Prevención y Salud en Medicina Tradicional China: OCHO TEJIDOS DE SEDA- WU BADUANJIN-4

sábado, 15 de mayo de 2010

OCHO TEJIDOS DE SEDA- WU BADUANJIN-4



Hola,
Continuamos con los ejercicios de los 8 tejidos de seda. Wu Baduanjin
4.- Eliminar las 5 debilidades y las 7 lesiones mirando atrás.
El ejercicio se realiza con la cabeza recta mirando primero a la izquierda y despues a la derecha, el movimiento es lento, con respiración abdominal y la mirada sin detenerse en ningún punto. Pensar en dejar todo lo negativo atras.
BENEFICIOS:
* Estabiliza el Qi en la cabeza
* Da un repaso a lo negativo que hay que dejar atrás.
* Restaura traumas emocionales.
* Regula los 5 órganos y las 7 emociones.
* Regula las alteraciones psicosomáticas, sistema neurovegetativo, simpático y parasimpático.
* Refuerza el musculo ocular
* Para problemas cervicales, hipertensión y apoplejia.

Mantén la calma frente a la herida,
el sufrimiento, el fallo, o la falta de respeto.
Mantén la calma frente a la alabanza,
el placer, o el éxito.


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