Prevención y Salud en Medicina Tradicional China: 03_10

martes, 30 de marzo de 2010

WUXIN BAGUA QIGONG- 4



El cuarto ejercicio corresponde al Corazón, elemento Fuego. Órgano tambien importante por concentrar toda la parte mental además de la circulatoria. En el vídeo resaltar que hay que flexionar si se puede más las rodillas.

EL CORAZÓN (XIN)

SIMTOMATOLOGIA: Problemas circulatorios en general o puntuales. Palpitaciones,trastornos neuropsíquicos (dificultad oral, poca memoria, histéria, comportamiento compulsivo, reacciones lentas, insomnio,…)
1.- EL GAVILAN PERFORA EL CIELO (YAO TZUAN TIEN ) YIN
Pies separados a la distancia de los hombros, las manos en el centro formando una bola energética, expirar. El peso sobre el pie izquierdo se dobla, el cuerpo gira hacia la derecha y el pie derecho flexionado y de puntitas, la mano derecha sube por el centro girando, la mirada en el dedo corazón , la otra mano baja hacia el muslo. Todo ello inspirando.
Se vuelve a la posición inicial expirando , y se repite hacia el otro lado.
2.- EL IMPONENTE ÁGUILA SE LANZA EN PICADO (HSIUNG YING FA SHEN) YANG
La misma posición que el ejercicio nº 1, pero inspirando. Moviendo los pies y expirando enérgicamente se gira rápidamente hacia la derecha, al mismo tiempo la mano izquierda sube con la palma hacia arriba, y la mano derecha baja hasta el muslo con la palma hacia abajo. Se vuelve a la posición inicial inspirando y se repite hacia el otro lado.
3.- LA LIBÉLULA PUNTEA EL AGUA ( CHING TING TIEN SHUEI) REGULACIO.
La mano izquierda hecha un puño detrás de la oreja derecha, el antebrazo toca la cabeza, la otra detrás del riñón izquierdo, inspirar. El cuerpo se inclina hacia delante sin forzar y al mismo tiempo se expira, volver a la posición original inspirando y repetir varias veces . Cambiar de manos y hacer lo mismo.
Si no tenemos cuidado,
la preocupación por el estrés y la ansiedad
evitarán que disfrutemos
de la plenitud de la vida.


video

domingo, 21 de marzo de 2010

WUXIN BAGUA QIGONG 3

El tercer ejercicio corresponde al Hígado, órgano muy importante por ser uno de los principales causantes de las enfermedades, por lo que hay que cuidarlo muy bien.

EL HÍGADO (GAN)

SIMTOMATOLOGIA: Plenitud o distensión toràcica, dolor costal, problemas digestivos y mentruales . Irritabilidad, cambios de humor, dolores musculares, agarrotamientos. Problemas oculares (conjuntivitis, glaucoma,...) mareos y vértigos, dolores de cabeza en el vértice, disfunciones de los genitales externos (hérnia, ezcema, retracción de los testiculos,...)
SÍNDROME FUEGO HEPÁTICO: Comportamiento violento, dolor costal, vómitos, dolor de cabeza, ojos rojos, epistaxis, problemas de oido, hipertensión...
SÍNDROME DE VIENTO INTERNO: Movimientos involuntarios, convulsiones, mareos frecuentes, movimientos involuntarios de la lengua, hormigueo en los dedos,...

1.- EL DRAGON VERDOSO ASCIENDE VOLANDO (CHING LUNG FEI SHEING) YIN

Los pies separados en Ma Pu, brazos extendidos, palmas hacia abajo, Expirar. Sentir que las costillas se abren. Inspirar y girar la cintura hacia la izquierda, los brazos giran en torno al dedo indice y se van flexionando mientras las manos se acercan al cuerpo con las palmas hacia arriba y el dedo indice estirado y la mirada puesta en él. Se vuelve a girar expirando hacia la posicón inicial. Repetir hacia la derecha.
Lo importante de este ejercicio Yin es el movimiento de abrir y cerrar las costillas, masajeando al Hígado para mejorar su funcionamiento con más energía.

2.- LA GARZA BLANCA EXTIENDE SUS ALAS ( PAI HAO CHAN CHIH ) YANG

Los pies separados en Ma Pu, las costillas abiertas los brazos cruzados por encima de la cabeza, Inspirar. Rápidamente se baja el aire se expulsa rápidamente, los brazos pegados a los lados, comprimiendo las costillas para sacar el aire, a continuación se vuelve a inspirar profundamente llenando el Dan Tien, se levanta rápidamente Expirando de golpe y extendiendo los brazos con los puños cerrados hacia abajo.

Este movimiento Yang permite actuar sobre problemas nervioso, de miedo.Puede quitar insomnios y miedos.

3.- LA JAULA SE MUEVE DE ARRIBA ABAJO ( SHANG HSIA TI LUNG) REGULACIO

Movimiento de balanceo del cuerpo con rotación, los brazos alternativamente golpean el hombro y el omoplato. Respiración normal.


video

jueves, 18 de marzo de 2010

TRATAMIENTO ALTERNATIVO DEL CANCER


Hola a tod@s,
Mi buen amigo el doctor Carlos Rodriguez, me ha enviado via email un artículo muy interesante sobre el Cancer y su visión alternativa a la MO. Considero la información muy adecuada para el objectivo del blog y es por eso que paso a copiarla tal y como me llegó.
También os quiero comentar que hace pocos días se realizó un seminario de 40 horas en la escuela de MTC Guang An Men de Barcelona sobre la MTC y los tratamientos en Oncología, (http://www.mtc.es/), dejando claro el papel importante en el tratamiento y prevención del Cáncer en la Medicina China. En el blog de mi amigo Carlos hay un artículo explicativo.
A continuación paso a copiar el artículo, espero os sea de utilidad y aprovechamiento.

Antes hay que aclarar que la leche de soja no reemplaza a la leche de vaca bajo ningún punto de vista! y hay que tener en cuenta que las recomendaciones nutricionales que se dan a continuación son generales, por lo que deberá hacerse la adecuación a cada caso, a cargo del licenciado en nutrición que trate al paciente.
CANCER POR JOHN HOPKINS HOSPITAL
1) Cada persona posee células cancerígenas en el cuerpo. Estas células cancerígenas no aparecen en los pruebas standard hasta que se multiplican en algunos billones. Cuando los doctores dicen a sus pacientes con cáncer que ya no encontraron células de cáncer en sus cuerpos después de tratamiento, esto significa que los exámenes no pueden detectar estas células en su tamaño detectable.
2) Las células cancerígenas aparecen entre 6 y hasta más de 10 veces en la vida de una persona.
3) Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, este destruye las células cancerígenas y previene su multiplicació n y la formación de tumores.
4) Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que tiene múltiples deficiencias nutricionales. Esto puede ser genético, ambiental, alimenticio o factores del estilo de vida.
5) Una forma de combatir la múltiple deficiencia nutricional, es cambiando la dieta e incluir suplementos alimenticios que refuercen el sistema inmunológico.
6) La quimioterapia consiste en envenenar células cancerígenas de rápido crecimiento, pero esto implica que se envenenan también células sanas de rápido crecimiento en la médula ósea, tracto intestinal, etc., y pueda causar daño a órganos como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc..
7) La radioterapia mientras destruye células cancerígenas, quema, deja cicatrices y daña células sanas, tejido y órganos.
8) Los tratamientos iniciales con quimioterapia y radioterapia frecuentemente reducen el tamaño de los tumores. Sin embargo, el uso prolongado de quimioterapia y radiación resulta en no más destrucción de tumores.
9) Cuando el organismo se llena de demasiada carga tóxica proveniente de quimioterapia y radiación, el sistema inmunológico se ve comprometido o se destruye, por lo tanto la persona puede sucumbir a diferentes tipos de infecciones y complicaciones.
10) La quimioterapia y la radiación, pueden causar que las células cancerígenas muten y se vuelvan resistentes y su destrucción se dificulte. La cirugía puede también causar que las células cancerígenas se propaguen a otros sitios.
11) Una manera de combatir el cáncer, es dejar que las células cancerígenas se mueran de hambre, al no ser alimentadas con comida que necesitan para su multiplicació n.
CELULAS CANCERIGENAS SE ALIMENTAN DE:
a) El Azúcar es alimentadora del cáncer. Cortando el azúcar se corta con un importante suplemento alimenticio para el cáncer. Sustitutos del azúcar como NutraSweet, Equal, Spponful, etc. están hechos con Aspartame y este es dañino. Un mejor substituto natural puede ser la miel de abeja, pero en una pequeña cantidad. La sal de mesa contiene químicos que la hacen de color blanco. Una mejor alternativa es la sal de mar.
b) La leche causa que el cuerpo produzca mucosa, especialmente en el tracto gasto-intestinal. El cáncer sealimenta de mucosa. Cortando la leche y sustituyéndola por Leche de Soya sin azúcar, las células cancerígenas comienzan a morir de hambre.
c) Las células cancerígenas prosperan en ambientes ácidos. Una dieta basada en carne es alta en ácido, lo mejor es comer pescado y algo de pollo que comer carne de res o cerdo. La carne también contiene antibióticos, hormonas y parásitos, lo cual es muy dañino, especialmente en gente con cáncer.
d) Una dieta hecha de 80% de vegetales frescos y jugos, granola, semillas, nueces y algo de fruta, ayuda a poner el cuerpo en un ambiente alcalino. El 20% restante puede ser hecho de comida cocinada incluyendo frijoles. El jugo de vegetales frescos (jugo de zanahoria obtenido con un extractor, fortalece el sistema inmunológico) provee enzimas vivas que son rápidamente absorbidas y pueden alcanzar niveles celulares en 15 minutos que nutren y aumentan el crecimiento de células sanas. Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, trata de tomar jugo de vegetales frescos y comer algunos vegetales crudos de 2 a 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40 grados centígrados.
e) Evita el café, té y chocolate, que contenga alta cafeína. El green tee es una mejor alternativa y tiene propiedades que luchan en contra del cáncer. Toma agua purificada o de filtro, el agua de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal. El agua destilada es ácida, evítala.
f) La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere muchas enzimas digestivas. La carne sin digerir permanece en el intestino y se pudre convirtiéndose en más residuos tóxicos.
g) Las paredes de las células cancerígenas están cubiertas de resistente proteína. Comiendo menos carne se liberan más enzimas que atacan a las paredes de proteína de las células cancerígenas y permite que el cuerpo produzca células que matan a las células con cáncer. Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (IP6, Essiac, antioxidantes, vitaminas, minerales, EFAs, etc.).
IMPORTANTE
1) El cáncer es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Un espíritupositivo ayuda al enfermo de cáncer a sobrevivir. La ira, el rencor y el resentimiento pone al cuerpo en un ambiente acido y de tensión. Aprende a tener un espíritu de amor y perdón. Aprende a relajarte y a disfrutar la vida.
2) Las células de cáncer no prosperan en un ambiente oxigenado. Haciendo ejercicio diario y respirando profundo ayuda a llevar oxigeno al nivel de las células. La terapia de oxigeno es otra manera utilizada para combatir las células de cáncer.
El John Hopkins Hospital hace las siguientes recomendaciones:
1.-No usar recipientes de plástico en el microondas.
2.- No colocar botellas de agua en el congelador.
3.- No usar envolturas de plástico sobre recipientes en el microondas.
Al calentar el plástico en el microondas o poniéndolo en el congelador, se liberandioxinas.
Las dioxinas son un químico que produce cáncer, especialmente cáncer de seno.
Las dioxinas envenenan las células de nuestro cuerpo.
Esta información, a su vez, ha estado circulando en Walter Reed Army Medical Center.
Recientemente, el Dr. Edward Fujimoto, director del programa Wellness en el Hospital Castle, estuvo en un programa de televisión donde explicó los riesgos para la salud. El habló de las dioxinas y lo malas que estas son para nosotros. Dijo que no debemos calentar nuestra comida en el microondas usando recipientes de plástico.
Esto aplica especialmente a los alimentos que contienen grasa. El dijo que la combinación de grasa, alta temperatura y plásticos, liberan dioxinas que van a los alimentos y por último, éstas entran a nuestro cuerpo.
El recomienda usar recipientes de vidrio, tal como corning ware, pyrex o cerámica para calentar la comida.
También dijo que se obtienen los mismos resultados pero sin la dioxina. Las comidas instantáneas que aparecen en televisión, sopas maruchan o instant, ramen, etc.; deben ser removidas de los plásticos contenedores y calentarlas en recipientes de vidrio.
Señaló que el papel no es malo, pero tú no sabes lo que contiene el papel. Lo más recomendable es usar vidrio templado, corning ware, etc.. Hace tiempo en algunos restaurantes de comida rápida se sustituyeron los contenedores de hielo seco (foam) por papel. La razón es por los problemas de la dioxina.
También señaló, que cubrir los recipientes con plástico tal como Saran, es tan peligroso cuando se colocan sobre los alimentos para ser calentados en el microondas. Las altas temperaturas causan que peligrosas toxinas se derritan del plástico y caigan en la comida. El recomienda usar servilletas de papel en su lugar.

Que el mal nunca vea el mal.
Ahí reside la destrucción.