuntura abdominal que va muy bien , acompañada de masajes de Tui Na y de un linimento especial para los reumatismos. En tu caso lo ideal seria que te tratara un especialista, en mi promoción había 2 compañeros de las islas Baleares, ya preguntare en la escuela por su dirección y te la comunicaré.
De momento los cambios de hábitos que has hecho son beneficiosos y sobre lo que me preguntas sobre una infusión que valla bien para la artrosis te doy una que va muy bien tambien y que puedes hacerla en tu casa.

TRATAMIENTO PARA LA ARTROSIS

INGREDIENTES:

3 Cucharadas de ortigas
1 diente de ajo
1 Limón
½ Litro de agua

PREPARACIÓN
Hierves la ortiga en el agua durante 2 minutos y se deja reposar la infusión. A continuación, se filtra y se acompaña de el zumo de limón y el diente de ajo machacado, reservando la preparación en la nevera.
DOSIFICACIÓN

Medio vaso diario en ayunas

A este tratamiento se le debe de suplementar con baños, para pies o manos, preparando en un barreño una mezcla de agua caliente y arcilla roja. Se juntan los ingredientes y se introducen los pies o las manos en el barreño, de quince minutos a media hora. O hasta que el agua se enfríe. Se puede repetir este procedimiento una vez al día, secando las partes tratadas después de pasado el tiempo.
La arcilla roja ayudará mucho, porque tonifica y nutre con minerales el organismo, así como también es desintoxicante, absorbe toxinas, desinflama y desbloquea la zona dañada movilizando la sangre.
Un abrazo

LA CHUFA (Cyperus Rotundus)

Anónimo dijo:

hola doctro campana habla usted de las chufas ,en el tema del stress me podria concretar real mente en mtc que efecto hacen las chufas , y por que hay que tomarlas pococantidad gracias.

Hola, antes de nada agradecerte la visita y la pregunta en mi blog.
La cólera (Nü) es la emoción del Hígado, el exceso de cólera perjudica al Qi del Hígado que rige el drenaje y la dispersión (Gan Zhu Shu Xie), provocando un Qi a contracorriente, provocando problemas digestivos, problemas emocionales, problemas ginecologicos, problemas circulatorios, ...
La toma de chufas en periodos en que se pueda producir el stress, como puede ser épocas de exámenes, trabajo exhaustivo, situaciones familiares o profesionales complicadas, ... regula el Qi del Hígado para que no se estanque tan fácilmente.
En resumen las acciones de la chufa (Cyperus Rotundus) según la mtc:
1.- Estimula la circulación de Qi y tiene una acción digestiva (carminativa).
2.- Resuelve los estancamientos de Qi de Hígado.
3.- Regula las menstruaciones y alivia los dolores.
En cuando a la posología : De 8 a 12 unidades por dia en diferentes tomas.

Espero haberte aclarado la duda. Un abrazo.

PROPOSITO DE ENMIENDA

Hace unos dias hablando con unos amigos, salió el tema de la Salud, como el principal objectivo de la vida, se decia cosas como : “ Si no hay salud no hay nada”, “si falta la salud sobra todo”, … En fin unas frases muy interesantes…
Que duda cabe que la salud es una prioridad en nuestra vida, pero hasta que punto es importante? Hasta que punto la valoramos? Que hacemos para conseguirla?
Hace algunos años que estoy en los temas de la salud, en primer lugar para mi, pues yo si que intento valorar la salud en su propia medida, llevo practicando Taiji mas de 10 años, he estudiado y practico el Qigong (chi kung) terapéutico y hará un año que terminé mis estudio de Medicina Tradicional China, todo ello me ha ayudado a intentar conseguir la deseada salud, la verdad es que me ha ayudado mucho, más de lo que creía, pero todavía debo de esforzarme mucho más para conseguirla, hay algunos problemas que me impiden conseguirla : Un trabajo estresante? Una Hipoteca que me esclaviza, Una sociedad conflictiva, Unas relaciones impersonales, Una mentalidad inadecuada…
Todo ello me consume la energía, y me resta del porcentaje de salud que podria tener.
Supongo que quien más quien menos estará en esa situación y es muy complicado cambiarlo, el que lo consigue, ha resuelto el problema del millón.
Ahora se acerca el dia del Padre y por la tele nos venden el “cuponazo” del Padre con 15 millones de euros, me pregunto cuanta gente estaria dispuesta a coger el cuponazo a costa de la salud? Cuantas personas estarian dispuestas a dar todo su patrimonio por la salud?
Hay proverbio popular que dice:
La salud de nuestro cuerpo

la gastamos al "por mayor";

más, una vez perdida,

la compramos al "por menor".

Yo personalmente creo que la sociedad actual está más por el “dinero, salud y amor” que “salud, dinero y amor”, cuando lo más importante para mi es: “salud, amor y dinero”.
Toda esta reflexión viene a cuento para averiguar la importancia que le damos a la SALUD como primera finalidad para conseguir la felicidad, yo pienso que una gran mayoria de personas piensan en su salud cuando la pierden o estan en peligro de perderla, una vez pasado el peligro, se olvida y no se aprende la lección, a veces hacemos lo que dice el famoso refrán “Nos acordamos de Santa Bàrbara solo cuando truena”.
A partir de ahora, pienso valorar mucho más mi salud, intentaré conservarla, aumentarla y sobre todo no perderla de manera tonta, y como dice el título de mi blog, haré todo lo que esté en mi mano para prevenir la salud que tengo, poniendo todos los recursos a mi alcance.
Para terminar pedir un deseo, que cada vez más personas valoremos lo que tenemos y no perdamos salud en desear muchas cosas superfluas que a veces nos dan más pena que gloria.

Consulta on Line (Tan)

Anónimo escribió:

Hola, quría comentarle un problema que me surgió hace unos dos años y que si ha convertido en crónico. Se trata de una mucosidad constante en la garganta que cada pocs minutos tengo que expulsar por la boca. He tomado antibioticos, sprais nasales pero nada. No se que hacer porque además esto me impide realizar ejercicio aeróbico ya que empiezo a expulsar toda la mucosidad y me falta la respiración. Si pudiera orientarme un poco sobre algún posible remedio lo agradecería. Un saludo
RESPUESTA:
Hola,
Antes de nada agradecerte tu visita y consulta en mi blog.
Por lo que veo has ido al médico, has tomado antibióticos y no han surgido efecto ?
De momento me extraña que el médico no te halla dado una solución a tu problema, no se el caso ni el proceso pero me extraña que si has visitado un médico de MO no te halla dado una respuesta satisfactoria, en fin...
Si es ese el caso mi consejo es que visites un especialista en Medicina Tradicional China, que después de un diagnóstico te puede tratar con acupuntura y fitoterapia China.
En MTC el problema que me comentas es un acumulo de TAN en las vias respiratorias superiores, que habría que saber a que es debido ?? , A calor tóxico, a insuficiencia pulmonar, Insuficiencia de Bazo... Pero piensa que hay puntos de acupuntura especializados en eliminar la Flema y el Tan del cuerpo, al igual que fórmulas chinas tradicionales como el Er Chen Tang y Jie Geng Pian que disuelven el tan, también seria interesante valorar tus hábitos alimentarios, pues hay productos como los lácteos que favorecen la producción de mucosidad o tan.
Yo desde aqui solo puedo aconsejarte esto, si el médico de MO no te ha resuelto el problema busca otra alternativa como en MTC, que las hay, pero que tienes que ser visitado, diagnosticado y tratado personalmente, por desgracia via email u on line no se ha inventado.
Un abrazo y que encuentres el remedio.

CONSULTA ON LINE

Vainilla escribió:

Hola, Tras un segundo embarazo bastante complicado, la circulación superficial está un poco mal y el hígado por lo visto también se trastocó, pues me salieron manchas blancas en las uñas de la mano izquierda. Mi alimentación es rica en frutas y verduras( más bien crudas) pescado y carne, de higos a brevas. Me gustaría saber cual es la alimentación más adecuada. Gracias de antemano y si hace falta que dé más datos del diagnóstico de mtc y tratamiento que llevo, ya lo escribo todo. .
MI RESPUESTA:
Hola Vainilla,

Antes de nada darte las gracias por visitar mi blog y querer participar en el.
Por lo que me cuentas de tu caso comentarte lo siguiente:
1º Entiendo que te está tratando un especialista en MTC, si es así, el sabe más que nadie tu situación, porque te ha hecho un diagnostico y sabe lo que te conviene, te recomiendo que le hagas todas las preguntas de las dudas que tengas.
2º Por mi parte, según lo que me explicas y me preguntas, creo que una alimentación básicamente vegetariana, no es muy recomendable, por lo que veo debes de tener una insuficiencia de sangre tras tu embarazo y parto complicado, por lo tanto creo que debes alimentarte con más proteinas animales como puede ser el cordero y la ternera, y las verduras que tomes, en vez de tomarlas crudas, las saltea en la salten para que se caliente un poco, pues las verduras crudas enfrían el Jiao Medio, Estomago-Bazo, dificultando la digestión de los alimentos, sobre todo, en invierno.
Supongo que en el tratamiento, además de la acupuntura tomarás fitoterapia china, con eso y una alimentación más equilibrada, tu situación mejorará en poco tiempo.
Yo sobre dietetica , suelo recomendar los alimentos según el grupo sanguíneo, y también suelo aconsejar que se elimine la leche o al menos se disminuya su consumo, ya que provoca mucha humedad y perjudica la función digestiva del Bazo.
Resumiendo: Si estás en tratamiento con un especialista en MTC, sigues sus consejos y preguntale todas las dudas. Trata de cambiar tus hábitos alimentarios consumiendo más proteinas animales y las verduras no las tomes crudas.
Espero que te vaya bien y te recuperes pronto. Un abrazo

LA MENOPAUSIA

LA MENOPAUSIA

La menopausia es un fenómeno que afecta a las mujeres alrededor de los 50 años y que señala un cambio en el cuerpo y una transición hacia una nueva etapa de la vida. Consiste en la interrupción regular del ciclo menstrual que provoca en la mayoría de las mujeres diferentes síntomas como calor corporal, sofocos, transpiración excesiva, sudor nocturno, inquietud, insomnio, mareos, acúfenos, molestias lumbares, debilidad de las rodillas, edemas, palpitaciones, emociones descontroladas,… Los síntomas duran aproximadamente unos 2 o 3 años, aunque se puede alargar hasta los 5 años, comportando un estado físico y mental que perjudica a la integridad de la persona, aunque afortunadamente hay remedios que pueden aliviar los síntomas y hacer más fácil el tránsito de esta etapa de la vida de la mujer.

LA CAUSA

Fisiológicamente es un fallo ovárico que lleva al cese natural de la menstruación, debida a la pérdida de la actividad folicular del ovario.
En la Medicina Tradicional China (MTC), la menopausia es una disminución o agotamiento del Qi de Riñón. Esto rompe el equilibrio entre Yin y Yang, provocando una perturbación del Qi y el Xue (sangre) del corazón, hígado, bazo y estómago.

SÍNDROMES:

1.- Deficiencia de Yin de Riñón:
Las manifestaciones clínicas que se observan incluyen menstruación irregular, poca cantidad, con amenorrea y leucorrea, sequedad vaginal, sofocos, sudor nocturno, sensación de calor corporal, mareos, acúfenos, insomnio, sueño alterado, molestias lumbares, debilidad, fatiga… La lengua roja con poca capa, y el pulso fino y rápido.
Si se acompaña con insuficiencia de Hígado hay irritabilidad, vértigo, cefalea, sequedad en ojos y el pulso es de cuerda.

2.- Desequilibrio de Corazón y Riñón

Las manifestaciones clínicas en este caso son menstruación irregular, o cese de la menstruación, insomnio, sueños abundantes, irritabilidad, pérdida de memoria, mareos, trastornos mentales, palpitaciones, fatiga, dolor lumbar, la punta de la lengua roja, el pulso fino, débil y rápido.

3.- Deficiencia de Yang de Riñón y Bazo

Las manifestaciones clínicas incluyen la menstruación irregular, ciclo menstrual alargado, escaso flujo de color pálido, sofocos, intranquilidad, irritabilidad, falta de sueño, cara pálida, heces pastosas, edema en la cara y extremidades, orina frecuente, distensión abdominal, la lengua es pálida con capa fina y blanca y el pulso profundo y débil.

TRATAMIENTO SEGÚN LA MTC

Según la diferenciación de síndromes, se aplica el principio terapéutico correspondiente, utilizando la acupuntura y la fitoterapia china para resolver el problema. Hay tratamiento para nutrir el Yin, tonificar el Riñón e Hígado, reprimir el Yang, calmar el fuego del Corazón y tranquilizar el Shen (la mente), vigorizar el Bazo, …
En acupuntura se utilizan los siguientes puntos: Shenshu, Pishu, Ganshu, Fengchi, Shenmen, Neiguan, Hegu, Xuehai, Sanyinjiao, Zusanli, Taichong,…
En fitoterapia, Geng Nian An Wan (bolas concentradas para menopausia), Tian Wang Bu XinWan (bolas concentradas del emperador celeste para tonificar el corazón), Liu Wei Di Haung Wan (bolas concentradas de seis ingredientes para tonificar el Yin de Riñón), Gui Pi Wan (bolas concentradas que restablece el Bazo), …
La MTC trata la menopausia, reforzando las funciones renales para equilibrar el Yin y el Yang de todo el cuerpo. Con ello también se previene la Osteoporosis, porque según la MTC “ el riñón determina la condición del hueso y de la médula”. Una insuficiencia de médula ósea no puede nutrir correctamente al hueso, por lo que aparece la osteoporosis.

LA PREVENCIÓN

La menopausia es un fenómeno natural que toda mujer experimentará, la Medicina Tradicional China puede ayudarle a evitar algunos de los síntomas más incómodos. Seria bueno consultar con un experto en MTC a partir de los 40 años para empezar a regular y controlar las funciones renales antes de que empiece la menopausia.
Las mujeres jóvenes deberían seguir un tratamiento regular para asegurar un ciclo y una menstruación correcta y tratar el Síndrome Premenstrual lo antes posible, para prevenir los síntomas menopáusicos, cuando llegue la edad.

La salud de nuestro cuerpo
la gastamos al "por mayor";
más, una vez perdida,
la compramos al "por menor"