Prevención y Salud en Medicina Tradicional China

MI WEB

2011-10-01T09:52:00.000-07:00

Hola a tod@s,
Mi dirijo a vosotr@s, en primer lugar, para daros una vez más las gracias por vuestra acogida del blog; y en segundo lugar para informaros de la nueva página WEB, que se está elaborando y que espero que tenga la misma acogida que del blog y que pueda ser más participativa por parte de tod@s, y en tercer lugar aprovechar para dar unos pequeños consejos sobre la salud a nivel preventivo, ahora más que nunca, con los problemas sociales, la crisis, el trabajo, los recortes sanitarios, educativos,... nos hacen estar cada vez más alerta para no caer en las fauces de la enfermedad.
Hay muchos consejos y normas para mantenerse sano y ya han sido comentadas, pero permitirme dar mi humilde opinión sobre lo que se debería hacer para conservar y prevenir la salud.
MIS CONSEJOS
1.- Al levantarse (temprano?), al aire libre inspirar (inspiración abdominal) y dar gracias por el nuevo dia, darse una buena friega (PAI DA GONG) y siempre que sea posible practicar algún ejercicio de Qigong o Taichi.
2.- Seguir una dieta equilibrada, yo me declino por los alimentos según el grupo sanguíneo. (En la Web, haré un artículo sobre los alimentos y el grupo sanguíneo.)
3.- Buscar, leer y explicar algún chiste cada dia, si se repite alguno no pasa nada???. BUEN HUMOR
4.- Mentalizarse que hay que trabajar para vivir y no vivir para trabajar.
5.- Hacer al menos una buena acción, sin desear nada a cambio.
6.- Proponerse de vez en cuando nuevos pequeños retos, fáciles de conseguir.
7.- Después de cada comida andar 5 minutos.
8.- Activar la mente con la lectura, ejercicios, trabalenguas, sudokos, problemillas,...
9.- Tomar infusiones, no siempre la misma, variar cada 15 o 20 dias.
10.- Y para finalizar y que conste que no son los "Diez Mandamientos", ser POSITIVOS, pensar como se dice por aquí, "Mas se perdió en Cuba".
Por último sería recomendable hacerse una sesión de acupuntura al principio de las estaciones para regular el Qi de los órganos y las vísceras según los 5 elementos.
LA DIRECCION DE LA WEB:
http://www.doctorcampana.com

SALUD Y AMISTAD
Cosme

SEGUIMOS EN LA BRECHA

2011-09-05T10:14:00.000-07:00

Hola amig@s,
Después de un corto tiempo de inactividad en el blog, tengo la necesidad de seguir comentando mis pensamientos y opiniones y me gustaría además de compartirlos con vosotr@s, el poder debatirlos, para ir creciendo juntos en esta faceta de la vida. Para ello a partir de la semana que viene, estará a disposición de vosotr@s una Web, creada por mi hijo informático, con más apartados y con un foro para tener un contacto más cercano.
También quiero haceros partícipes de mi nueva etapa de la vida, la de “ABUELO”, os presento a mi nieto Aniol, del cual espero seguir aprendiendo mucho de él y poder seguir recorriendo y cerrando el círculo de mi vida.
Un abrazo
Sin salir de su casa
Uno puede conocer el mundo.
Sin mirar por la ventana,
Uno puede ver el Tao del Cielo.
Tao Te King

MI CAMINAR

2011-04-25T11:20:00.000-07:00

Hola amig@s,

El tema de hoy es daros las gracias por vuestro apoyo en el seguimiento del blog, por vuestros comentarios y por hacerme sentir útil en el difícil campo de ayudar al prójimo. Gracias y mil veces gracias.

Después de 3 años y pico necesito un tiempo para poder recargar fuerzas, reencontrar mi camino y seguir creciendo interiormente, por ello y de momento , dejaré en letargo el blog para poder volver con nueva savia.

Quisiera despedirme, citando una frase de mi libro favorito el Tao Te King:

“No faig res i el poble es reforma per sí mateix.

Resto en la quietud i el poble actúa rectament per si mateix.

No m’ocupo de cap negoci i el poble s’enriqueix per si mateix.

No tinc cap desig i el poble és senzill i honrat per si mateix.”

Un abrazo

A MI PADRE

2011-03-13T14:44:00.000-07:00

Hola amig@s, permitirme que os hable de mi padre que nos dejó el pasado sábado dia 5, pero que siempre estará presente en el resto de mi vida terrenal.

Que voy a decir de mi padre que cualquiera de vosotr@s no diría del vuestro, para cualquier hijo su padre es una persona muy importante en su vida. Sin embargo quiero explicaros los tres pilares que sustentaron su vida y que hasta el último momento estuvieron en su mente: La Familia , La Virgen de la Cabeza y el C.F. Real Madrid.

Sobre la Familia, mi Familia, nos inculcó amor, respecto, disciplina, esfuerzo y sobre todo unidad, esta unidad que dura y durará eternamente, haciendo con el tiempo una familia más numerosa y más unida que nunca. Me siento muy orgulloso no solo de mi mujer y de mis hijos, quien no?, pero también de mi madre, mis hermanos, mis cuñados, mis sobrinos, mis tíos que aún viven y de mis primos y toda la familia que los rodea. Mi padre trabajó duro para formar una familia, darnos estudios , formándonos como personas, preparando a sus hijos para un futuro mejor, todo a costa de mucho trabajo y de pocos caprichos. A costa de ello durante muchos años nos llevó de vacaciones al mejor sitio posible, su pueblo natal, Torredonjimeno de Jaén, donde no solo pasé unas vacaciones inolvidables, sino que pude disfrutar de la compañía de mis tiós y mis primos, se convirtió en mi segundo pueblo.

La Virgen de la Cabeza la “Morenita”, ha sido su guía espiritual, todos los años en Torredonjimeno, se guardaba un día para la visita al Cerro de la Virgen, y durante el resto del año visitaba su otra Morenita la Madre de Dios de Montserrat “La Moreneta”. En junio de 1987 llegó a Cataluña la imagen de la Virgen de la Cabeza, mi padre fue socio de la cofradía, colaboró y participó en todo lo que pudo y logró un gran sueño ser con mi madre “Hermanos Mayores” de la cofradía catalana y representarla en el Cerro de Andujar.

Su gran pasión terrenal fue el club de su vida “El Real Madrid”, y siempre que venía a Cataluña lo iba a ver, se hizo durante años socio del club, aunque no podía ir a los partidos, recibía toda la información del club y lo ha guardado como “oro en paño”. En el año 1967 formó con otros Hinchas, la “Peña las 13 copas” de Vic y durante 42 años fue Presidente, dejándolo hace unos meses por su edad y su enfermedad. Disfrutó al máximo de su madridismo, conoció a todos los Presidentes, desde Bernabeu hasta Florentino, visitó Madrid muchos años, asistió a muchos partidos y su colofón fue el estar en el Palco del Santiago Bernabeu en la final de la Recopa de España que se ganó al C.F. Valencia en el año 2008 y que tuve el orgullo de acompañarle.

Sobre su vida, no solo se puede hacer un artículo, ni siquiera un libro, llegaría a formar una colección, sin embargo para terminar y siguiendo mis enseñanzas de la cultura china, quisiera resaltar algunas coincidencias: El Yin y el Yang: Se me va mi padre y pronto vendrá mi nieto, la vida es un continuo hacer y deshacer, está en constante cambio y todos tenemos que aprender y adaptarnos al mismo. Mi padre tuvo sus 3 pasiones, el tres mágico de muchas culturas, espero llegar a ser solo la mitad de mi padre.

Para terminar agradecer a todas las personas que han conocido y acompañado a mi padre en su vida y en su despedida, en presencia y en el recuerdo, en el lugar y en la distancia.

Descansa en Paz Papa.

¡Oh Virgen de la Cabeza!
MORENITA,
llena de Gracia.
Ruega por Cosme tu hijo,
que en ti fijó su mirada

Padre Saturnino

LA SALUD DURANTE LAS ESTACIONES - LA PRIMAVERA

2011-02-03T13:18:00.000-08:00

Hola amig@s, siguiendo con las estaciones, a partir de ahora empezamos con La Primavera, donde predominará el Viento, el elemento Madera y el órgano Hígado/Vesicula Biliar. La época de almacenaje de energía se acaba y da lugar a la expansión sin barreras de la misma. Los tres meses de primavera constituyen la época de crecimiento y expansión. Las personas que durante los meses de invierno se han preparado tonificando su cuerpo y resguardando su energía, ahora están preparados para expandirla libremente con alegría y de forma relajada, somos como los árboles que han pasado el invierno conservando y cultivando su energía para que en primavera se produzca el resurgir vigoroso de la floración. Este año en especial es el año del Metal Yin, según la MTC, el Metal (Pulmones) es el encargado de controlar la Madera yang (Hígado), es como el abuelo que cuida y controla al nieto, si está fuerte y sano podrá aguantar el ritmo del nieto que tiende a consumir su energía sin límites, por lo tanto, es un buen año para trabajar nuestro interior con el Qigong y el Tai Chi, para estar relajados y no sucumbir con los excesos de la estación.

ELEMENTO ESTACION ÓRGANOS SABOR EMOCION SONIDO PATÓGENO

MADERA PRIMAVERA HIGADO/VESICULA ACIDO IRA GRITO VIENTO

FITOTERAPIA:

Los que son propensos a las alergias deben tomar Yu Ping Feng para reforzar la energía de los pulmones evitando las Rinitis Alérgicas típicas de la primavera.

DIETOTERAPIA

Tomar alimentos que relajen la energía del Hígado, como los cítricos, avellanas, manzanas, melocotones, piña, dátiles,..

Tomar yogurt y limón, utilizar el vinagre en las ensaladas. Comer pato, cerdo y pescado blanco.

Tomar infusiones de Menta, Diente de León (amargón), manzanilla y romero.

Tener en cuenta que los excesos son malos y más en esta época, tomar de todo pero sin abusar.

Usar salteados cortos, cocciones al vapor y estofados.

Es un periodo para hacer alguna limpieza del hígado (ayuno corto).

QIGONG TERAPÉUTICO

Hacer los masajes de PaiDa Gong (activar la sangre y desbloquear meridianos)

Utilizar los ejercicios del Qigong de Primavera:

Usar los ejercicios del Hígado del Baduanjin y de los 6 sonidos Liu Zi.

Practicar una forma de Tai Chi

ACUPUNTURA

Problemas Respiratorios : Rinitis, Asmas, Resfriados,...(Tratar los Pulmones)
Problemas Neurológicos: Ansiedad, Insomnio, migrañas,... (Tratar Corazón- Hígado)
Problemas Digestivos: Vómitos, Diarreas, Abdolmialgias,... (Tratar Bazo/Estómago)

NOTA: TALLER DE PRIMAVERA: Tengo preparado un taller completo sobre la prevención y tratamiento de los problemas típicos de la primavera, para realizarlo en grupos de personas interesadas durante Febrero-Marzo ( 7 horas. Sábado o Domingo) Información en : doctorcampana@live.com.

Un abrazo y Feliz Año Chino del Conejo.

DEJAR DE FUMAR

2011-01-15T03:56:00.000-08:00

Hola amig@s, hoy os quiero hablar sobre un tema que está de actualidad por varias razones, es el TABACO.
Hay muchas personas adictas a fumar que desean dejarlo por motivos diferentes, entre los que destaca el de la Salud. Para ello hay varias fórmulas y todas ellas tienen un alto valor de éxito. Yo os voy hablar de la forma que conozco y es el de la Medicina Tradicional China.
Para las personas fumadoras que en estos momentos deseen dejar de fumar y para que tengan éxito asegurado en un 85 % o más, deben de tener los siguientes requisitos:
1.- Verdadero deseo de dejarlo. (Ser consciente de la necesidad de dejar de fumar)
2.- Ir con un profesional titulado en MTC.
3.- Seguir el tratamiento indicado y no abandonarlo.
Para finalizar os quiero explicar brevemente en que consiste un posible tratamiento típico:
En las primeras 2 o 3 sesiones se pretende un cambio de sabor de boca que provoque al paciente un rechazo al cigarrillo, es decir, cuando intente fumar no le sepa agradable su sabor y no le apetezca fumar.
Esto se consigue combinando puntos especificos acupunturales con las técnicas de Auriculoterapia.
En las siguientes sesiones se tiene que continuar con este trabajo y añadir los posibles problemas derivados de la abstinencia tabáquica. Entre ellos hay la Ansiedad, El Insomnio, Obsesiones, Problemas Digestivos, Dolores Musculares... Todos los problemas derivados de la abstinencia, deben ser tratados para conseguir un óptimo resultado.
Por último os dejo un reportaje que hizo Telemadrid en una de las Clínicas Guang An Men pertenecientes a la Escuela de Medicina Tradicional China donde cursé mis estudios.
Un abrazo

LA SALUD DURANTE LAS ESTACIONES- INVIERNO

2011-01-04T03:41:00.000-08:00

Hola amig@s, antes de nada felicitaros por el nuevo año y desearos que alcancéis el mayor de vuestros deseos.

Para mi y para mucha gente el principal deseo es conseguir y mantener la Salud, tanto física como mental. Lo típico de Dinero y Amor se consigue siempre con más o menos esfuerzo y puede entrar otros factores como la suerte, el destino… En cambio la Salud está en gran parte en nuestras manos y es más fácil de conseguirla que de lo que parece. En este blog y siguiendo el lema de su nombre, voy a intentar dar unos consejos sencillos y prácticos para poder pasar este año que empieza con el máximo de Salud.

Uno de los pilares de la MTC, es la Teoría de los 5 Elementos y sus correlaciones con todo lo que existe. Basándome en primer lugar en esta teoría dividiremos el año en 5 partes o 5 estaciones y en cada estación explicaré brevemente y según mis pequeños conocimientos lo que se puede hacer y lo que no, para mantener un buen estado energético de salud mental y física.

Para ello utilizaré 3 de las herramientas que posee la MTC, que son la Dietética, El Qigong Terapéutico y la Acupuntura-Moxibustión.

Pero antes de empezar, quiero comentaros que la finalidad de las estaciones del año, es conseguir dar los frutos correspondientes y para ello cada etapa tiene su trabajo y su continuidad en la siguiente, nosotros haremos lo mismo, nos prepararemos para los objetivos de cada estación y empezaremos con el trabajo de la siguiente. Bien vamos a empezar:

ELEMENTO ESTACION ÓRGANOS SABOR EMOCION SONIDO PATÓGENO

AGUA INVIERNO RIÑÓN/VEJIGA SALADO PÁNICO GEMIDO FRIO

El invierno corresponde al elemento Agua y durante los meses de octubre y noviembre, nos tendriamos que haber preparados con los ejercicios de Qigong correspondiente al invierno, con la toma del preparado Yu Ping Feng y la moxibustión del punto acupuntural Zusanli E36. Tambien es aconsejable en el mes de Diciembre – Enero un tratamiento de 2 o 3 sesiones de Acupuntura- Moxibutión para equilibrar y nutrir la energía del Riñón. Recordar que el invierno es época de almacenar energía Yang, Resfrescar y Humedecer hacia el interior , para que cuando llegue la primavera se pueda expandir hacia fuera todo lo que se ha producido en nuestro interior.

Consejos Dietéticos:

• Evitar alimentos fríos: helados, congelados,…

• Tonificar Qi(energía) / Xue (sangre) Dulces (sin abusar)

• Consumir alimentos tibios y calientes.

• Tomar alimentos interiorizantes : ácidos (Sin abusar son frescos)

• Salteados largos, frituras, estofados, potajes, buñuelos,…

• Consumir más cereales, legumbres, frutos secos, carnes huevos,…

Alimentos que se relacionan y van bien para el Riñón/Vejiga

Trigo, Apio, Espárragos, Soja verde, Algas Kelp, Mora, Naranja, Mandarina, Mijo, Cebada, Maiz, Zanahoria, Espinacas, Calabaza, Col, Lentejas, Uva, Ciruela, Frambuesa, Sésamo Negro, Pescado blanco, Calamar, Sepia, Sardinas, Pato, Cerdo, Avena, Puerro, Cebolla, Comino, Romero, Café, LIchii, Castañas, Nueces, Mejillones, Gambas, Riñones, Pollo(pata negra), Ajo, Canela,…

Seguir con estos consejos durante el mes de Enero y Febrero y a finales de éste empezaremos a prepararnos para el Viento que corresponde a la Primavera, época de expansión y con los problemas típicos de las alergías. Pero no temais que para ello también hay maneras de prevenirlo.

FELIZ AÑO 2011

EL TUINA

2010-10-03T03:03:00.000-07:00

Hola amig@s,
Hoy os vuelvo a pasar otro artículo interesante de Mireia Masip, que nos explica en qué consiste el TuiNa, una terapia dentro de la MTC podría englobar terapias alternativas como los masajes, la osteopatia y la más reconocida por la MO la Fisioterapia.
EL TUI NA

El Tuina o Tui-na es una terapia cada vez más conocida en Occidente gracias a su gran efectividad y al auge actual de la Medicina Tradicional China. El Tuina va más allá que un masaje terapéutico ya que combina diferentes técnicas muy eficaces.
¿Qué es el Tui na?
El Tui na es una terapia manual en la que se combinan maniobras de masaje, movilizaciones, digitopuntura, tracciones y manipulaciones. Mediante estas técnicas se consigue estimular el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre) del organismo, regular los órganos internos y equilibrar energéticamente el organismo.
¿En qué se basa el Tui na?
El Tui na es un método terapéutico compuesto por un conjunto de técnicas manuales que se aplican de forma ordenada sobre el organismo.
Etimológicamente Tui na está formado por dos maniobras de masaje:
• Tui Fa: presionar y desplazar simultáneamente.
• Na Fa: agarrar y traccionar la piel.
Con la aplicación del Tui na conseguimos desde el exterior del organismo efectos en el interior del mismo. Mediante ésta técnica manual debemos plantearnos dos objetivos generales:
• Tratar.
• Prevenir.
Los objetivos generales los conseguiremos mediante las técnicas manuales que conforman el Tui na: maniobras de masaje, digitopuntura, movilizaciones, tracciones y manipulaciones.
Los movimientos del tuina son constantes, enérgicos, uniformes, suaves y como consecuencia penetrantes.
Algunos ejemplos de manipulaciones son:
• An: presión
• Ban: palanqueo
• Bashen: estiramiento
• Bei: extensión dorsolumbar
• Bo: escarbadura
• Ca: fricción
• Dou: vibración
• Duanti: levantamiento
• Gun: masaje ondulante
• Ji: percusiones
• Ma: frotar con desplazamiento o alisar
• Mo: fregar, frotación circular
• Na: pinzar y amasar
• Nian: amasamiento digital
• Nie: pellizcar
• Nie Ji: pellizcar la columna
• Qia: clavar la uña
• Qushen: flexión y extensión
• Rou: amasamiento profundo y rotatorio
• Tui: presión vertical y direccional
• Ya: presión
• Yao: rotación y tambaleo
• Yi Zhi Chan: presión monodigital oscilante
Antes de iniciar el masaje el terapeuta organiza la sesión, las maniobras que aplicará y con que orden se va a aplicar, procurará aplicar las maniobras teniendo en cuenta la ergonomía del terapeuta y proporcionará información al paciente sobre el masaje que se le va a aplicar.
La sesión de Tui na se organiza en tres fases:
• Inicial: maniobras suaves.
• Terapia: maniobras de intensidad variable dependiendo del objetivo del masaje.
• Final: maniobras suaves.
Aunque la sesión esté dividida en tres fases se aplica el Tui na sin que el paciente perciba el cambio de fase, es una sucesión continua y progresiva de maniobras. Las tres fases de la sesión deben perseguir el mismo objetivo general de la aplicación del Tui na.
¿En qué nos puede ayudar el Tui na?
El Tui na es una técnica que puede aplicarse en:
• Traumatología.
• Reumatología.
• Neurología.
• Patología del aparato locomotor.
• Pediatría.
• Patologías relacionadas con el estrés.
• Medicina interna.
Aunque el tuina sea muy efectivo en cefalea, cólico nefrítico, dismenorrea, estreñimiento, gastralgia, hipertensión arterial... los pacientes acuden principalmente a las consultas en busca de tratamientos de traumatología y reumatología como por ejemplo en: tortícolis, cervicalgia, esguince toracocostal, dorsalgia de origen cervical, hernia discal lumbar, lumbalgia crónica, esguince lumbar agudo, espondiartrosis lumbar, tendinitis del supraespinoso, tenosinovitis del tendón del bíceps, periartritis escapulohumeral, bursitis subdeltoidea, bursitis olecraneana, epicondilitis, esguince de muñeca, tenosinovitis de dequervain, síndrome del túnel carpiano, artrosis de rodilla, meniscopatías, esguince de ligamentos de la rodilla, bursitis rotuliana, síndrome del piramidal, bursitis pertrocanterea, coxartrosis, dolor calcáneo, esguince de tobillo...
Mediante el Tui na conseguiremos efectos a nivel físico y a nivel energético:
• A nivel físico conseguiremos efectos sobre la circulación sanguínea, el sistema neuromuscular y la piel.
• A nivel energético conseguiremos efectos sobre la circulación del Qi (energía) y la Xue (sangre), sobre los órganos internos y efectos generales sobre el organismo.
Origen e historia del Tui na
El Tui na se originó en la actual región de Luo Yang, provincia de Hen Nan. Esta técnica manual originariamente se denominaba Anmo durante las dinastías Qin (221-207 aC) y Han (206 aC - 220 dC) Con la evolución de la técnica y al volverse más compleja, la terapia manual pasa a denominarse Tui na durante la dinastía Ming (1368 hasta 1644)
Anmo etimológicamente esta formada por:
• An Fa: "An" es el nombre de la maniobra y "Fa" significa maniobra. Maniobra consistente en ejercer fuerza perpendicular a la piel sin desplazamiento.
• Mo Fa: Frotación circular sobre la piel con muy poca presión.
El Tui na pasó por un periodo oscuro durante la dinastía Qing, al ser desaprobado desde el gobierno. Incluso con la desaprobación gubernamental, en éste periodo apareció la especialidad de traumatología de Tui na.
Después del 1949, con la instauración de la República Popular China, la terapia con Tui na cobró de nuevo especial relevancia. En 1950 se organizó el primer curso de Tuina y al año siguiente se estableció un consultorio especializado de Tui na, fundándose una escuela profesional de Tui na, con un profesorado altamente especializado y con un prestigio nacionalmente reconocido, con el fin de preparar profesionales de esta disciplina.
En la década de los 50, el Tui na ya se aplicaba en diferentes especialidades clínicas, como son la medicina interna, cirugía, ginecología, pediatría, traumatología, otorrinolaringología, oftalmología, estomatología, etc. Al mismo tiempo, se comenzó a investigar los fundamentos fisiológicos de Tui na y sus principios curativos, indicándose la revisión de las obras clásicas sobre Tui na. De éste modo se plantearon las cualidades que debían tener los movimientos de Tui na:
• Enérgicos.
• Flexibles.
• Constantes.
• Penetrantes.
En 1974, el Instituto de Medicina Tradicional China de Shanghai fue el primero que estableció en el país especialidades de Acupuntura, Tui na y Traumatología, impartidas en facultades de Acupuntura y Moxibustión y de Tui na en el año 1979.
En 1982, el Instituto de Medicina Tradicional China de Beijing, también estableció facultades de Acupuntura y Moxibustión y de Tui na.

Mireia Masip Sales
Coordinadora docente de la Escuela Superior de MTC
http://www.mtc.es/ info@mtc.es

TALLER SOBRE LA PREVENCION Y TRATAMIENTO DE LOS RESFRIADOS Y LA GRIPE

2010-09-26T11:22:00.000-07:00

Hola amig@s,

Antes de nada deseo dar las gracias por la acogida que he recibido en el taller de la ansiedad, y como os dije en el mismo, el próximo dia 2 de octubre haré el siguiente taller sobre la PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LOS RESFRIADOS Y LA GRIPE.
Como he comentado ya alguna vez, el QiGong (chi kung) es una especialidad dentro de la Medicina Tradicional China, siendo una técnica muy útil en la Prevención de las enfermedades, cosa primordial en la filosofía de la Medicina en China. (Tratar una enfermedad cuando ya ha aparecido es como cavar un pozo cuando se está sediento.) NEI JING .
El objetivo primordial del taller es el de potenciar el sistema inmunológico a base de las técnicas que nos ofrece la MTC, para afrontar el periodo invernal con la mayor capacidad defensiva ante los agentes patógenos de la estación. Para ello aprenderéis las siguientes formas para conseguirlo.

QIGONG TERAPÉUTICO:
Los ejercicios de Paida Gong para activar el Qi (energía) de los meridianos.
La digitopuntura y masajes para abrir meridianos y calentar diversas zonas corporales.
Ejercicios de los sonidos curativos para activar la energía de los riñones (órgano que predomina en invierno según la MTC)
Ejercicios energéticos para aumentar el sistema inmunológico.
LA DIETOTERAPIA CHINA
Consejos prácticos sobre el tipo de alimentación de la estación, así como de las plantas que nos pueden ayudar como la canela, el jengibre,…
LA MOXIBUSTIÓN:
Técnica muy potente dentro de la MTC, se dice que “ donde no llega la acupuntura, llega la moxa”. Se hará una demostración práctica de la técnica a utilizar. La técnica estimula el Sistema Inmunitario de cara a prevenir el Viento-Frío del invierno.
FARMACOPEA:
Las fórmulas de la MTC nos ayuda a tonificar el sistema Pulmonar y el Qi de los pulmones, aumentando las defensas del Sistema inmunitario.

Con todo ello, nuestro cuerpo estará preparado para afrontar con éxitos las inclemencias del invierno que nos lleva a los resfriados, catarros , faringitis, gripes y otras complicaciones del Sistema Pulmonar.

El taller se impartirá en el Centro el sábado dia 2 de octubre de 9’30 a las 12,30, con pequeño descanso, por ser un local pequeño y por la necesidad de practicar los ejercicios, habrá un máximo de 18 personas. Para más información :

Sergi Pérez movil: 671624775

La salud de nuestro cuerpo
la gastamos al "por mayor";
más, una vez perdida,
la compramos al "por menor"

TALLER TEORICO-PRACTICO SOBRE LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD/ESTRÉS

2010-08-31T07:22:00.000-07:00

Hola amig@s,

El próximo sábado dia 18 de septiembre en Vic, en el local de "El Centre" situado en la calle Montserrat nº 10 2º 2ª, impartiré a partir de la 10h. de la mañana un taller teorico-práctico sobre la ansiedad y el estrés, problema que se incrementa después de las vacaciones y con el retorno a la actividad laboral.

ESTRÉS

El estrés se manifiesta como un desequilibrio a nivel Físico o Mental. Cada persona lo experimenta con diferentes síntomas, entre ellos está la irritabilidad, enfado, inquietud, dolor de cabeza, insomnio, diarrea o heces blandas, erupciones en la piel y un estado de energía muy baja con astenia, fatiga…
Según la M. T. C. el estrés está relacionado con la función del Hígado y Riñones. Una de las funciones del Hígado es regular la mente y el humor.
Cuando la función del hígado es normal, el cuerpo coordinará las actividades mentales, lo cual nos brinda la felicidad, la sensibilidad y el ser razonables.Sin embargo, cuando nos afecta el estrés, al hígado le es imposible funcionar correctamente, y fracasa la coordinación mental. Esto puede manifestarse por el entorpecimiento, ansiedad, depresión, suspiros, eructos, distensión plenitud en el pecho y en el hipocondrio.

EXPLICACIÓN, EJERCICIO Y TRATAMIENTO CONTRA LA ANSIEDAD /ESTRÉS

OBJETIVO:
Conocer de forma práctica cómo se produce la ansiedad, practicar los ejercicios terapéuticos adecuados (Qigong) y prevenir i/o tratar de forma individual la sintomatología mediante una sesión de Auriculoterapia más estimulación eléctrica de puntos de acupuntura.
DURACIÓN:
Una sesión aproximada de 40 minutos, más el tratamiento individual.
MATERIAL:
Material fotocopiado del tema tanto teórico como práctico (Qigong).
Semillas de Baccaria para auriculo (material personalizado)

INFORMACIÓN:

Sergi Pérez movil: 671624775

No eres sólo tú;
todos tenemos algún mal día.

LAS VENTOSAS

2010-07-22T08:26:00.000-07:00

Hola, hoy os paso un nuevo artículo de Mireia Masip sobre las ventosas, una de las técnicas terapéuticas que se incluye en la Medicina Tradicional China, y cuya aplicación es muy útil en determinados síndromes y patologías.
APLICACIÓN DE VENTOSAS
La aplicación de ventosas es una terapia que se incluye dentro de la Medicina Tradicional China y que también es popular en otras zonas del mundo. La aplicación de ventosas puede servir tanto para aliviar y mejorar casos agudos como casos crónicos.
¿Qué es la aplicación de las ventosas?
Se trata de uno de los métodos terapéuticos empleados en la Medicina Tradicional China (MTC) con la finalidad de provocar determinados estímulos cutáneos y tisulares mediante la producción del vacío.Es una técnica muy útil en el tratamiento de problemas de los meridianos debido a un estancamiento de la sangre o del Qi. También es eficaz para expulsar los factores patógenos externos sobretodo el viento y el frío.Consiste en aplicar ventosas, y si no se dispone de ellas se pueden aplicar tazas o vasos a modo de ventosa sobre determinados puntos acupunturales del cuerpo.La aplicación de ventosas en inglés se llama cupping (de cup, "taza"), por eso a veces se llama "terapia de las tazas chinas".
¿En qué se basa la aplicación de ventosas?
Las Ventosas tradicionales pueden ser de cristal, de bambú, de cerámica o de arcilla.Las ventosas modernas pueden ser de plástico con bomba de aspiración, con pera de goma o magnéticas.
Las ventosas modernas se aplican gracias a una bomba de aspiración o pera de goma. Son muy prácticas. En cambio, para aplicar las ventosas tradicionales es necesario quemar una bola de algodón previamente mojado con alcohol en el interior de la ventosa. La combustión del oxígeno crea un vacio de aire dentro de la ventosa que al colocarla sobre la piel hace que se pegue a ella, que la succione. Esta técnica además de ejercer el efecto de la succión es más efectiva porque el calor del fuego ayuda a que los poros de la piel se abran y así los factores patógenos se eliminen.
Las ventosas se pueden aplicar de varias formas, pueden dejarse retenidas o fijas, pueden quitarse y ponerse rápidamente, pueden moverse una vez aplicadas, se pueden sacudir, girar...Una de las opciones consiste en colocar las ventosas y dejarlas inmóviles sobre la piel entre 10 y 15 minutos. Otra opción, consiste en hacer deslizar las ventosas por la espalda mientras se mantiene el efecto ventosa. Para ello, antes de colocarlas, se aplica aceite sobre la piel para lubricarla y facilitar los movimientos. Esta segunda opción es tan agradable como un masaje, aunque a veces, llega a dolor.
La aplicación de ventosas fijas habitualmente deja una marcas circulares en la piel, son hematomas provocados por la succión. La sangre y las toxinas han aflorado a la piel. Estas marcas desaparecen en una semana.
La aplicación de ventosas provoca
Efecto revulsivo (inflamación externa para quitar un problema interno)
Efecto relajante muscular.
Efecto analgésico.
Hiperemia local.
Eliminación de factores patógenos externos, sobretodo frío y humedad.
Activación de la circulación de XUE.
La aplicación de ventosas estimula el metabolismo.
Regulan el sistema nervioso.
Aumentan las defensas.
Mejoran los tendones.
¿En qué nos puede ayudar las ventosas?
La terapia de aplicación de ventosas tiene aplicaciones muy amplias; en general, tanto las enfermedades de la medicina interna, como las del sistema nervioso o locomotor entre otras. Por ejemplo:, resfriado, tos, asma, celulitis, dismenorrea, parálisis facial, entumecimiento de los miembros, mordeduras de serpientes...
Podemos decir que siempre van bien cuando queremos eliminar toxinas de una zona concreta; derivar la sangre hacia otra zona; aportar sangre o nutrientes a otra; etc.
Origen e historia de la aplicación de ventosas
Es una terapia muy antigua, cuyos registros se encuentran en diversas partes del mundo, incluso nuestras abuelas las utilizaban con asiduidad, para los casos de resfríos o los empachos.
La terapia de aplicación de ventosas tiene en China una larga historia que se remonta a más de 2000 años. Es un método creado y desarrollado por lo trabajadores conformando parte del tratamiento de la MTC. Se hallan datos en obras antiguas, en la dinastía Jin (265-420) ya aparece una obra en la cual se detallan aplicaciones con este método.
También los egipcios la usaron, dejaron constancia escrita de su uso e Hipócrates y Galeno fueron defensores de sus numerosos beneficios. En Europa y América los médicos empezaron a utilizarla a principios del siglo XIX y desde entonces ha venido confirmándose clínicamente lo que la observación había mostrado: la aplicación de ventosas aporta numerosos beneficios para la salud.
La medicina árabe las utiliza desde hace miles de años con registros de innumerables enfermedades tratadas, las llamaban "Hijhama". Incluso las utilizaban en determinados días del mes respetando los ciclos lunares para obtener mejores efectos terapéuticos.

Mireia Masip SalesCoordinadora docente de la Escuela Superior de MTC
http://www.mtc.es/ info@mtc.es

AURICULOTERAPIA

2010-07-08T07:14:00.000-07:00

Hola a tod@s,
Seguidamente os paso un artículo de Mireia Masip, del equipo pedagógico de la Escuela de Medicina China, es una experta en el tema y expone ampliamente en este artículo lo que es y representa la Auriculoterapia en el campo de la Medicina Tradicional China.
Es un tratamiento muy común en problemas de Obesidad y Tabaquismo, aunque, personalmente creo que hay que complementarlo con otros medios de que disponemos en la MTC, para su óptimo resultado.
AURICULOTERAPIA

La auriculoterapia es el método para diagnosticar y tratar el organismo mediante el pabellón auricular. Presenta sencillez de su aplicación contrastada con la eficacia de sus resultados. Se ha hecho famosa por controlar el exceso de apetito y para reducir el síndrome de adicción al tabaco, pero no sirve sólo para eso, ofrece un abanico de posibilidades terapéuticas muy amplio.

En el pabellón auricular se refleja una imagen parecida a la de un feto in utero. El feto está orientado con la cabeza hacia abajo, a nivel de su lóbulo, mientras que el resto de puntos se hallan situados a lo largo del pabellón auricular encajando en la oreja como un feto en miniatura.

Sólo cuando una región corporal pierde su equilibrio fisiológico pueden detectarse en la oreja puntos alterados. Incluso en enfermedades prolongadas, dentro de su respectiva área aparecen a veces rojeces o formación de escamas.

El hecho de que los puntos auriculares sólo existan en situaciones de alteración patológica es la clave para poder ser utilizado como diagnóstico.

La detección de los puntos auriculares es lo que permite poder estimularlos por medios diversos para volver a equilibrar el organismo.

Según algunos autores se explica su acción terapéutico basándose en un mecanismo de estimulación refleja, por su riqueza en la inervación del pabellón auricular. Según la MTC se explica por la conexión entre el pabellón auricular y los órganos internos mediante los meridianos.

¿Qué problemas puede solucionar?

Dolor de cualquier causa, tipo y localización: neuralgias, dolor postoperatorio, post-traumático, gastralgia, etc. Incluso durante el parto;
Trastornos funcionales tanto orgánicos como endocrinos: estreñimiento, hipo e hiperacidez, etc;
Alergias: fiebre del heno, asma, etc; Trastornos psíquicos;
Depresión, hábitos tóxicos, insomnio, ansiedad, enuresis nocturna, etc.

¿Qué ventajas tiene respecto a otras terapias?

Puede tratar enfermedades agudas y crónicas.
Es un método de diagnóstico y tratamiento.
En patologías mal definidas se puede establecer el diagnóstico topográfico, aunque no el etiológico.
Es de aprendizaje y práctica fácil.
Tiene rápidos resultados.
Puede utilizar estímulos semipermanentes.

Tiene escaso resultado o nulo después de un gran esfuerzo físico o mental ya que no hay suficiente energía para poder utilizar; en pacientes que toman altas dosis de psicofármacos; en enfermedades hereditarias; en depresión endógena y esquizofrenia; en dolores que constituyen una indicación de cirugía, por ejemplo en la apendicitis; en enfermedades contagiosas y de transmisión sexual; en anemias graves; en trastornos degenerativos que afecten la médula espinal; en enfermedades desmielinizantes.

La auriculoterapia está contraindicada en todos aquellos casos que esté afectado el pabellón auricular, como por ejemplo úlceras, eczemas, cortes, quemaduras... Además los puntos hormonalmente activos no deben estimularse en las mujeres embarazadas. Tampoco es conveniente utilizar auriculoterapia en casos graves o que requieran tratamientos de urgencia.

¿De dónde viene y cómo nos ha llegado?

La auriculoterapia es un método terapéutico y de diagnóstico oriental de muy antigua data, pero al ser transmitida oralmente han quedado muy pocos documentos históricos. No fue importante hasta que fue revivida y actualizada por el Dr. Paul Nogier, de Lyon (Francia), en los años sesenta.

Existen textos chinos con fecha del año 400 a.C., que explican la relación entre el pabellón auricular y los meridianos, también mencionan el diagnóstico a través de la observación auricular. Pero no es hasta la época de la dinastía Tang (618-907 d.C.), cuando se difunde ampliamente el uso de la estimulación del pabellón auricular para controlar trastornos funcionales.

En la década de los años 50, en la región lyonesa, una curandera llamada Madame Barrin curaba a sus pacientes con ciática, cauterizando la zona del antehélix. A partir de este momento, el Dr. Paul Nogier se convenció de que mediante este punto auricular se obtenían resultados positivos. Dedujo que la totalidad del antehélix sería la correspondencia refleja de la columna vertebral de forma invertida. Desde entonces, el Dr. Nogier empezó a estudiar detalladamente la Auriculoterapia.

El Dr. Nogier inspirado en los principios tradicionales chinos fue el primero que exploró con criterio científico la auriculoterapia china logrando revivirla.

¿Cómo se eligen los puntos?

Los tratamientos con auriculoterapia consisten en asociar durante la sesión los puntos elegidos según diferentes criterios:

1. -Seleccionar los puntos según la localización de la patología.
Una forma muy fácil consiste en aplicar acupuntura en el punto que corresponde al órgano afectado. Por ejemplo, para una patológica hepática, se utiliza el punto de hígado; para una enfermedad gástrica, el punto del estómago, etc.

2. -Seleccionar puntos según la Teoría de la M.T. China, por ejemplo:
Las orejas son los orificios del Riñón entonces se puede tratar los acúfenos con el punto del riñón de la oreja.
Los ojos son los orificios del Hígado, así que, con el punto de hígado podemos tratar patologías oculares.
La piel es controlada por el pulmón, entonces para tratar una enfermedad de la piel utilizaremos el punto del pulmón.

3.-Seleccionar puntos según el conocimiento de medicina occidental.
Se seleccionan los puntos que únicamente tienen explicación según la medicina occidental.
Por ejemplo: Un problema endocrino se trata con el punto endocrino, hipertensión arterial con el punto de descenso de la tensión, etc.

4.-Seleccionar puntos según experiencias clínicas.
Son puntos que mediante la utilización empírica han demostrado efectividad en determinadas alteraciones o desequilibrios fisiológicos.
Por ejemplo: Dolor, inflamación y enrojecimiento de los ojos se trata con el punto ápice auricular.

Es tan importante el diagnóstico como la selección y combinación de puntos.

Un buen diagnóstico es la mitad del tratamiento, conocer la causa de la enfermedad es fundamental para obtener resultados terapéuticos exitosos. Por ejemplo, no tiene ningún sentido, tratar un paciente que tiene cefalea sólo con puntos de acción local y puntos analgéiscos. Esto solamente produciría un alivio mínimo y durante un periodo muy corto. Por ejemplo, si es un problema hepático la causa de la cefalea, será lógico tratar también el Hígado para que la cefalea no vuelva a aparecer. La determinación de una combinación de puntos debe ser individualizada. Aunque existan fórmulas típicas, no debemos olvidar que no existen enfermedades sino enfermos.

¿Cómo se detectan los puntos?

El punto es detectable en cuanto no se comporta igual que su alrededor. Los procedimientos para detectar los puntos auriculares son:

1. La inspección o la observación

Algunas veces se provocan cambios patológicos en la piel del pabellón, son zonas de reacción positiva que se manifiestan como: una deformación, cambio de color, congestión sanguínea, tumefacción, descamación, depresión, elevación, ampollas…

2. El palpador a presión o buscapuntos

Es un método subjetivo, ya que se basa en la sensibilidad del paciente y sirve para determinar los puntos dolorosos a la presión. Tiene el inconveniente de depender de las indicaciones subjetivas del paciente. Los puntos dolorosos serán los puntos auriculares que necesitan ser equilibrados.

3. La búsqueda eléctrica

Este método es objetivo dado que el detector de puntos nos informa del hallazgo de un punto mediante una señal sonora o luminosa. Cuando ha encontrado una resistencia eléctrica distinta de la zona dérmica que le rodea emite la señal.

¿Cómo se estimulan los puntos?

Según la necesidad del tratamiento se puede utilizar la aguja filiforme y corta, aguja fija como una chincheta, semillas, electropuntura, electroestimulación sin agujas, micromasajes, esferas magnéticas, moxibustión, estimulación con Láser, etc.

Los tratamientos mediante la aguja filiforme y corta, con láser y con electroestimulación se realizan en la consulta y pueden ser diarios o incluso semanales. Estos tratamientos pueden dispersar, regular o tonificar el punto auricular según la necesidad.

En cambio, las agujas fijas, las semillas y las esferas magnéticas son tratamientos semipermanentes, ya que se dejan puestas en el pabellón auricular varios días. En este caso el estímulo es constante y regulador.

Mireia Masip Sales
Escuela Superior de Medicina Tradicional China
http://www.mtc.es/ – info@mtc.es

EL SABOR DE LOS ALIMENTOS

2010-06-08T03:12:00.000-07:00

Hola, de nuevo os presento un artçiculo interesante de mi profesor de MTC Carlos Llopis.

El sabor de los alimentos,
arsenal terapéutico de la Medicina Tradicional China

La Medicina Tradicional China (MTC), como todo sistema sanitario tiene como objetivo preservar y recobrar la salud del individuo. Pero como medicina energética, busca el equilibrio energético como fin para conseguir el restablecimiento de la salud.

Para recobrar este estado de equilibrio energético analiza cómo y cuándo se produce esta desarmonía, analizando todos los condicionantes que han provocado dicho desajuste y buscar las actuaciones idóneas para su restablecimiento, teniendo en cuenta, no solamente las alteraciones producidas en el mismo individuo, sino también las que influyen en el ambiente, en su entorno.

De hecho, la definición de Salud propuesta por la OMS, es la que más se ajusta a la MTC, “estado de completo bienestar físico, psíquico, mental y social del individuo con su entorno y no solo la ausencia de enfermedades.”

La MTC, en la consecución de todos estos objetivos dispone de diferentes técnicas terapéuticas a su alcance, que se pueden diferenciar en cinco grandes bloques:
Acupuntura: se trata de la inserción de finísimas agujas en determinados puntos, altamente energéticos, los puntos acupunturales, que favorecen la circulación energética y por ende, el equilibrio energético, con lo que se conseguirá el restablecimiento de la salud y finalmente combatir la enfermedad.
Moxibustión: se fundamenta en la aplicación de calor en estos mismos puntos acupunturales. Esta transmisión de calor mejora las funciones terapéuticas de las agujas. Suele utilizarse combinada con la acupuntura.
Tuina: el uso de técnicas manipulativas y la realización de ciertos masajes, incidiendo en el recorrido de los meridianos y en los mismos puntos acupunturales.
Fitoterapia: uso de las plantas medicinales en la terapéutica clínica, aunque no solamente, son de uso las materias de origen vegetal, sino también las de origen animal y mineral
Qi Gong: la realización de ciertos ejercicios son efectivos en el control y desarrollo de la energía y de su circulación.

Independientemente de la técnica terapéutica que sea de utilidad, siempre se sigue el mismo principio terapéutico, recuperar el equilibrio energético. Para ello pueden ser de utilidad las combinaciones entre dichas técnicas terapéuticas.

En el entendimiento de las patologías según la MTC, es fundamental una de sus teorías fundamentales, la Teoría de los Cinco Movimientos o de los Cinco Elementos, no solamente en el aspecto fisiológico, sino también en el aspecto patológico y terapéutico.

En la teoría de los Cinco Elementos, cada uno de ellos corresponde con los elementos básicos del universo: fuego, tierra, metal, agua y madera. Al mismo tiempo cada uno de ellos representa a determinados órganos del ser humano y también se corresponden con un sabor determinado. Con todo ello se pueden explicar, no solamente los fenómenos que se producen en la naturaleza, sino también, todos los movimientos fisiológicos y patológicos que se dan en los seres vivos.

Estas leyes son ciertas y constituyen un aspecto muy importante en el diagnóstico, pero nunca deben considerarse como únicas posibilidades.

LEY DE LOS CINCO MOVIMIENTOS

Atendiendo a las relaciones con los sabores se pueden contrarrestar no solamente la evolución de la patología sino también el inicio de la terapia.
Para explicar las relaciones fisiológicas que se producen con los sabores
Picante: corresponde al elemento Metal y al órgano Pulmón. Se caracteriza por realizar una estimulación de la circulación energética y de la sangre, al mismo tiempo que también es responsable de un aumento de la sudoración, de la apertura de los poros y estimular la salida de líquidos, de sudor. Como se puede observar el picante genera el Riñón y cómo éste controla la Vejiga. Con el sabor picante se favorece la apertura del esfínter y por tanto la eliminación de líquidos al exterior
Salado: Corresponde al elemento Agua y al órgano Riñón. Se caracteriza por retener agua y aportar electrolitos, con lo que el Hígado puede realizar mejor sus funciones metabólicas.
Ácido: Corresponde al elemento Madera y al órgano Hígado. Todas las sustancias que son ácidas aportan protones y son necesarios para el buen funcionamiento del Corazón, el cual dispone de un músculo autoestimulable, por la bomba de protones. Por tanto ese sabor ácido, en su justa medida, mejora el funcionamiento de Corazón.
Amargo: corresponde con el elemento Fuego y con el órgano Corazón, y se caracteriza por estimular la secreción de jugos gástricos, estimular el proceso digestivo, de ahí que los alimentos amargos sean digestivos. De hecho los aperitivos son bebidas amargantes.
Dulce: corresponde con el elemento Tierra y con el órgano Bazo. Con el sabor dulce se hidrata y suaviza la garganta, con lo que se mejora la ventilación pulmonar. Por tanto el sabor dulce mejora las funciones de Pulmón.

Y así sucesivamente.

Esto, llevado a práctica clínica, resulta que, solamente teniendo en cuenta los sabores, se pueden mejorar funciones de los diferentes órganos del ser humano y de esta forma regular sus funciones fisiológicas.

Ahora bien, esto mismo también se puede interpretar con los aspectos patológicos del ser humano, el cual, con el uso desmesurado de alguno de sus elementos, o de sus sabores, se altera patológicamente el órgano correspondiente.
Picante: teniendo en cuenta los elementos, el Metal explota a Madera disminuyendo sus actividades. El sabor picante controla las actividades del Hígado. De hecho, cuando un individuo presenta una afección hepática no soporta los alimentos de sabor picante.
Ácido: La Madera explota a Tierra. Un consumo excesivo de ácido termina afectando a Estómago, produciendo úlceras. Del mismo modo, individuos aquejados de debilidad en la mucosa gástrica no permiten el uso de alimentos ácidos.
Dulce: La Tierra explota al Agua. El dulce ya se conoce como el ladrón del calcio, con lo que un exceso de dulce termina afectado a las funciones de Riñón, teniendo en cuenta que este órgano es el que se encarga del buen funcionamiento de los huesos. “Todo lo que es bueno para el Bazo es malo para el espinazo”. Los individuos muy obesos tienen problemas de sustento por parte de los huesos con lo que no deben excederse en el consumo de dulces
Salado: El Agua explota a Fuego. El sabor salado aporta electrolitos, retiene agua, y con ello aumenta la concentración de sodio en la sangre y la retención de líquidos, con lo que el Corazón tiene que esforzarse mucho más en hacer mover los líquidos y la sangre, aumenta la tensión arterial.
Amargo: El Fuego explota al Metal. El sabor amargo tiene la característica de secar, de purgar el calor y de secar la humedad, con lo que aquellos individuos que consumen mucho amargo, terminan presentando un aspecto cutáneo reseco, arrugado y envejecido, pues el buen estado de la piel depende directamente del buen funcionamiento de Pulmón.

Y así sucesivamente. Lo que contribuye a realizar la terapéutica de un proceso patológico, tan solo teniendo en cuenta los sabores, se pueden fortalecer y debilitar las funciones de los órganos y así recuperar el equilibrio energético.

Y esto, se puede considerar, desde la vertiente terapéutica, como una forma de utilizar los diferentes sabores de los alimentos para conseguir acciones terapéuticas, de ahí que en Medicina Tradicional China, se utilicen muchas plantas medicinales dentro de la alimentación, con el intento de estimular los sabores y por consiguiente las relaciones entre ellos y sus órganos. Buscando la actividad terapéutica de los sabores y fortalecer o disminuir las funciones de los órganos correspondientes.

Dr. Carlos Llopis
Escuela Superior de Medicina Tradicional China
http://www.mtc.es/ info@mtc.es

OCHO TEJIDOS DE SEDA - WU BADUANJIN-8

2010-06-04T02:11:00.000-07:00

Hola a tod@s,

Con el octavo ejercicio se termina la serie del Baduanjin, uno de los más antiguos y conocidos ejercicios de QiGong. Espero os sea de utilidad y practicarlo si es posible cada dia, no hace falta conocer muchos ejercicios de Qigong, con algunos y mucha práctica ya es más que suficiente para lograr buenos beneficios saludables.

8.- Alzar los talones
Poneros lentamente de puntillas como si os estiraran del centro de la cabeza del Baihui (Dumai 20).
Al mismo tiempo las manos aprietan hacia abajo horizontalmente y todo ello inspirando.
Despues expirando bajar lentamente los talones y las manos.
Repetir 7 veces y las 3 últimas dejaros caer de golpe en el segundo movimiento.
Beneficios:
* Equilibra y reparte la energia por todo el cuerpo.
* Fortalece la salud y evita la enfermedad.

Todo se trata de tu propio estado mental.

Aquieta tu mente, halla el estado de ecuanimidad.

Ahora, desde ese lugar,

revisa nuevamente la situación y te sorprenderás.

TAO TE KING

OCHO TEJIDOS DE SEDA WU BADUANJIN -7

2010-05-31T07:13:00.000-07:00

Hola,
Sigo con los ejercicios de los ocho tejidos de seda.

7.- Golpear con los puños con ojos brillantes.
En posición Ma Pu (montar a caballo), manos en los costados y puños cerrados, inspirar, y expirando lanzar despacio los puños fregando los costados con el brazo, al mismo tiempo poner mirada furiosa (como si quisierais golpear algo que no os guste...), alternar las manos una vez la derecha y otra la izquierda. Al volver inspirar, todo lento. Al final se repite 2 veces a cada lado rápido como si lanzareis un puñetazo.
Beneficios:
* Vitaliza el cuerpo. (fuerza muscular).
* Eleva el espíritu (shen)
* Humedece los ojos.
* Coordina mente y energia.
* Mejora el asma y la respiración superficial.
* Elimina el mal humor
* Estimula el hígado, músculos, tendones y ligamentos.

El árbol con poca raíz

es amenazado hasta

por la más leve brisa.

OCHO TEJIDOS DE SEDA WU BADUANJIN-6

2010-05-29T11:42:00.000-07:00

Hola a tod@s,
Sigo con los ejercicios de seda, este es muy interesante de cara a prevenir resfriados.
6.- Cogerse las puntas de los pies
En posición Wu Ji (pies juntos), inspirar poniendo las manos en los riñones, despues bajar expirando por los lados de las piernas hasta cogerse los dedos de los pies, subir inspirando, fregando los pies hasta los riñones y volver a repetir.
Beneficios:
* Estira los músculos de la espalda.
* Fortalece los riñones y el meridiano Dai-Mai.
* Previene las lumbalgias.
*Mejora la funcion renal y suprarenal.
* Protege de los resfriados, genera Qi original (Yuan Chi)
* Revitaliza el cuerpo

Si el rico pudiera pagar a alguien

para que muriera por él,

el pobre se haría rico.

OCHO TEJIDOS DE SEDA. WU BADUANJIN-5

2010-05-24T09:54:00.000-07:00

Hola,
Pasamos al 5 movimiento:
5.- Mover la cabeza, balancear el coccix para eliminar el fuego de corazón.
En este ejercicio se parte en postura de Ma Pu (montar a caballo), inspirando se baja y se gira la cabeza hacia la izquierda, al mismo tiempo que se extiende todo el cuerpo en linea recta, el hombro toca el pecho , las manos sobre la pierna con el pulgar hacia afuera, se vuelve expirando a la posición central y se repite hacia la derecha.
BENEFICIOS:
* Deshace tensiones del sistema nervioso provocadas por el estrés.
* Elimina el exceso de comida, trabajo y alcohol.

Aprende a conocer la causa de tu aflicción.

Si puedes entender el significado

de esos momentos,

aprenderás a controlarlos mejor.

OCHO TEJIDOS DE SEDA- WU BADUANJIN-4

2010-05-15T02:59:00.000-07:00

Hola,
Continuamos con los ejercicios de los 8 tejidos de seda. Wu Baduanjin
4.- Eliminar las 5 debilidades y las 7 lesiones mirando atrás.
El ejercicio se realiza con la cabeza recta mirando primero a la izquierda y despues a la derecha, el movimiento es lento, con respiración abdominal y la mirada sin detenerse en ningún punto. Pensar en dejar todo lo negativo atras.
BENEFICIOS:
* Estabiliza el Qi en la cabeza
* Da un repaso a lo negativo que hay que dejar atrás.
* Restaura traumas emocionales.
* Regula los 5 órganos y las 7 emociones.
* Regula las alteraciones psicosomáticas, sistema neurovegetativo, simpático y parasimpático.
* Refuerza el musculo ocular
* Para problemas cervicales, hipertensión y apoplejia.

Mantén la calma frente a la herida,

el sufrimiento, el fallo, o la falta de respeto.

Mantén la calma frente a la alabanza,

el placer, o el éxito.

OCHO TEJIDOS DE SEDA- BADUANJIN-3

2010-05-08T08:35:00.000-07:00

Hola a tod@s,
El tercer movimiento del Baduanjin es:
3.- Levantar una mano para regular el estomago y el Bazo
Beneficios:
* Regula la Digestión
* Controla el estomago, el bazo y el Hígado.
* Regula la acidez de estómago
En este ejercicio, se alternan las manos cuando una sube la otra baja, se repite 8 veces, 4 en cada mano y se empieza con las manos juntas en el Dantien (debajo del ombrigo). Se inspira al principio y cuando se baja y se expira cuando sube.
Un abrazo
No sólo eres tú quien debe cambiar.
Si una pared roja te agobia,
píntala de un color más suave.

OCHO TEJIDOS DE SEDA- WU BADUANJIN-2

2010-04-28T11:28:00.000-07:00

Hola a tod@s,
Paso a explicar el segundo movimiento del Baduanjin2.- Tensar el Arco a los lados para disparar al Halcón.
Beneficios:
a) Fortalece los riñones y la cintura
b)Ayuda a la concentración mental
c)Potencia la respiración y la circulación.
d) Por la postura MA PU (montar a caballo) fortalece las piernas.
Explicación:
El movimiento se empieza con las manos en medio y desplazandolas como si tensaras con fuerza un arco hacia la izquierda, la mirada se fija en el dedo indice y se mira hacia el infinito. Todo ello inspirando y despues se relaja se vuelve al centro expirando y se repite el movimiento hacia la derecha.Si estais interesados hay un buen libro de Qigong que os puede ayudar, aunque siempre lo mejor es tener un profesional que os oriente. El libro se titula: El Camino de la Energía, del Maestro Lam Kam Chuen, editorial integral.
Un abrazo
La meditación trae sabiduria;
su falta deja ignorancia.

OCHO TEJIDOS DE SEDA -WU BADUANJIN-

2010-04-23T10:06:00.000-07:00

Hola a tod@s,
Siguiendo con los ejercicios de Qigong, volvere a explicar los ocho ejercicios del Baduanjin que empecé y no los acabé. Además ahora dispongo del vídeo para más información. Por lo tanto eliminaré los publicados y empezaré de nuevo.
Para empezar os explicaré uno de los ejercicios más antiguos y más populares del Qigong, me refiero al BADUANJIN u OCHO TEJIDOS DE SEDA.Es un tipo de Qigong Taoista y que se atribuye al Maestro HAN ZHONGLI.Hay 2 tipos de Baduanjin, uno interno que se hace de pie y otro que se realiza sentado y es más interno, tiene más de técnicas de meditación y de alquimia.Explicaré el primero por ser más conocido y fácil de aprender.
WU BA DUAN JIN

1.- Dos manos aguantan el cielo para regular los tres fogones.
Beneficios:
* San Jiao (problemas de espalda, descanso del cuerpo)

* Regula Respiración, digestión y eliminación.
* Hipertensos: Subir rápido y bajar lento.

Práctica:
Se empieza en posición de Wu Ji, pies juntos y mente relajada, se coloca las 2 manos tocandose con los dedos al lado del Dantien (ombrigo) y se sube hacia arriba inspirando y abriendo los 3 fogones, despues se baja por los lados expirando y cerrandolos.Nota: el número de repeticiones debe ser múltiplo de 8, es decir, 8 o 16, 24 …

El que conoce a los hombres es inteligente.
El que se conoce a sí mismo es sabio.
El que vence a los demás es vigorozo.
El que se vence a sí mismo es verdaderamente fuerte.
El que se conforma con lo que tiene es rico.
El que persevera tiene voluntad.
El que no pierde su centro resiste.
El que muere y no perece tiene larga vida.
TAO TE KING

WUXIN BAGUA QIGONG - 5

2010-04-07T11:01:00.000-07:00

Para terminar el quinto elemento, La Tierra, corresponde al Bazo. Con ello se termina estos cinco elementos que pueden dar mucho de juego tanto a nivel global como en combinaciones según las necesidades Yin o Yang de los órganos.

EL BAZO (PI)

SIMTOMATOLOGIA: El bazo es un órgano que sufre amenudo de falta de energía y no tiene excesos. Esto genera trastornos digestivos, diarreas, dolor abdominal, hemorragías crónicas (menstruaciones, hematomas, orina,..) anemia, cansancio, obesidad, retenciones de líquidos, anorexia, prolapsos,...
A nivel psíquico, obsesiones, ideas fijas, exceso de refleción, ansiedad, poca voluntad, cansacio emocional,...

1.- EL LEON JUEGA CON EL GLOBO Y LO HACE GIRAR (SHIH TZY KUEN CHIU) YIN

En posición Mapu, mano derecha abajo y mano izquierda arriba, Expirar. Inspirando despacio se estiran los brazos y se gira hacia la izquierda y hacia atras como si se llevara una pelota, cuando se está a la derecha se acaba la inspiración. A continuación se Expira girando las manos hacia la izquierda y desplazando el pie derecho, se vuelve a la posición inicial y se repite el ejercicio hacia el otro lado.
2.- ELEVAR EL CASCO DEL CABALLO PEGASO ( TIEN MA YANG TI) YANG

Pies ligeramente separados, las manos extendidas con las palmas hacia arriba, Inspirar. Expirar rápidamente mientras las manos bajan tocando los costados y acaban en forma de gancho y los talones levantados, el estomago y el diafragma hacia adelante. Se vuelve al inicio y se vuelve a repetir.

3.- EL ROCCO OSCILA SUS ALAS ( TA PENG PAII ) REGULACIÓ

Pies separados los talones se suben y se bajan alternativamente, los brazos se balancean alternativamente uno hacia adelante y otro hacia atras y extendidos. La respiración se acompaña con el movimiento.

Mantener el orden

en vez de corregir el desorden,

es el principio fundamental

de la sabiduría.

NEI JING

WUXIN BAGUA QIGONG- 4

2010-03-30T02:26:00.000-07:00

El cuarto ejercicio corresponde al Corazón, elemento Fuego. Órgano tambien importante por concentrar toda la parte mental además de la circulatoria. En el vídeo resaltar que hay que flexionar si se puede más las rodillas.

EL CORAZÓN (XIN)

SIMTOMATOLOGIA: Problemas circulatorios en general o puntuales. Palpitaciones,trastornos neuropsíquicos (dificultad oral, poca memoria, histéria, comportamiento compulsivo, reacciones lentas, insomnio,…)
1.- EL GAVILAN PERFORA EL CIELO (YAO TZUAN TIEN ) YIN
Pies separados a la distancia de los hombros, las manos en el centro formando una bola energética, expirar. El peso sobre el pie izquierdo se dobla, el cuerpo gira hacia la derecha y el pie derecho flexionado y de puntitas, la mano derecha sube por el centro girando, la mirada en el dedo corazón , la otra mano baja hacia el muslo. Todo ello inspirando.
Se vuelve a la posición inicial expirando , y se repite hacia el otro lado.
2.- EL IMPONENTE ÁGUILA SE LANZA EN PICADO (HSIUNG YING FA SHEN) YANG
La misma posición que el ejercicio nº 1, pero inspirando. Moviendo los pies y expirando enérgicamente se gira rápidamente hacia la derecha, al mismo tiempo la mano izquierda sube con la palma hacia arriba, y la mano derecha baja hasta el muslo con la palma hacia abajo. Se vuelve a la posición inicial inspirando y se repite hacia el otro lado.
3.- LA LIBÉLULA PUNTEA EL AGUA ( CHING TING TIEN SHUEI) REGULACIO.
La mano izquierda hecha un puño detrás de la oreja derecha, el antebrazo toca la cabeza, la otra detrás del riñón izquierdo, inspirar. El cuerpo se inclina hacia delante sin forzar y al mismo tiempo se expira, volver a la posición original inspirando y repetir varias veces . Cambiar de manos y hacer lo mismo.

Si no tenemos cuidado,

la preocupación por el estrés y la ansiedad

evitarán que disfrutemos

de la plenitud de la vida.

WUXIN BAGUA QIGONG 3

2010-03-21T05:31:00.000-07:00

El tercer ejercicio corresponde al Hígado, órgano muy importante por ser uno de los principales causantes de las enfermedades, por lo que hay que cuidarlo muy bien.

EL HÍGADO (GAN)

SIMTOMATOLOGIA: Plenitud o distensión toràcica, dolor costal, problemas digestivos y mentruales . Irritabilidad, cambios de humor, dolores musculares, agarrotamientos. Problemas oculares (conjuntivitis, glaucoma,...) mareos y vértigos, dolores de cabeza en el vértice, disfunciones de los genitales externos (hérnia, ezcema, retracción de los testiculos,...)
SÍNDROME FUEGO HEPÁTICO: Comportamiento violento, dolor costal, vómitos, dolor de cabeza, ojos rojos, epistaxis, problemas de oido, hipertensión...
SÍNDROME DE VIENTO INTERNO: Movimientos involuntarios, convulsiones, mareos frecuentes, movimientos involuntarios de la lengua, hormigueo en los dedos,...

1.- EL DRAGON VERDOSO ASCIENDE VOLANDO (CHING LUNG FEI SHEING) YIN

Los pies separados en Ma Pu, brazos extendidos, palmas hacia abajo, Expirar. Sentir que las costillas se abren. Inspirar y girar la cintura hacia la izquierda, los brazos giran en torno al dedo indice y se van flexionando mientras las manos se acercan al cuerpo con las palmas hacia arriba y el dedo indice estirado y la mirada puesta en él. Se vuelve a girar expirando hacia la posicón inicial. Repetir hacia la derecha.
Lo importante de este ejercicio Yin es el movimiento de abrir y cerrar las costillas, masajeando al Hígado para mejorar su funcionamiento con más energía.

2.- LA GARZA BLANCA EXTIENDE SUS ALAS ( PAI HAO CHAN CHIH ) YANG

Los pies separados en Ma Pu, las costillas abiertas los brazos cruzados por encima de la cabeza, Inspirar. Rápidamente se baja el aire se expulsa rápidamente, los brazos pegados a los lados, comprimiendo las costillas para sacar el aire, a continuación se vuelve a inspirar profundamente llenando el Dan Tien, se levanta rápidamente Expirando de golpe y extendiendo los brazos con los puños cerrados hacia abajo.

Este movimiento Yang permite actuar sobre problemas nervioso, de miedo.Puede quitar insomnios y miedos.

3.- LA JAULA SE MUEVE DE ARRIBA ABAJO ( SHANG HSIA TI LUNG) REGULACIO

Movimiento de balanceo del cuerpo con rotación, los brazos alternativamente golpean el hombro y el omoplato. Respiración normal.

TRATAMIENTO ALTERNATIVO DEL CANCER

2010-03-18T11:06:00.000-07:00

Hola a tod@s,
Mi buen amigo el doctor Carlos Rodriguez, me ha enviado via email un artículo muy interesante sobre el Cancer y su visión alternativa a la MO. Considero la información muy adecuada para el objectivo del blog y es por eso que paso a copiarla tal y como me llegó.
También os quiero comentar que hace pocos días se realizó un seminario de 40 horas en la escuela de MTC Guang An Men de Barcelona sobre la MTC y los tratamientos en Oncología, (http://www.mtc.es/), dejando claro el papel importante en el tratamiento y prevención del Cáncer en la Medicina China. En el blog de mi amigo Carlos hay un artículo explicativo.
A continuación paso a copiar el artículo, espero os sea de utilidad y aprovechamiento.

Antes hay que aclarar que la leche de soja no reemplaza a la leche de vaca bajo ningún punto de vista! y hay que tener en cuenta que las recomendaciones nutricionales que se dan a continuación son generales, por lo que deberá hacerse la adecuación a cada caso, a cargo del licenciado en nutrición que trate al paciente.
CANCER POR JOHN HOPKINS HOSPITAL
1) Cada persona posee células cancerígenas en el cuerpo. Estas células cancerígenas no aparecen en los pruebas standard hasta que se multiplican en algunos billones. Cuando los doctores dicen a sus pacientes con cáncer que ya no encontraron células de cáncer en sus cuerpos después de tratamiento, esto significa que los exámenes no pueden detectar estas células en su tamaño detectable.
2) Las células cancerígenas aparecen entre 6 y hasta más de 10 veces en la vida de una persona.
3) Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, este destruye las células cancerígenas y previene su multiplicació n y la formación de tumores.
4) Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que tiene múltiples deficiencias nutricionales. Esto puede ser genético, ambiental, alimenticio o factores del estilo de vida.
5) Una forma de combatir la múltiple deficiencia nutricional, es cambiando la dieta e incluir suplementos alimenticios que refuercen el sistema inmunológico.
6) La quimioterapia consiste en envenenar células cancerígenas de rápido crecimiento, pero esto implica que se envenenan también células sanas de rápido crecimiento en la médula ósea, tracto intestinal, etc., y pueda causar daño a órganos como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc..
7) La radioterapia mientras destruye células cancerígenas, quema, deja cicatrices y daña células sanas, tejido y órganos.
8) Los tratamientos iniciales con quimioterapia y radioterapia frecuentemente reducen el tamaño de los tumores. Sin embargo, el uso prolongado de quimioterapia y radiación resulta en no más destrucción de tumores.
9) Cuando el organismo se llena de demasiada carga tóxica proveniente de quimioterapia y radiación, el sistema inmunológico se ve comprometido o se destruye, por lo tanto la persona puede sucumbir a diferentes tipos de infecciones y complicaciones.
10) La quimioterapia y la radiación, pueden causar que las células cancerígenas muten y se vuelvan resistentes y su destrucción se dificulte. La cirugía puede también causar que las células cancerígenas se propaguen a otros sitios.
11) Una manera de combatir el cáncer, es dejar que las células cancerígenas se mueran de hambre, al no ser alimentadas con comida que necesitan para su multiplicació n.
CELULAS CANCERIGENAS SE ALIMENTAN DE:
a) El Azúcar es alimentadora del cáncer. Cortando el azúcar se corta con un importante suplemento alimenticio para el cáncer. Sustitutos del azúcar como NutraSweet, Equal, Spponful, etc. están hechos con Aspartame y este es dañino. Un mejor substituto natural puede ser la miel de abeja, pero en una pequeña cantidad. La sal de mesa contiene químicos que la hacen de color blanco. Una mejor alternativa es la sal de mar.
b) La leche causa que el cuerpo produzca mucosa, especialmente en el tracto gasto-intestinal. El cáncer sealimenta de mucosa. Cortando la leche y sustituyéndola por Leche de Soya sin azúcar, las células cancerígenas comienzan a morir de hambre.
c) Las células cancerígenas prosperan en ambientes ácidos. Una dieta basada en carne es alta en ácido, lo mejor es comer pescado y algo de pollo que comer carne de res o cerdo. La carne también contiene antibióticos, hormonas y parásitos, lo cual es muy dañino, especialmente en gente con cáncer.
d) Una dieta hecha de 80% de vegetales frescos y jugos, granola, semillas, nueces y algo de fruta, ayuda a poner el cuerpo en un ambiente alcalino. El 20% restante puede ser hecho de comida cocinada incluyendo frijoles. El jugo de vegetales frescos (jugo de zanahoria obtenido con un extractor, fortalece el sistema inmunológico) provee enzimas vivas que son rápidamente absorbidas y pueden alcanzar niveles celulares en 15 minutos que nutren y aumentan el crecimiento de células sanas. Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, trata de tomar jugo de vegetales frescos y comer algunos vegetales crudos de 2 a 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40 grados centígrados.
e) Evita el café, té y chocolate, que contenga alta cafeína. El green tee es una mejor alternativa y tiene propiedades que luchan en contra del cáncer. Toma agua purificada o de filtro, el agua de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal. El agua destilada es ácida, evítala.
f) La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere muchas enzimas digestivas. La carne sin digerir permanece en el intestino y se pudre convirtiéndose en más residuos tóxicos.
g) Las paredes de las células cancerígenas están cubiertas de resistente proteína. Comiendo menos carne se liberan más enzimas que atacan a las paredes de proteína de las células cancerígenas y permite que el cuerpo produzca células que matan a las células con cáncer. Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (IP6, Essiac, antioxidantes, vitaminas, minerales, EFAs, etc.).
IMPORTANTE
1) El cáncer es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Un espíritupositivo ayuda al enfermo de cáncer a sobrevivir. La ira, el rencor y el resentimiento pone al cuerpo en un ambiente acido y de tensión. Aprende a tener un espíritu de amor y perdón. Aprende a relajarte y a disfrutar la vida.
2) Las células de cáncer no prosperan en un ambiente oxigenado. Haciendo ejercicio diario y respirando profundo ayuda a llevar oxigeno al nivel de las células. La terapia de oxigeno es otra manera utilizada para combatir las células de cáncer.
El John Hopkins Hospital hace las siguientes recomendaciones:
1.-No usar recipientes de plástico en el microondas.
2.- No colocar botellas de agua en el congelador.
3.- No usar envolturas de plástico sobre recipientes en el microondas.
Al calentar el plástico en el microondas o poniéndolo en el congelador, se liberandioxinas.
Las dioxinas son un químico que produce cáncer, especialmente cáncer de seno.
Las dioxinas envenenan las células de nuestro cuerpo.
Esta información, a su vez, ha estado circulando en Walter Reed Army Medical Center.
Recientemente, el Dr. Edward Fujimoto, director del programa Wellness en el Hospital Castle, estuvo en un programa de televisión donde explicó los riesgos para la salud. El habló de las dioxinas y lo malas que estas son para nosotros. Dijo que no debemos calentar nuestra comida en el microondas usando recipientes de plástico.
Esto aplica especialmente a los alimentos que contienen grasa. El dijo que la combinación de grasa, alta temperatura y plásticos, liberan dioxinas que van a los alimentos y por último, éstas entran a nuestro cuerpo.
El recomienda usar recipientes de vidrio, tal como corning ware, pyrex o cerámica para calentar la comida.
También dijo que se obtienen los mismos resultados pero sin la dioxina. Las comidas instantáneas que aparecen en televisión, sopas maruchan o instant, ramen, etc.; deben ser removidas de los plásticos contenedores y calentarlas en recipientes de vidrio.
Señaló que el papel no es malo, pero tú no sabes lo que contiene el papel. Lo más recomendable es usar vidrio templado, corning ware, etc.. Hace tiempo en algunos restaurantes de comida rápida se sustituyeron los contenedores de hielo seco (foam) por papel. La razón es por los problemas de la dioxina.
También señaló, que cubrir los recipientes con plástico tal como Saran, es tan peligroso cuando se colocan sobre los alimentos para ser calentados en el microondas. Las altas temperaturas causan que peligrosas toxinas se derritan del plástico y caigan en la comida. El recomienda usar servilletas de papel en su lugar.

Que el mal nunca vea el mal.

Ahí reside la destrucción.

LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA A TRAVÉS DE LOS TIEMPOS

2010-02-27T11:36:00.000-08:00

Hola amig@s,

Hoy os paso un artículo de uno de mis profesores de Fitoterapía. El Doctor Carlos Llopis, entre otras cosas posee el Doctorado en Farmacia por la Universidad de Valencia.

Medicina Tradicional china. Una medicina milenaria a través de los tiempos

Una medicina holística, que entiende que la salud es el fruto de la armonía entre el ying y el yang, entre el individuo y su entorno.
Se trata de una medicina que tiene sus orígenes en la antigua China, pero que ha perdurado a lo largo de la historia y durante la segunda mitad del siglo XX se ha desarrollado en gran medida en Occidente, y sobretodo en Europa, apareciendo y desarrollándose técnicas que se fundamentan en la misma Medicina Tradicional China pero que consideran, algunos autores, que no se trata de una técnica ya china sino de una técnica europea, concretamente la escuela francesa, que considera la Auriculopuntura como una técnica desarrollada en Francia y no por China, mientras que, para otros autores, más ortodoxos, citan la Auriculopuntura como una rama dentro de la Medicina Tradicional China.
Sea de una forma o de otra, lo más relevante es que la Medicina Tradicional china, ha sido y sigue siendo la medicina popular y cada vez se está extendiendo más fuera de las fronteras geográfica que delimitan los países.
El motivo por el cual la Medicina Tradicional China se haya desarrollado en gran medida fuera de sus fronteras ha sido precisamente la gran aceptación que ha tenido en el mundo occidental, sobretodo por parte de los usuarios de esta medicina, que han visto en ella un forma de hacer medicina, nada agresiva y muy preventiva, obteniendo unos resultados óptimos con una rapidez extrema.
La Medicina Tradicional China, es una medicina, para muchos autores, holística, ya que entiende que no existen enfermedades, sino enfermos, tiene en cuenta no solamente lo que ocurre en el órgano, sino también lo que ocurre en el organismo completo, cómo se manifiesta, cómo responde ante las influencias externas y cómo responde ante los estímulos que le produce su entorno. Considera el organismo como un todo y no como una parte de él.
Todo lo que hay en la naturaleza, en el mundo está en equilibrio, lo mismo podemos decir del organismo y sus funciones fisiológicas, que también se encuentran en equilibrio tanto internamente como externamente. Al mismo tiempo también se encuentran en constante movimiento, de ahí que se puedan realizar esas funciones fisiológicas, se pueda dar la vida.
También en la naturaleza tenemos un equilibrio de energías y cuando estas se alteran dan lugar a esos fenómenos llamados naturales que es una forma de alterarse para volver a la normalidad.
En el individuo, sería el caso de una enfermedad, por ejemplo un resfriado común, cuando se manifiesta el cuadro sintomático, es consecuencia de esas alteraciones del equilibrio energético que también estimula la generación de una energía para poder vencer los agentes externos responsables de la alteración y devolver el equilibrio, la normalidad.
Traducido a un lenguaje más coloquial seria cuando popularmente decimos que un resfriado común si lo tratamos dura una semana y si no lo tratamos dura siete días, el mismo organismos ha desencadenado una serie de reacciones internas para fortalecer su sistema inmunitario y poder vencer la enfermedad, esos agentes patógenos externos que se han instaurado y manifestado en forma de resfriado.
Según la Medicina Tradicional China, existen dos energías que controlan todo este equilibrio, denominadas Yin y Yang, siendo las dos complementarias y antagónicas al mismo tiempo, es decir, se complementan y se oponen, y no puede existir una sin la otra. Cada una se transforma en la otra para su constante movimiento.
Siendo la Teoría del Yin y Yang, juntamente con la Teoría de los Cinco Elementos, dos de los pilares básicos y fundamentales de la Medicina Tradicional China. Y que a continuación intentaremos desarrollar con claridad y sencillez estas dos grandes teorías.
Teoría de Yin y Yang:
Esta teoría nos define dos energías, que como hemos indicado son complementarias y contra0puestas al mismo tiempo. La forma de entenderlas, y según ya nos indican algunos textos clásicos, podríamos decir que Yang sería todo lo que esta de cara al sol mientras que Yin sería todo lo que está de espaldas al sol.
De esta forma sencilla podemos clasificar todos los elementos y todas las situaciones, todo ello nos sirve para analizar tanto el interior como el exterior, es decir, un elemento será yin cuando lo comparamos con otro que está en el exterior, pero si lo comparamos con uno que está en el interior, entonces será Yang, ya que el primero estará en el exterior respecto del segundo.
También es importante definir como básico que el Yin es frío y el Yang es calor, con ello podemos interpretar los estados patológicos como se nos van a manifestar en el organismo. Solo tenemos que observar qué energía de las dos está en prevalencia, si es la energía Yin, como el Yin es frío, la sensación que manifestará el organismo será de frío, si la energía que prevalece es Yang, como ésta es caliente, la sensación que manifestará el organismo será de calor, tanto más intenso cuanto más intensa sea la energía Yang.
Desde aquí también podemos determinar en qué sentido deberá ir el tratamiento a aplicar, es decir, si se manifiesta un exceso de calor, un exceso de Yang, el tratamiento debe ir encaminado a la dispersión de ese Yang, de ese calor, si por el contrario, la manifestación clínica se debe a una falta de Yang, que también se manifestará en forma de frío ya que es el que prevalece, pero el tratamiento irá encaminado en suplir esa deficiencia por tanto, en tonificar el Yang.
Y estas serían las premisas importantes en los tratamientos en Medicina Tradicional China, usar el Yin para tratar el Yang y usar el Yang para tratar el Yin. Se utiliza el principio del contrario.
Teoría de los cinco elementos
De acuerdo a esta teoría podemos plantear todas las funciones fisiológicas del organismo, cada uno de los elementos esenciales del universo, están representados todos los órganos del cuerpo humano, todas las situaciones de nuestro entorno, todas las emociones, todos los sentidos, y podríamos continuar hasta completar el universo.

En la figura vemos que a cada elemento le hemos asignado un órgano vital y también un sabor, esto es importante ya que tanto consideremos el elemento, el órgano, el sabor o cualquier otra adaptación que se le aplique, las leyes se van a cumplir estrictamente y se pueden explicar todos los movimientos.
En los casos de afecciones sobre el organismo, es decir, los aspectos patológicos que se manifiestan en el organismo podemos interpretarlos por este métodos, además de tener la base para poder tratarlos.
Cada elemento, genera al siguiente, al “hijo”, y cada elemento controla al próximo, es decir al “nieto”, así podemos interpretar todas las funciones fisiológicas y también las patológicas del organismo, en caso de una alteración patológica, como conocemos su fisiología podemos fortalecer o dispersar el elemento, o el órganos, resultante de esa alteración.
Esto mismo, se puede aplicar completamente a la dieta, desde el punto de vista occidental consideramos que una dieta se encuentra equilibrada cuando aportamos los porcentajes adecuado de glúcidos, lípidos y prótidos, pero en la cultura china, y sobretodo dentro del marco de la Medicina Tradicional China, no existe este concepto de nutrientes como hidratos de carbono, grasas y proteínas, en cambio si existe la combinación de los sabores para poder regular las funciones fisiológicas, así como el fortalecer los sistemas corporales, inmunitario, digestivo,...
Por ejemplo, cuando nos encontramos con síntomas de resfriado, si atendemos a las prácticas usuales y cotidianas de nuestros ancianos, tenemos que contrarrestar estos síntomas con ciertas prácticas como tomar líquidos, una sopa (de la abuela) bien calentita, favorecer el calentamiento y sobretodo la sudoración, bien, desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, también tenemos una serie de premisas a cumplir, que realmente coinciden con las aplicadas con nuestros antepasados, es decir, el sabor más característico tiene que ser el picante y de naturaleza caliente, con ello, estamos favoreciendo el calentamiento, “calentar el interior para dispersar el frío”, y al mismo tiempo el picante mueve la energía y la sangre, favoreciendo la apertura de los poros en la piel y estimulando la sudoración, “abrir para dispersar el factor patógeno”.
Con la sudoración estoy favoreciendo la eliminación del factor patógeno causante del cuadro sintomático, en este caso viento y frío, por tanto calentamos y abrimos para dispersar el viento y el frío.
Si analizamos ambas prácticas populares, vemos que hay pocas diferencias, estamos realizando lo mismo, aunque lo interpretamos de diferente forma.
Estos, es principalmente lo que más ha contribuido a que la Medicina Tradicional China se mantenga a lo largo de los siglos y además vaya prosperando en Occidente.

Técnicas terapéuticas
Las técnicas terapéuticas más utilizadas en Medicina Tradicional China podríamos resumirlas en cinco:
· Acupuntura
· Moxibustión
· Fitoterapia
· Tuina
· Qi Gong

Todas ellas tienen el mismo objetivo, el mismo principio terapéutico, recuperar el equilibrio energético entre el Yin y Yang, que nos van a definir la ausencia de patogenia, y la presencia de salud.
Acupuntura
La acupuntura es la técnica que se fundamenta en la inserción de finísimas agujas en determinados puntos sobre la superficie cutánea, llamados puntos acupunturales, puntos altamente energéticos, situados a lo largo del recorrido de los meridianos, canales por los cuales circula la energía del organismo, llamada Qi.
Estas agujas pueden diferir tanto en tamaño como en grosor, así, si la zona a insertar presenta una cantidad de músculo importante se tendrán que utilizar agujas más largas, ya que el punto acupuntural se encuentra a una mayor profundidad, en cambio si no presenta prácticamente musculatura, como puede se la zona craneal, la inserción , además de realizarse en forma oblicua su utilizarán agujas de longitudes muy pequeñas.
Con esta inserción tenemos que conseguir estimular la energía en el punto, y dependiendo si el problema era que esta energía circulaba muy aprisa, tendremos que reducir su circulación, si en cambio circulaba muy lentamente tendremos que acelerarla.
La gran aceptación de esta técnica ha sido precisamente los resultados espectaculares y muy cortos en el tiempo, en ocasiones casi inmediatos. Siendo el tratamiento del dolor una de las acciones más profundamente desarrolladas y estudiadas en el mundo occidental.

Moxibustión
Otra técnica, también llamada acupuntural, ya que se utiliza en muchas ocasiones conjuntamente con la acupuntura y precisamente en los mismos puntos energéticos.
El objetivo es la aplicación de calor en esos mismos puntos, por lo que principalmente se suele utilizarse en casos con una gran influencia del Yin, ya que mejora el Yang, el calor.
También en clínica del dolor, pero evidentemente causada por el frío.
Tanto en la Acupuntura como en la Moxibustión, podemos destacar a Hua Tuo, como padre de estas disciplinas y uno de los pioneros en la utilización de la acupuntura con fines anestésicos.

Fitoterapia
Se fundamenta en la utilización de plantas medicinales para el tratamiento de determinadas alteraciones fisiológicas, el tratamiento de estados patológicos.
La forma de utilizar las plantas medicinales también utiliza las mismas premisas que en Medicina Tradicional China, atendiendo a la Teoría del Yin y Yang, de los cinco elementos, del diagnóstico previo en Medicina Tradicional China.
Si que los objetivos son comunes a la fitoterapia occidental pero la forma de entenderla y de aplicarla distan de la medicina occidental, se fundamentan en la Medicina Tradicional China, teniendo en cuenta las propiedades de las plantas medicinales, como son, la naturaleza, el sabor la dirección y los meridianos de actuación.
Siguiendo la tradición se ha mantenido el uso de las decocciones, aunque en la actualidad y como consecuencia de la influencia del mundo occidental, del mundo científico, se utilizan diferentes formas farmacéuticas más actuales, como son los comprimidos, cápsulas, extractos fluidos, secos,....
Una de las grandes ventajas que presenta la fitoterapia frente a la acupuntura es que además de estimular al organismo a regular sus energías y fortalecer su sistema inmunitario, también recibe el aporte de la energía extra de la misma planta medicinal, por lo que los efectos terapéuticos pueden llegar a ser más fuertes y más largos en el tiempo. Pero también dispone de una desventaja frente a la acupuntura, que podemos considerar que es la gran ventaja de ésta frente a la fitoterapia. El efecto terapéutico conseguido con la acupuntura puede llegar en determinados casos a ser inmediato, mientras que con la fitoterapia es un efecto más lento y progresivo, pues precisa de la asimilación de las sustancias activas presentes en las plantas medicinales.
Por ello muchos especialistas optan por la combinación de ambas técnicas, para conseguir efectos terapéuticos mejores, ya que es sabido, que no podemos tratar todas las alteraciones del organismo, pero si combinamos si conseguimos abarcar a un abanico mayor de posibilidad de tratamiento.
En el campo de la materia médica, de las plantas medicinales podemos destacar a Li Shi Zhen autor de “Compendium of Materia Media” el mayor compendio de materia medica de todos los tiempos.

Tuina
Se trata de la aplicación de técnicas manipulativas para regular la energía que fluye y circula por los meridianos.
Es muy indicada en casos en que esta energía no fluye correctamente, se encuentra impedida manifestándose en forma de contracturas, dolores musculares,...
También es muy útil en caso de personas de edades muy avanzadas, en que la acupuntura es difícil utilizarla y en casos pediátricos, en que la acupu8ntura no está indicada debido a la característica del individuo.
Para algunos autores, del Tuina a derivado otra técnica, la digitopuntura, es decir, la presión con los dedos sobre los puntos acupunturales, lo que se llama también acupuntura sin agujas.
Como autor representativo destacamos a Bian Que como uno de los precursores del Anmo, como antiguamente se llamaba el Tuina.

Qi Gong – Tai Ji Chuan
Uso de ligeros y pausados ejercicios y movimientos para conseguir la fluidez y regulación energética de todos los órganos.
La gran ventaja que constituye esta técnica terapéutica es que el límite de edades de práctica de estos ejercicios es muy amplia, debido a la simplicidad de sus movimientos y la facilidad en la consecución de los mismos, sin necesidad de disponer de preparación atlética.
De aquí han surgido todas las artes marciales con diferentes objetivos, manteniéndose éstas como las terapéuticas. El uso del Qi Gong se inició buscando la actividad terapéutica pero que su evolución ha sido en diferentes ramas y divisiones, llegando a la actualidad la gran variedad de Artes marciales que se clasifican.
Es típica la imagen china de ver a multitud de individuos practicando una de las variedades del Qi Gong, el Tai Ji Chuan, que se fundamenta en la elaboración de uan serie de ejercicios manuales y físicos muy pausados y lentos, éstos mismos si se realizar enérgicamente, con fuerza y rapidez, estaríamos haciendo una de las claves de la defensa personal, es decir estaríamos practicando un arte marcial, esto nos indica la estrecha relación que han mantenido estas dos disciplinas, en la actualidad totalmente diferentes y con objetivos también muy diferentes.
Por ello hay muchos practicantes de las artes marciales que continúan sus estudios de medicina tradicional china, con la facilidad del entendimiento de la filosofía y de la esencia de esta medicina, que en ocasiones puede ser una tanto áspera y complicada de entender.
También podemos destacar en el ámbito del Qi Gong a Hua Tuo, como uno de los autores más representativos.

Carlos Llopis
Fundación Europea de MTC - Escuela Superior de MTC
http://www.mtc.es/ info@mtc.es

WUXING BAGUA QIGONG -2

2010-02-21T04:50:00.000-08:00

Continuando con el Qigong de los 5 elementos, ahora toca hablar de los Riñones, uno de los órganos más im portantes dentro de la MTC.

LOS RIÑONES (SHEN)

SIMPTOMATOLOGÍA: Dolor lumbar, dolor y pesadez de las rodillas. Cansancio, trastornos de la orina, infecciondes urinárias. Disfunciones sexuales (impotencia, eyaculación precoz, frigidez, esterilidad,...) Problemas en el crecimiento, caída del pelo, cabellos blancos prematuros, problemas dentarios, problemas inmunitarios, vértigos, confusión mental, miedo, inseguridad, pérdida de memória,...

1.- LA SERPIENTE BLANCA ESTÁ POSTRADA EN LA HIERBA ( PAI SHE FU TSAO) YIN
En posición Ma Pu (pies separados), bajar doblando las rodillas y echando el sacro hacia adelante, para mantener la espalda recta. Inspirar y las manos se doblan hacia adentro ( el dedo meñique está más elevado que el resto). Los riñones se llenan de sangre, la energía se concentra y los riñones se limpian.

2.- EL TIGRE FEROZ SENTADO EN LA LADERA DE LA MONTAÑA) YANG
En posición Ma Pu se inspira, se baja rápidamente, se gira 90 grados y se golpea las manos como se hubiese un colchón a la altura de la cintura, se expulsa de golpe el aire, la cabeza no se mueve. Se vuelve a la posición inicial inspirando. Toda la energía negativa se expulsa.

3.- EL OSO NEGRO OSCILA SU CINTURA ( HE HSIUNG PAI YAO) REGULACIO
Posición del primer movimiento Yin, se gira la cintura hacia izquierda - derecha, al mismo momento se inspira y se expira. El Riñón es agua y como agua necesita movimiento para no estancarse, de ahí estos movimientos de subida-bajada y derecha-izquierda.

Si posseís un mínim de saviesa,
recorrería el Gran Camí (Tao),
i evitaria els senders.
El Gran Camí és pla i fácil de seguir,
però la gent s'estima més els senders.
TAO TE KING

PREDICCIONES AÑO DEL TIGRE DE METAL

2010-02-13T11:39:00.000-08:00

Hola a tod@s,
Quiero copiar un artículo sobre las predicciones del año nuevo chino de Raymond Lo, traducido en el blog de 5 elementos Feng shui y Astrología China.
Mi querido y buen maestro el Doctor Hailiang nos dijo en el último seminario que para empezar el año nuevo, hiciesemos una pequeña sangría en el Punto de Acupuntura Shaoshang (P-11). Leyendo las predicciones y sabiendo que es el Tigre de Metal Yang, entiendo el porque.
Para los que deseen hacerlo, hay que hacerlo hoy sabado a las 23,01. Lamento el poco tiempo que se dispone.
Bien paso a las predicciones:

El Año del Tigre, de 2010, en el calendario Hsia, está simbolizado por dos elementos – con el metal sentado en la parte superior de la madera. De acuerdo con el ciclo del nacimiento y la destrucción que gobierna la interrelación entre los elementos, el metal es el destructor de la madera y por lo que son en el ciclo destructivo y tener una relación de conflicto.

Desafortunadamente, esto significa que el año 2010 no será pacífica y se verá afectada con más conflictos internacionales. El elemento de metal yang en la parte superior es de metal de armas que simboliza la espada. Y este elemento siempre asociado con el poder militar.

El tigre es también una estrella de viaje en la metafísica china. Como tal, el mejor símbolo para este año es un gran vehículo de combate blindado – un tanque. Anticipo que esta relación elemental traerá un año de conflicto y falta de armonía en las relaciones internacionales y es un año de más enfrentamientos y combates.
El metal Yang es también símbolo de liderazgo de lealtad a los amigos, y el sentido de la justicia. Como tal, esto puede causar más peligro de un conflicto global con los países de formar y hacer alianzas militares. El metal Yang es también un elemento destructivo, ya que simboliza el arma. Por lo que podría causar más daños y perjuicios de los errores por descuido. Como tal, es necesario que todos los líderes mundiales a que actúen con prudencia, moderación y con calma en la cara de desacuerdo y los conflictos. Ya hemos aprendido muchas lecciones de la historia pasada y la esperanza de no cometer el mismo error otra vez.

El año calendario chino va en ciclos de 60 años. Esto significa que hemos experimentado el mismo año de Yang metal sobre Tigre en 1950. Este fue un año en que el mundo está compitiendo en la fabricación de bombas atómicas. El presidente Harry S. Truman ordena el desarrollo de la bomba de hidrógeno en enero de 1950. Y la Unión Soviética afirma poseer la bomba atómica en marzo. Y en junio, la guerra de Corea estalló y se unió a las tropas de EE.UU. en la defensa de Corea del Sur con las tropas de Corea del Norte capturaron Seúl. Ejército chino entró en Corea en noviembre y lanzó un contraataque masivo contra Corea del Sur y las fuerzas de EE.UU. … Todas estas son lecciones amargas del pasado, están asociadas con el metal yang destructivo. La tendencia de la lealtad y sentido de la justicia que conduce a las grandes potencias de venir a la ayudar a sus aliados y pequeños conflictos, que desencadeno en la destrucción a gran escala.

El carácter chino para “Yang Metal” representa un arma de metal, una espada, una pistola o un cañón. Se asocia con la calidad del liderazgo, la lealtad a los amigos, la fraternidad, la justicia y la destrucción. El hombre de metal Yang tiene un encanto masculino y las perspectivas de heroica. Su fuerte sentido de la justicia y ayudar a los débiles. Como tal, las personas nacidas en un día de “Yang Metal” a menudo muestra una imagen de fortaleza. Parecen ser masculino, heroico y de gran alcance. Algunos ejemplos de personas famosas nacidas en un “día Yang Metal” son Arnold Schwarzenegger, la reina Elisabeth II, el papa Benedicto VXI, Carlos Santana, Gianni Versace, Tiger Woods, Keith Richards, Rene Zellweger, Sheryl Crow, Margaret Thatcher, Hamid Krzai. .. . El elemento de metal Yang se encuentra a menudo en los negocios de alta tecnología, así como las industrias médicas. Muchos directivos en los negocios de alta tecnología e informática también nació en un día de yang de metal, algunos ejemplos típicos son Jerry Yang, de Yahoo, Jeff Bezos de Amazon, Steve Case de AOL.

El enfrentamiento entre el Tigre y el Mono es un serio enfrentamiento entre la madera y elementos metálicos. Tanto Tigre y Mono viajan en estrellas, por lo que el choque con frecuencia producirán accidentes de tráfico graves, especialmente los accidentes automovilísticos. Por lo tanto, las personas nacidas en los años de Mono tienen que ser particularmente cuidadoso en el 2010. Como es de metal y los enfrentamientos de madera el peligro podría estar asociado con los automóviles, maquinarias. Así que la gente que tiene ese choque debe tener especial cuidado al conducir automóviles y viajar. Por lo tanto, para las personas nacidas en el año del Mono, se recomienda que lleven el colgante de un cerdo que ayudará a mantener lejos al Tigre, a fin de minimizar la influencia negativa del choque. En cualquier caso, las personas que han nacido en el año del Mono será un año de experiencia más turbulento con más movimientos, viajes y cambios. Es apto para participar en estos movimientos, como la mudanza o traslado de las oficinas. Viajar también es bueno, pero uno debe abstenerse de conducir coches rápidos, y evitar ir en línea recta hacia la dirección noreste, ya que es la dirección del Gran Duque en 2010. Para las personas nacidas en el año del Mono, si es posible, también es bueno para reducir al mínimo las actividades relacionadas con deportes de gran velocidad, deportes como son el esquí, carreras de coches, etc.
El Tigre también formas de relación de la pena de tres con la serpiente y el mono. Esta sanción se oculta el peligro y puede provocar la falta de armonía, preocupaciones e irritaciones o enfermedad oculta. Por lo tanto, las personas nacidas en el año del mono o serpiente, se recomienda llevar el colgante del cerdo para minimizar la influencia de dicha pena en el año del tigre.

Los cinco elementos representan diferentes partes de nuestro cuerpo, el elemento metal, en general se refiere a la piel, la respiración de órganos, el pulmón. Como tal, los problemas de salud relacionados con el año de metal podría ser problema de la respiración de órganos como la gripe. Metal Yang también está asociado con los intestinos por lo que puede aumentar las posibilidades de cáncer de colon, intoxicación alimentaria, y la diarrea. El tigre madera incluye tanto elementos de madera y fuego. La madera es el símbolo del hígado, y el Tigre, Mono y Serpiente genera pena grave incendio que puede causar quemaduras, corazón y enfermedades de la sangre. Los trastorno de los elementos de fuego puede significar problemas de corazón y la sangre y esto traer la inflamación y el cáncer … este tipo de problemas de salud también vienen en la año Tigre en 2010. Es importante tomar más aceite omega 3 y antioxidantes como medida preventiva.

Continuando con el tema de los problemas de salud. Como los metales, sentado en la madera se indican la debilidad del elemento de metal, año 2010, tampoco es favorable para la gente que tiene un sistema inmune débil. El metal es el elemento que simboliza los pulmones y los órganos respiratorios y la piel, con el metal debilita aún más con la pena de fuego de Tigre, Mono y Serpiente, problemas de respiración de órganos relacionados con la mala calidad del aire, las alergias de la nariz, y la gripe será más grave en 2010.

OS DESEO UN FELIZ Y SALUDABLE AÑO DEL TIGRE

LA MTC Y LAS ARTES MARCIALES

2010-02-12T10:31:00.000-08:00

Hola a tod@s,
Voy a hacer un inciso en los artículos sobre el Qigong Terapéutico, para incluir unos artículos de mis profesores en la Escuela Superior de MTC (http://www.mtc.es/). El primero es de mi profesor de Fitoterapia Francesc Miralles, y habla sobre la MTC y las artes marciales.
Es un artículo muy bueno que os recomiendo que leais y me gustaria añadir que entre los remedios de la MTC y las artes marciales y en general sobre los deportes de contacto y deportes en general, hay los preparados de linimentos Dit Da Jow, especiales para protegerse de los golpes y contusiones. Es un preparado que suele sustituir el típico hielo. (En el blog hay un artículo sobre tema).
Bien paso a editar el artículo, y aprovecho para enviarle un saludo.
Un abrazo

Medicina Tradicional China en el ámbito de las artes marciales: prevención y tratamiento.

Los profesionales de las artes marciales conocen perfectamente un axioma básico: una correcta práctica comporta una disminución del riesgo de lesiones. Por desgracia, los ingredientes que forman parte del mecanismo lesional son muy difíciles de controlar: estrés, cansancio, una lesión previa, condiciones ambientales, edad…
La Medicina Tradicional China (MTC) se ha desarrollado en paralelo con las artes marciales. Ambas disciplinas compartieron inicialmente el mismo fundamento filosófico y sirvieron como terreno de interacción mutuo. Es frecuente, por ejemplo, que el maestro coreano de Tae Kwon Do conozca el arte de la acupuntura o que el practicante de Wu Shu de la R. P. China utilice alguna materia de la fitoterapia tradicional china para mantener o mejorar su elasticidad.
En Europa y especialmente en nuestro país, la MTC – junto al resto de las denominadas “Terapias Naturales” – está adquiriendo unas cotas de popularidad cada vez más relevantes. En este sentido, por ejemplo, cabe destacar el esfuerzo que ha realizado la Generalitat de Catalunya para establecer un marco legal para su regulación. Por su parte, el práctico en MTC responde a la demanda cada vez más exigente aportando soluciones terapéuticas tanto en el ámbito de la prevención como en el propio tratamiento de una lesión deportiva.
Es importante introducir el término “seriedad”, tanto en la práctica de las artes marciales como en la MTC. Evidentemente hay ocasiones en que determinadas dolencias tienen una resolución imposible para la MTC o mucho más sencilla para otras disciplinas terapéuticas.
¿En qué consiste la Medicina Tradicional China?
La MTC comprende un cuerpo teórico práctico propio y diferenciado de cualquier otra técnica terapéutica. Sus fundamentos teóricos nacieron en la China clásica, construyéndose de forma sistematizada a partir del siglo III de nuestra era. Quizás su herramienta más conocida sea la acupuntura, consistente en la inserción de agujas estériles en puntos especialmente reactivos o con capacidad de regular tanto funciones fisiológicas, como desequilibrios emocionales o músculo-esqueléticos.
Otras técnicas menos conocidas, pero igualmente eficaces son:
La moxibustión o tratamiento por el calor que desprende la combustión de la planta “Artemisa Apiácea” sobre puntos acupunturales. El nombre de “moxibustión” proviene de la palabra japonesa “mogusa” que identifica a las briznas de Artemisa con las que se fabrican conos o puros para su aplicación terapéutica. Generalmente, aunque no es imprescindible, la moxibustión va acompañada de acupuntura. El uso de ventosas o de pequeñas microsangraduras son menos corrientes y en muchos casos han caído en desuso a pesar de su eficacia. En general se consideran técnicas que, como la moxibustión, se aplican en el terreno de la acupuntura.
La Fitoterapia Tradicional China es poco conocida en nuestro país a causa de las desproporcionadas medidas restrictivas aplicadas por nuestro gobierno a los suplementos energéticos tradicionales chinos. Dichos productos están elaborados a base de plantas, animales o minerales. En occidente, los suplementos basados en animales han sido prácticamente substituidos por plantas, por lo que el dilema moral ocasionado por el uso de animales en vías de extinción – como el cuerno de rinoceronte o el hueso de tigre – ha desaparecido. La Fitoterapia Tradicional China es de gran importancia a la hora de conseguir reequilibrios fisiológicos difíciles de abordar en acupuntura, así como terapia de apoyo en el tratamiento de lesiones osteo-articulares, musculares… Tradicionalmente la dietética china, tratamiento de dolencias mediante la dieta, está incluida dentro de la fitoterapia.
Tui Na o Masaje Tradicional Chino. El Tui Na se desarrolla a partir de la teoría básica de la MTC pero focalizado en el sistema osteo-articular y muscular. La gran variedad de manipulaciones y posibilidades terapéuticas que ofrece, muchas veces se complementan con acupuntura o fitoterapia.
En muchos casos, aunque es poco frecuente en la práctica de la MTC en nuestro país, el práctico utiliza el Qi Gong o “Trabajo con Energía” en sus variantes más terapéuticas para potenciar los efectos del tratamiento. Generalmente, el Qi Gong se utiliza conjuntamente con la acupuntura o Tui Na.

El abanico terapéutico descrito tiene un objetivo claro: el reequilibrio. La enfermedad se observa como una alteración de la salud que se debe fundamentalmente a un desequilibrio. La lucha entre el factor causante de la enfermedad y el potencial defensivo del organismo se soluciona no solamente atacando el primero sino también potenciando el segundo.
Por ejemplo, en un cuadro de alteración gástrica producida por el calor y la humedad propias del verano, el profesional de la MTC no solamente tratará de enfriar dicho calor y secar la humedad sino que dedicará parte de la acción terapéutica a mejorar el sistema digestivo y defensivo para “cerrar la puerta” a futuras invasiones.

Como ya hemos dicho antes, además de las teorías acerca de la fisiología y fisiopatología propias también existe un sistema de regulación energética que es bastante conocido: el sistema de meridianos. Los meridianos son los pasos energéticos que recorren el organismo, muchos de ellos accesibles desde el exterior y que constituyen el terreno de acción de la acupuntura principalmente.

¿Qué puede hacer la MTC y qué no?
La MTC en todas sus vertientes terapéuticas se puede considerar una opción válida prácticamente en cualquier patología. Evidentemente, en nuestros días, determinadas dolencias graves o muy agudas – como enfermedades infecciosas, traumatismos craneoencefálicos o hemorragias internas entre otras – responden lógicamente a una intervención hospitalaria. En el resto de casos la MTC puede ser una opción útil ya sea usada de forma complementaria o como terapia principal.
Respecto al practicante de artes marciales, las lesiones derivadas de su práctica pueden ser perfectamente tratadas mediante Acupuntura, Fitoterapia Tradicional China o Tui Na.
En la mayoría de tratamientos, la combinación de las tres técnicas puede incrementar el efecto terapéutico global.
En general, las lesiones derivadas de la práctica de las artes marciales son de tipo menor y, entre ellas, podríamos aventurar que las más corrientes serían las de tipo muscular – roturas de fibras musculares – o las tendinosas y osteoarticulares – esguinces y luxaciones principalmente -.
A continuación se detallarán algunos principios terapéuticos comúnmente utilizados para el tratamiento de las lesiones mencionadas. Cabe decir que la información que se facilita no excluye la prescripción y supervisión por parte de un profesional, ya se trate del traumatólogo, fisioterapeuta, práctico en MTC o en Técnicas Manuales.

A nivel de las lesiones que afectan al tejido muscular, quizás la más famosa sea la denominada “roturas de fibras”. Dependiendo del grado de la lesión – puede tratarse de una lesión milimétrica hasta un desgarro muscular total de varios centímetros – el pronóstico sobre su recuperación oscilará entre pocos días a varias semanas. Tras los primeros días de la lesión, la acupuntura - apoyada por la electroestimulación en muchas ocasiones – favorecerá la reabsorción del edema y, por lo tanto, tendrá una importante acción antiinflamatoria y analgésica. Un preparado fitoterapeutico absolutamente inocuo pero no comercializado en nuestro país, Yunnan Bai Yao o “Medicina Blanca de Yunnan”, puede reducir la inflamación haciendo descender la ratio de destrucción tisular que se produce especialmente en el tiempo inmediatamente posterior a la lesión. Este preparado, compuesto fundamentalmente por la raíz de la planta Panax Notoginseng – no tiene nada que ver a nivel terapéutico con el Ginseng – tiene efectos conocidos en la cicatrización así como en hemorragias, siendo muy utilizado en casi todo el mundo para tratar traumatismos especialmente en el ámbito deportivo.

Una vez la lesión comienza a cicatrizar, la acupuntura y moxibustión pueden ayudar a reducir el tamaño de la cicatriz interna, evitando así retracciones, adherencias y calcificaciones entre otros efectos indeseados. El uso de linimentos y pomadas con acción activadora de la circulación de la sangre es muy útil en esta fase e incrementa el tiempo de recuperación, ayudando a reparar el traumatismo interno así como mejorando la tonicidad muscular general. En esta fase de cicatrización también es muy útil el uso de emplastos de plantas medicinales que incidirían en la misma acción terapéutica que las pomadas pero con un efecto más contundente y dilatado.
En cuanto al tratamiento de fondo – ya sea en acupuntura o en fitoterapia – en una ruptura de fibras se incidiría en la tonificación de la sangre y del bazo (según el concepto en MTC) puesto que beneficiaría la generación de tejido muscular; tanto en calidad como en cantidad.
El Tui Na o Masaje Tradicional Chino es especialmente útil en cualquiera de las dos fases anteriores pero se trata de la técnica de elección cuando tratamos de reintegrar al deportista a su actividad o para prevenir posibles recaídas por culpa de sobrecargas.

En lesiones tendinosas o osteoarticulares que no impliquen inmovilización – no existe una ruptura de ligamentos – la estrategia a seguir sería la misma que la expuesta en el tratamiento de roturas de fibras musculares. La variante principal estribaría en la utilización de la moxibustión a las 24 horas – dependiendo de cada caso – posteriores al inicio del traumatismo. En una lesión tendinosa o articular se tiene que valorar la utilización de la electropuntura en las fases iniciales de la lesión.
En este caso, el tratamiento de fondo puede ir orientado a la tonificación de Riñón e Hígado – siempre según la teoría de la MTC – buscando una mejoría tendinosa y articular de base.

Otro aspecto general que convendría mencionar es el preventivo. Las necesidades de un practicante de artes marciales son muy específicas. La coordinación, potencia, elasticidad y resistencia predominan, por ejemplo, sobre la fuerza. Evidentemente cada disciplina marcial es diferente y su adaptación al practicante tendrá que ser muy individualizada. Desde la dieta hasta el uso de suplementos energéticos que permitan una buena nutrición de tendones, músculos y ligamentos, pasando por un buen equilibrio energético y un tono muscular correcto pueden ser aconsejados y monitorizados por un profesional de MTC con experiencia en disciplinas marciales.

En resumen, la MTC constituye sin lugar a dudas una primera opción para el tratamiento de lesiones derivadas de la práctica de las artes marciales ya que no sólo incide en la resolución de una alteración física sino que tiene implicaciones en todos los ámbitos del ser humano – físico, emocional-mental-psicológico – buscando la misma idea de armonía que persiguen la las artes marciales.

Francesc Miralles. Práctico en MTC.
Profesor de la Escuela Superior de Medicina Tradicional China (Fundación Europea de MTC).
http://www.mtc.es/

WUXING BAGUA GIGONG

2010-02-11T10:20:00.000-08:00

Hoy os quiero hablar de unos ejercicios de Qigong que aprendí en el curso de Monitor Terapéutico impartido por mi profesor Jordi Vilà. Es uno de los ejercicios que he practicado y practico más asiduamente, ya que consta de una serie de 5, cada uno de ellos correspondiente a un elemento de los de la MTC y que supone un equilibrio general de todo el cuerpo.
Siempre os recomiendo que busqueis un buen profesional de Qigong para que os guie y aquellos que ya sabeis algo de Qigong, podeis buscar seminarios intensivos donde explican algunos tipos en concreto de Qigong. Mientra tanto aquí va mi modesta aportación que espero os sea de ayuda en vuestro camino particular.
El nombre del ejercicio de Qigong es WUXING BAGUA QIGONG (Qigong de los 5 elementos y 8 trigramas). Su autor es el gran maestro Liu Yun chiao y su discipulo el Doctor Su Yu Chang. Consta de 5 ejercicios, que corresponden a cada Elemento y a su vez, cada elemento tiene 3 ejercicios, uno Yin, otro Yang y otro Regulador, por lo tanto la série completa sería de 15 ejercicios diferentes.

PRIMER ELEMENTO METAL – LOS PULMONES – FEI

SIMTOMATOLOGIA: Resfriados, tos, asma, alergias, afonía, insuficiencia respiratória. Voz baja, débil y cansada. Rinitis, rinorrea, anósmia, problemas de la piel (eczemas, dermatitis, psoriasis…) Sistema inmunológico.
A nivel emocional: depresiones, tristeza, suspiros,…

1.- MONO BLANCO OFRECE FRUTA ( PAI YUAN HSIEN KUA) YIN
Limpia los pulmones, problemas nerviosos y tensiones. Asma. Acumula energia.

EJECUCIÓN:
Los pies separados, distancia de los hombros, los dedos anulares enlazados, expirar. El cuerpo baja, los brazos también, empezar a inspirar, subir las manos pegadas al cuerpo como si fuese subiendo una cremallera y seguir inspirando. Después expirando se sigue el camino inverso.
Repetir el ejercicio unas cuantas veces.

2.- VACA DE HIERRO LABRA LA TIERRA ( TIE NIN KENG TI) YANG
Limpia los pulmones. Resfriados

EJECUCIÓN:
Los pies separados las manos en mucho en los oidos, se inspira profundamente, despues se adelanta el pie izquierdo, los dos puños se lanzan hacia abajo y se expira energicamente. Se vuelve a la primera posición y se repite con el pie derecho.
Repetir el ejercicio unas cuantas veces.

3.- ABANICAR DE DERECHA A IZQUIERDA ( TSUO YOU SHAN FENG) REGULACIO

EJECUCION:
Los pies separados los brazos se abren, se toma aire, se baja el cuerpo, los brazos se cruzan y se golpea la espalda expirando. Repetir varias veces.

NOTA: Os paso un vídeo hecho con un móvil, deprisa y corriendo como siempre. En el segundo movimiento hay que partir de la posición de MA PU pies separados y el tercer movimiento es poco ortodoxo, espero en verano disponer de una cámara de vídeo, tiempo suficiente y cambiar estos vídeos, pero para empezar más vale esto que nada.
Un abrazo

HUI CHUN GONG (Qigong para la juventud)

2010-02-07T11:38:00.000-08:00

Hola a tod@s,
Siguiendo con los tipos de Qigong poco conocidos,os presento uno de muy interesante de mi querido profesor de mtc el doctor Hailiang. Se llama Hui Chun Gong (QiGong para volver a la primavera o juventud). Practicarlo asiduamente nos alivia de los problemas cronicos. Recordar que el movimiento es vida y la quietud muerte.
Primer movimiento:
Levantar los talones y a la vez inspirar, bajar los talones y espirar. (La respiración es invertida, es decir, al inspirar el abdomen va hacia adentro y al espirar el abdomen hacia afuera).
Segundo movimiento: Girar cada hombro (alternativamente) hacia adelante, subirlo, llevarlo hacia atrás y hacia abajo en círculos. Cuando un hombro sube el otro baja, cuando uno va hacia adelante el otro hacia atrás.
Tercer movimiento:
Mover el cuerpo (agitar)hacia arriba y hacia abajo, flexionando ligeramente y extendiendo las rodillas sin mover los pies. Las manos deberán estar en posición cóncava (hacia arriba).
Estos tres ejercicios deberan realizarse durante 2 minutos cada uno con un descanso de 1 minuto entre ellos.)
Lo blando vence a lo duro,
lo débil vence a lo fuerte.
Nadie ignora esta verdad,
pero nadie se rige por ella.
Tao Te King

SHUAI SHOU GONG (Oscilando los brazos)

2010-01-26T10:56:00.000-08:00

Siguiendo con los ejercicios de Qigong que no son muy conocidos y que su practica continuada nos proporciona múltiples beneficios, está el SHUAI SHOU GONG (Oscilando los brazos).
Es un Qigong Terapéutico muy interesante y sencillo de realizar, sobretodo a nivel físico, pero a nivel mental necesita bastante concentración para sacarle el máximo de partido. Es un Qigong que previene muchas cosas que después comentaré, pero sobretodo previene del estancamiento del Qi (energía) y Xue(sangre) que puede provocar ciertos tumores, en especial los uterinos de las mujeres, por ello es un Qigong recomendable para las mujeres, sobretodo a nivel preventivo, ya que curativo, también va bien, pero se debe añadir otro tipos de técnicas como la acupuntura y la fitoterapia.
Bien vamos a explicar los 8 pasos del Shuai Shou Gong, que lo debemos a nuestro querido profesor el Doctor Hailiang Saebe Ma y que lo aprendí a través de mi maestro Jordi Vilà.
1.- Colocar los pies en paralelo con una separación igual a la anchura de los hombros.
2.- Agarrota los dedos de los pies.
3.- Flexiona un poco las rodillas.
4.- Contraer el ano.
5.- Colocar la punta de la lengua en el paladar.
6.- Mira a un punto fijo.
7.- Hacer oscilar adelante y hacia atrás los brazos, en proporción de un 70 % hacia atrás y solo el 30 % hacia delante.
8.- Contar mentalmente hasta 200 los primeros días e ir aumentando hasta llegar a 500
BENEFICIOS:
Es un tipo de Qigong que sirve para prevenir los quistes, tumores, hemorroides, prolapso anal, periartritis, reumatismos, hipertensión arterial, visión borrosa, etc.
NOTA:
Si durante la práctica de este ejercicio hubiera síntomas de flatulencia o eructos, significa que el cuerpo está eliminando la mala energía acumulada.
Aquí os dejo un vídeo que como siempre os digo, hecho deprisa y corriendo, pero espero que os de una visión general del ejercicio. Buena práctica.
Un abrazo

FELIZ AÑO 2010

2009-12-30T03:03:00.000-08:00

Hola a tod@s, os quiero desear con todo mi corazón un Feliz y Próspero Año 2010.

La calidad de cada momento
es mucho más importante
que simplemente hacer cosas;
en cuanto aceptemos esto,
conseguiremos todo con menos estrés.

No hagas una montaña
de un grano de arena:
un zapato perdido,
un billete extraviado,
o un resfriado.

FELIZ AÑO 2010

VIDEO DE ACUPUNTURA

2009-12-29T10:08:00.000-08:00

Hola, quisiera hacer un inciso en los artículos de Qigong para introducir este vídeo que ha sido realizado por la televisión de cataluña TV3 y que explica una de las profesoras de la Escuela Superior de Medicina Tradicional China de Barcelona , la doctora Wen Hsiu Hu. La Escuela de MTC es la escuela donde he cursado mis estudios de MTC en la promoción 2004- 2008.
Agradecer a Odisea Chi por el video.

Un abrazo

Aquell qui no valora el seu mestre
ni estima la seva lliçó
va per mal camí,
per molt il-lustrat que sigui.
TAO TE KING

FELIZ NAVIDAD

2009-12-20T11:00:00.001-08:00

FELIZ NAVIDAD, BON NADAL, FELIZ NATAL, EGUBERRI ON

WUXING GONG

2009-12-20T10:23:00.000-08:00

Hola,
Hay un ejercicio de Qigong muy potente que os recomiendo que hagais, de por si ya es un ejercicio completo y si alguno practica algún ejercicio más, puede terminar con este, se llama Wuxing Gong.
El Wuxing gong (ejercicio de los 5 elementos), también se puede llamar Baohu Guishan (abrazar al tigre y regresar a la montaña) nombre que indica la fuerza y concentración exigida para realizar sus movimientos, así como el largo recorrido energético que se efectúa. Otro nombre puede ser Bao Yue (abrazar la luna), ya que los brazos realizan un amplio gesto circular como para rodear el astro Yin. Su cometido principal es reforzar y hacer circular las energías de los cinco òrganos internos principales (zang) y armonizarlas con las cinco energías “cósmicas” asociadas a los cuatro puntos cardinales , más la zona del centro. Para obtener un beneficio a nivel profundo y sutil, sería interesante respetar las orientaciones, encarandose hacia el Sur al iniciar el ejercicio, para sintonizar los movimientos energéticos con la energía Yang (relacionada con el eje Este-Oeste, la ecliptica y la energía solar, etc, que tienen una influencia sobre la parte externa del cuerpo = piel, pelo..) y con la energía Yin ( asociada al eje Norte-Sur, el campo magnético de la Tierra, etc., afectando la parte interior del cuerpo = huesos, liquidos corporales..) Para entrar en la sala de un caso de enfermedad, primero hay que imaginar un qi verde que surge del hígado, fluye a la izquierda y hacia el Este y se convierte en madera, después imaginar que un Qi blanco surge de los pulmones, fluye a la derecha hacia el Este y se convierte en metal, imaginar, también que un Qi rojo surge del corazón, fluye hacia arriba y al Sur, y se convierte en fuego; después, imaginar un qi negro que sale del riñón, fluye abajo, hacia el Norte y se transforma en agua. Finalmente imaginar que un Qi amarillo surgiendo del bazo, almacenandose en el centro y convietiendose en tierra. Cuando se ha cumplido la protección del cuerpo con los Cinco elementos, se puede visualizar una luz centelleante como la Osa Mayor, sobre la cabeza. Así se puede entrar en la sala de un paciente, seguro y protegido. SU WEN YI PIAN CIFA LUN (Parte del Cánon Interno de la Medicina).
PUNTOS ESENCIALES Al realizar el movimiento Fuego hay que abrir el pecho hacia arriba, liberando al corazón de cualquier opresión. Las piernas estan erguidas aunque guardan siempre una ligera flexión. Imaginar el Qi rojo inundando el corazón. La lengua tocando el paladar estimula el Shen (espíritu) Mirar el dedo medio izquierdo. En el movimiento Metal los codos bajan redondeandose, los dedos apuntan hacia el cielo y los hombros se relajan y hunden, separando a la vez las clavículas y los omoplatos, permitiendo la expansión de los pulmones. Imagimnar el Qi blanco llenando por completo los alveolos pulmonares y moviendose hacia el lado derecho.La nariz inspira aire y qi hacia el interior del cuerpo, despertando la energía. Mirar el dedo anular derecho. En el movimiento Madera los brazos se estiran, los dedos apuntan a los lados, palmas al suelo. El tórax en su totalidad se abre y levanta, liberando la zona hepática. Las piernas adoptan la posición de montar a caballo (ma bu) Mirar relajadamente el dedo indice izquierdo. Imaginar un Qi verde desplazandose desde el higado hacia el costado izquierdo. Los ojos “miran” internamente el hígado reuniendo el alma (Hun). En el movimiento Agua, el cuerpo se flexiona profundamente. El punto Huiyin (1RM) está abierto y estimulado. En la expiración, el ombligo se “acerca” al punto Mingmen (4RM) en la 2ª vertebra lumbar. Se proyecta la 8ª vertebra dorsal hacia arriba, se esconde el coccix y se baja la cabeza, para que toda la columna se arquee, dibujando un semicirculo, lo que estimulará la zona lumbar, liberando los riñones y yendo hacia abajo. La atención está en el dedo meñique de la mano derecha. Los oidos “escuchan” los riñones, almacenando Jing (esencia). Nota: La cabeza deberá estar más alta que el corazón. En el movimiento Tierra, los codos y hobros se hunden, haciendo bajar suavemente la parrilla costal, presionando ligeramente el estómago y el bazo/pancreas, masajeandolo. La energia global retorna al centro del cuerpo. Visualizar un Qi amarillo concentrandose dentro del plexo solar. La atencion se desplaza a los pulgares. Los labios unidos( no apretados) ayudan a concentrar la mente (Yi). • Con la respiración profunda y la movilidad del tórax; se masajean los órganos internos, en el pecho se unen el Qi del aire y el Qi de la comida para crear Zhong Qi. • La concentración interna reduce la tensión mental y ajusta las funciones cerebrales. • Mueve las articulaciones de todo el cuerpo, evitando dolores e inflamaciones. La expansión-contracción estimula la circulación la circulación de sangre y linfa. Los movimientos suaves, amplios y circulares tienen gran vigor interior, serenidad y paz. • Fortalece la musculatura lumbar. Masajea los órganos internos globalmente. • Facilita el flujo del Qi por los meridianos acupunturales. • Disfuncion bazo-estómago, gastroptosis, gastritis, enteritis, neurastenia, disfunción del sistema vegetativo, dolores en las articulaciones, insuficiencia deJing o renal, dolor de espalda. • El lento movimiento del Qi alivia la bronquitis crónica, problemas respiratorios y pulmonares, tuberculosis. • Los giros de cabeza son muy importantes: desarrollan la inteligencia y la memoria, clarificando la mente y armonizando los dos hemisferios. • Desbloquea la circulación del Qi por los meridianos sagitales Ren y Du • Conduce la energia del riñón al corazón pasando por los otros órganos tesoro.
ATENCION: Los hipertensos y enfermos de dolencias cardiacas no deben bajar demasiado la cabeza en el movimiento para el riñón.
NOTA: Este artículo ha sido confeccionado con los apuntes del curso de Qigong Terapéutico realizado con mi profesor Jordi Vilà.
El correspondiente vídeo lo haré cuando tenga tiempo y bajen las temperaturas.
Salud y Amistad
El hombre bueno es el maestro del malo.
Y el malo es la lección del bueno.
Tao Te King

RELAJAR LA RESPIRACION

2009-12-06T10:53:00.000-08:00

Siguiendo con los posibles pasos para la practica correcta del Qigong (chi kung), pasamos al tercero que es relajar la respiración y concentrar el Shen. Cuando hablamos del Qi (energía), dentro del Qigong, nos referimos al Qi Universal el de la naturaleza y del cual nosotros formamos parte, para armonizar este qi, utilizaremos la respiración abdominal y se puede utilizar un ejercicio que se llama el lavado de órganos que por sí ya forma parte de los ejercicios de Qigong. Nos tenemos que imaginar y aqui entra en funcionamiento el Shen (la mente), que por medio de los LaoGong de las manos(Punto de acupuntura que está aproximadamente en el centro de la mano), que absorvemos la energía de la Tierra y después la energía del Cielo, hacemos una bola de energía y la pasamos por el cuerpo, dandonos esa energía que nos hace falta e incluso solucionando los problemas que tengamos en cualquier órgano. A continuación y utilizando la misma respiración relajada y abdominal, seguir absorviendo el Qi que nos rodea y centrarlo en el Dantien y después utilizando los meridianos devolverlo a la naturaleza, de esta forma nuestro Qi y el Qi que nos rodea se unifican en uno solo. De momento y al principio sólo utilizar los movimientos lentos de la respiración abdominal e intentar relajaros.
Me han hecho un vídeo con este ejercicio, hay que repetirlo muchas más veces de las que se ven, seguro que no me dan el "Oscar", pero espero que os sirva.
He aprovechado un ratito de mi hijo para hacerlo de prisa y corriendo, perdonar si no está al nivel necesario.
Un fuerte abrazo y ya podeis ir practicando.

ACTIVAR EL QI CON PAI DA GONG

2009-11-27T10:19:00.000-08:00

Una vez desbloqueadas las articulaciones con el calentamiento previo, pasamo al segundo punto, también muy importante en el Qi Gong (Chi Kung), activar el Qi (energía) que corre por los meridianos, el método se denomina Pai Da Gong,ejercicio de masaje con golpes. Os recuerdo que estamos practicando Qi Gong, trabajo con el Qi, por lo tanto, antes de trabajar el Qi hay que activarlo. Ahora os explico una de las formas de hacerlo y más adelante quiero hacer un video con la aplicación y colocarlo en el blog.
1.- Con las dos manos masajear frotando de arriba a abajo y hacia el centro la zona de los riñones
2.- Con la mano derecha, en forma concava, golpear desde los pectorales siguiendo por la parte interior del brazo izquierdo y después la parte exterior.
3.- Repetir lo mismo con la mano izquierda. De esta forma se activa los meridianos Yin y Yang de los brazos.
4.- Con las dos manos golpear la parte de la espalda a los lados del cuello y después las dos partes laterales de tronco hasta los glúteos.
5.- Seguir golpeando con cada mano y simultaneamente la parte exterior de las piernas hasta los pies.
6- Seguir golpeando por la parte interior de los pies, subiendo por las piernas y acabando en el Dantian.
7.- Se repite la rutina 3 veces.
Con esto hemos activado el Qi dentro de los meridianos, notareis calor y como un hormigueo por el cuerpo, señal de esta activación.
Espero este fin de semana hacer el vídeo para que lo veais más claro.
Un abrazo

EL CALENTAMIENTO EN EL QIGONG

2009-11-21T04:05:00.000-08:00

Como dije en el anterior artículo, a partir de ahora, quiero dedicar este blog al tema del Qigong y dentro de él a la vertiente terapéutica. Comentar que hay ya algunos artículos sobre el Qigong expuesto en el blog, pero quiero empezar desde el principio y seguir una pauta que pueda ayudar a comprender y a ejecutar los ejercicios básicos. Estas explicaciones y los vídeos o fotografías que pueda adjuntarse, no excluye la práctica y la enseñanza de un buen profesional del tema como siempre, pero como dice el refrán “a falta de pan buenas son las tortas”.
Para empezar comentar lo que es el Qigong, palabra tambien escrita como Chi Kung. Es un método de ejercicios que tiene como base la respiración y la teoría de la Medicina Tradicional China. Contiene más de 400 escuelas y más de 18.000 ejercicios. Tiene influencias Taoístas, Budistas y Confucionistas. Los Taoístas creen que cuando nacemos cada persona tiene una cantidad X de respiraciones y como necesitan tiempo para integrarse a la energía universal, practican las respiraciones profundas y largas para alargar la vida. Quiero hacer mucho hincapié en la respiración pues es fundamental para la vida, se puede estar semanas sin comer, días sin beber pero pocos minutos sin respirar, resaltar la famosa frase de “Qui non respira mortus es”.
Bien no quiero alargarme más en explicaciones teóricas que se pueden consultar en multitud de sitios, vamos a la práctica que es lo que nos interesa.
Para empezar y como cualquier ejercicio físico lo importante es el calentamiento, que en nuestro caso se basará en estiramientos de todas las articulaciones. Según la MTC las articulaciones son puntos importantes donde se producen los bloqueos de Qi (energía) y por lo tanto siempre hay que tenerlas activadas. Los movimientos son lentos y relajados con respiraciones largas y profundas, sobre las respiraciones, ya hablaremos más adelante, yo suelo empezar estirando toda la columna y después la cintura para continuar desde los tobillos hasta las cervicales. Como dicen que vale más una imagen que mil palabras os pongo un vídeo donde se ve los estiramientos previos a la práctica del Qigong. Resaltar que faltan articulaciones como las cervicales y podéis añadir otros movimientos de la gimnasia normal, pero sin hacer mucha fuerza. Lo importante es que todas las articulaciones sean estimuladas y activadas.
Un abrazo

Lo blando vence a lo duro,
lo débil vence a lo fuerte.
Nadie ignora esta verdad,
pero nadie se rige por ella.
Tao Te King

Agradecimientos y cambio de rumbo

2009-11-16T09:29:00.000-08:00

Pronto hará 2 años que salió a la luz este blog con la intención de informar y ayudar sobre los temas de Salud teniendo como base la Medicina Tradicional China. Durante más de 10 años he intentado absorber el máximo de información sobre los temas relacionados con la Salud que iba asimilando a través de mis profesores de Tai Chi, Pep Leonard y Jordi Vilà, del Curso de Monitor Terapéutico de Qi Gong (2000-2003), impartido por Jordi Vilà, por la la Licenciatura en Medicina Tradicional China (2004-2008), realizada en la Escuela Superior de MTC Guang An Men de Barcelona, con mis profesores Manuel Rodriguez, Andreu Esteve, Carlos Llopis, Francesc Miralles, Andreu Esteve (hijo), Hong Yan Ma, mis práctica con la doctora Sun, por los multiples seminarios, talleres y cursillos que he realizado a través del Doctor Haliang y el Doctor Federico Marmori,… Mis compañeros de carrera y finalmente queridos amigos, Carlos, Angels, Montse, mi buen amigo de Messenger David Oliver y nuestras charlas sobre la MTC,... Toda esta información, experiencia, trato con profesores, compañeros y amigos me han hecho crecer personalmente y ver con otra perspectiva mi situación personal. Desde aquí quiero agradecerles todo lo que me han aportado y aportan a mi vida. Gracias y mil gracias.
Por supuesto no puedo olvidar a mi senora Isabel, mis hijos Marta y Albert y los familiares y amigos que han confiado en mi y en mis modestos conocimientos tanto en MTC como en los cursos de Qigong y Taichi, en especial mis amigos Jordi y Esther y muchos mas,...
Ultimamente estoy profundizando en temas de Qigong terapeutico y Tai chi, y quiero a partir de ahora dedicar el blog sobre todo a informacion sobre el tema del Qigong terapeutico, tema muy importante dentro de la MTC, y que no se conoce como se debiera y como tema de prevencion que es la finalidad del blog, es muy interesante.
Terminar dando nuevamente las gracias a todos y a vosotros que habeis participado en el blog con vuestras visitas y comentarios. Os pongo un video de mi profesor Hailiang en uno de sus seminarios.
Un abrazo
Estes donde estes, y hagas lo que hagas,
usa lo que tienes para hacer lo que puedas.

CONTROVERSIA CONMIGO MISMO

2009-11-14T03:41:00.000-08:00

Hola, hace tiempo que tengo un debate interior con mis ideas sobre la salud y las formas de llevarlas a cabo, en este articulo quiero exponerlas sin animo de ofender a nadie, ni entrar en ningun tipo de polemica, es simplemente mi opinion y seguramente no sera compartida por todos.

Cuando voy a los seminarios de mi querido profesor el Dr. Hailiang, salgo con una cantidad excelente de información sobre la salud, y muchas veces me pregunto, si esta fórmula o si ese tratamiento funciona tan bien y es tan bueno, ¿por qué las personas de occidente no lo hacen? Si hay un remedio que funciona para una enfermedad concreta, ¿porque no se populariza y se difunde a toda la población?
Pero después de meditarlo un poco, llego a la conclusión que la mentalidad preventiva y el tratamiento de la salud en Occidente y Oriente es bastante desigual. Me acuerdo de cuando vamos al dentista por una caries y nos aconsejan que hagamos una revisión al año, que nos lavemos los dientes después de las comidas, que nos hagamos una limpieza bucal al año, que no abusemos de los dulces,… Cuando salimos de allí, le decimos sí a todo, pero después la memoria nos falla y solemos volver a la próxima caries.
También hay otra clara diferencia entre la mentalidad de Oriente y Occidente, En pocos años toda la información que nos ha llegado desde China, Japón y la India, se ha ido mezclando, tal vez de una forma poco ortodoxa, y han aparecido un montón de terapias, de técnicas y de métodos, que se han vendido como la panacea de todas las terapias alternativas. En muchas propagandas se puede leer que estas nuevas terapias adaptadas al mundo moderno, solucionan desde una cefalea, a una hernia discal, pasando por la típica ansiedad. Yo no digo que estas nuevas terapias sean malas, todas son buenas, incluso un abrazo es una muy buena terapia, ahora bien inventar la abrazoterapia, para poner un ejemplo, y decir que soluciona el lumbago, la arterioesclerosis y el eccema, creo que sería excesivo.
En Oriente y hablando de China hay la Medicina Tradicional, que aquí se conoce sobretodo por la acupuntura, es la técnica de Salud que han usado y siguen usando los chinos hace más de 3000 años, y consiste además de la acupuntura, en la Farmacopea, (medicamentos naturales), en la Moxibustión, en la Tui Na (masaje), en la Dietoterapia (alimentación) y en una actividad física preventiva y curativa como el Qigong Médico. Todas estas ramas de la Medicina Popular China son la base de los médicos chinos que la tienen que conocer y como especialidades dominar. Conociendo y dominando estas técnicas los médicos chinos tratan la cefalea, la ansiedad y las hernias discales.
Bueno, apreciados lectores, tal vez, me he convertido como se dice en el abogado del diablo, pero la verdad, cuando veo en publicaciones de salud, cosas como Curso de Monitor de Qigong Terapéutico en un fin de semana, Cursos de Reiki a distancia, Especialista de Tai chi en 10 sesiones, Acupuntura en 6 meses, y técnicas que curan de todo como el anuncio de Catalana de Occidente, la verdad, se me remueve el estómago y me sabe malo que se venda la moto de esta forma y lo malo es que las personas se lo crean, es muy difícil dominar el Inglés en 12 lecciones, si más no, dejarme el beneficio de la duda.
Un abrazo

LA SALUD EN EL TRANSCURSO DE LA VIDA

2009-11-06T10:47:00.000-08:00

Siguiendo en el tema de la Prevención de la Salud, la Medicina Tradicional China nos brinda una gran variedad de procedimientos y protocolos para tal fin. En este artículo voy a intentar hacer un breve resumen de las cosas que se pueden hacer a lo largo de la vida para gozar de buena salud. Ya en otros artículos he propuesto formas y acciones para conseguirlo, y dejando a parte lo típico de Buena alimentación, Ejercicio Físico, y control mental, que podemos hacer en el transcurso de nuestra vida?
La base del artículo es la Moxibustión, una técnica milenaria que da unos buenos resultados terapéuticos, tanto preventivos como curativos. Antes de empezar quiero resaltar 2 frases que nos dice el alcance de la Moxibustión: En el Lingshu se relata : “La sangre que corre dentro de los vasos se detiene cuando encuentra el frío, y no vuelve a circular sino calentándose con el fuego”. Tambien se dice que “ donde no llega la acupuntura, llega la moxibustión”.Hay técnicas de moxibustión en el embarazo para que el niño/a nazca sano, pero nos vamos a centrar a partir del nacimiento. A los 3 meses hasta los 17 años la moxibustión en Shenzhu (Dumai 12), falicita el crecimiento de los huesos y el robustecimiento de la salud. La pauta es durante 5 a 10 minutos, sesiones alternas y 10 sesiones al mes.A partir de los 17 años hasta los 24 años, se moxa Fengmen (Vejiga 12), para fortalecer el sistema respiratorio. De 24 a 30 años moxar en Zusanli (Estómago 36), para fortalecer el sistema digestivo, previniendo enfermedades. A partir de 40 años añadir Qihai (Renmai 6), tambien conocido como Dantian o Hara, sirve para tonificar el Qi original, fortalecer el riñón y asegurar la esencial vital. A los 50 se añade Guanyuan (Renmai 4), calienta el riñón, regula la energía y la sangre. A los 60 años moxar Quchi (Intestino Grueso 11), para aclarar la vista, bajar la tensión arterial y prevenir los ictus.
También quiero añadir una serie de alimentos y plantas medicinales que nos ayudan en el transcurso de la vida:
Después del segundo año ir reduciendo la leche y productos lácteos, que son los causantes de las otitis repetitivas, de las mucosidades abundantes,…
En la niñas a partir de los 10 años tomar infusiones de Angélica Sinensis (Dang Gui), para ayudarles a tener unas menstruaciones sin problemas.
Tomar Chufas (Cyperus Rotundus) para evitar el bloqueo de Qi hepatico que provoca entre otras cosas la ansiedad y los nervios.
Tomar Astragalus (Huang Qi) en periodos de insuficiencia.
En invierno utilizar la Canela y el Jengibre (Sheng Jiang).
Comer Dátiles Chinos (Da Zao), Nueces, Sésamo Negro, Lino y Gou Qi Zi (Lycium Barbarum), muy conocidas últimamente como bayas Goji.
Bueno, se podría seguir numerando muchas plantas más, que dependiendo de la edad y de la situación van bien para la salud. Sin embargo quiero terminar con un dicho de mi querido doctor Hailiang: “Aquí se dice que del mar el mero y de la tierra el carnero; lo vamos a cambiar diciendo de la tierra la Yuca y del mar el Mejillón”.
Como podeis ver hay suficiente medios para lograr la salud, lo único que hace falta es ponerse en ello.
Un fuerte abrazo y salud para todos.

Planta un acto y recoge una costumbre.
Planta una costumbre y recoge un carácter.
Planta un carácter y recoge un destino.
Charles Reade

LIBRO SOBRE J.L. PADILLA

2009-11-02T11:22:00.001-08:00

Jose Antonio escribió:
DR. CAMPANA, no sé cómo agradecerte todos estos consejos que nos das. Dices que has tomado información del libro de J.L. Padilla. Una pregunta.¿podrías informarme del título? La verdad es que por lo que leído en esta entrada tiene muy buena pinta y me gustaría hacerme con él. Recibe un fuerte abrazo.
MI RESPUESTA:
Mi querido amigo José Antonio, soy yo el que agradece el que me sigas al igual que sigo yo tu blog, con respecto al libro que me pides, decirte que es un tratado muy completo de Acupuntura y que está dividido en partes o libros, concretamente el libro sexto elementos de prevención y diagnóstico. El título del libro es: CURSO ACUPUNTURA GENERAL de la editorial Miraguano año 2003 y su precio unos 75 euros.
Un abrazo

LA MTC FRENTE A LA GRIPE PORCINA (A)

2009-09-08T13:49:00.000-07:00

Sobre la Gripe A se ha escrito y se ha dicho multitud de cosas, con este artículo, intentaré explicar de forma sencilla de que se trata y sobretodo, lo que la Medicina Tradicional China puede aportar, también quiero resaltar que la fitoterápia tradicional y los remedios de toda la vida, también van bien para prevenir o tratar la Gripe A.
La Gripe Porcina (A), es una enfermedad del aparato respiratorio causada por un virus que afectaba inicialmente a los cerdos, el virus SIV. Dentro de estos virus se han encontrado dos subtipos (A y B) y dentro del subtipo A se conocen tres subtipos: H1N1, H3N2 y H1N2. Desde el punto de vista humano, el subtipo H1N1 es el causante de lo que por ahora se conoce como Gripe Porcina Humana.
Es una mutación adaptada a la especie humana y que ha permitido su transmisión entre humanos. Se transmite por el aire y por contacto con las secreciones contaminadas (tos, estornudos, mocos o saliva infectada…)No se contagia comiendo carne de cerdo cocinada.
Sus síntomas son los mismos que la gripe estacional con Fiebre alta, dolor de cabeza y muscular, tos seca, dolor de garganta, mareos, vómitos,…
Su tratamiento se basa en una vacuna que se está trabajando y un antiviral como el Tamiflu, pero el mejor tratamiento posible es el de conseguir tener el Sistema Inmunológico o defensivo lo mejor preparado, ya que, mediante los glóbulos blancos y los anticuerpos, nuestro organismo se defiende de los virus, bacterias, hongos, parásitos,…
Hay que tener especial cuidado, cuando nuestro sistema defensivo está debilitado, como en Estados emocionales alterados, Cáncer, Sida, Inflamaciones, deficiencias nutritivas, enfermedades crónicas, intervenciones,…
Bien, vamos a lo práctico: que nos ofrece la MTC y algunas terapias naturales, y más concretamente que protocolo se puede seguir y que yo, mi familia y amigos interesados vamos a seguir, con la única finalidad de potenciar el sistema defensivo y hacer frente a la virulencia de la Gripe A, intentar no cogerla y si llega el caso que sus síntomas sean lo menos virulentos.
A partir del mes de Octubre se empezará el tratamiento que consiste en lo siguiente:
1.- Una primera sesión para desbloquear los canales energéticos y hacer circular correctamente el flujo de Qi y Sangre, mediante las técnicas de Acupuntura y Wai Qi (projección energética).
2.- Tres sesiones consecutivas de Moxibustión indirecta en punto de acupuntura bilateral Zusanli (E36). Punto de concentración general de Wei Qi (energía defensiva).
3.- Toma durante un mes de Fitoterapia China, pastillas de una Fórmula Magistral China Yu Ping Feng , indicada para el tratamiento de rinitis crónica y alérgica, debilidad inmunológica y prevención del catarro y la gripe. Tonifica el Qi y consolida la defensa superficial. Resaltar que es una fórmula preventiva, una vez adquirida la gripe hay otras fórmulas como Lian Hua Qing Wen.
4.- Para tratar los trastornos emocionales que se pueden producir debilitando el sistema inmunologico , usaremos las Flores de Bach con Clematide, Crab Apple, …y otros según la persona.
5.- Para terminar utilizaremos el Qigong Terapéutico con una o dos sesiones para explicar el Qigong del Invierno, utilizado para potenciar el Elemento Agua (Riñón) y prevenirse de las inclemencias de la estación del Invierno. (Hay un artículo sobre esto).
6.- Se complementa el tratamiento con un dossier explicativo de la dieta , remedios populares y plantas que se pueden utilizar, asi como complementos vitamínicos adecuados para prevenir y tratar la Nueva Gripe.
Para finalizar hacer incapié que todos estos sistemas de prevención, se deberían utilizar siempre y no solo en casos extremos como es la aparición de esta cepa de Gripe Porcina o Gripe A. La Prevención tiene que ser nuestra primera prioridad.

Reseñar que en este artículo he tomado apuntes de la revista que publica en su consulta, mi querido amigo el Doctor Carlos Rodriguez Pago, un excelente profesional que ha sabido cubrir las lagunas de la Medicina Occidental con las terápias alternativas, un ejemplo a seguir por muchos, desde aqui te doy las gracias y un fuerte abrazo.
Espero que os sea de utilidad y os aclare un poco el tema, si deseais más información enviarme un email a carroyo@xtec.cat.
Un abrazo
Si ya sabes lo que tienes que hacer
y no lo haces
entonces estás peor que antes.

TEMBLOR EN MANO

2009-09-02T09:40:00.000-07:00

Dr Campana con el respeto que me merece le escribo con el fin de ayudar a un ser querido 56 años, temblor esencial (mano izquierda) ya que esto le impide lograr trabajar. Agradezaco la ayuda que me pueda brindar.
Lilina

Hola Lilina, lo mejor que puedes hacer por tu ser querido es buscar un especialista que le ayude, yo desde aquí poco o nada puedo hacer, puede ser un caso de "Viento Hepático", que con acupuntura y fitoterapia china se puede tratar. Hay que saber la raíz de ello y sin un buen diagnóstico no se puede saber el síndrome concreto. Lo siento, pero creo que es la mejor opción.
Un abrazo

CONSULTA PROSTATITIS CON URETRITIS

2009-09-02T09:31:00.000-07:00

Desde Argentina
Estmado Dr,

Sufro de prostatitis crónica y uretritis desde hace años, me he sometido a estudios y cultivos y siempre negativos.

Las molestias en realidad no son permanentes pero si recurrentes, cuando aparecen me indican antibioticos y antiinflamatorios.

Querría saber sobre su método y si hay posibilidades de consultar a alguien en mi país.

Desde ya le agradezco su atención y le envio mis mas cordiales saludos,
RESPUESTA:
Hola,
Sobre su consulta, decirle que no tengo ningún método especial, según la medicina Tradicional China hay 5 tipos de síndromes, y aparte de hacer un diagnostico, siempre básico, el tuyo puede ser un síndrome mitxo de humedad y calor en jiao inferior con insuficiencia renal acompañado de estasis sanguínea. Para ello hay un tratamiento de Fitoterapia China acompañado de acupuntura. Mi consejo es que busques un licenciado en MTC, que te haga un diagnóstico y su correspondiente tratamiento, yo no conozco personal en Argentina, (Busca en internet e informate antes). Desde aqui poco puedo hacer, solo darte algunos consejos practicos: Ejercicio moderado, Potenciar tu sistema defensivo, no aguantar la eyaculación, higiene genital (baños con plantas medicinales chinas especificas), no estar mucho tiempo sentado y beber mucho líquido. Las infusiones de LLanten (Plantago Asiatica) van bien y si las mezclas con semillas de lino para la uretritis, mejor.
Un abrazo

EL TAO COMO CAMINO DE SALUD 3

2009-08-31T09:05:00.000-07:00

Para finalizar explico el tercer paso que hay que seguir en el camino de la salud según el Tao.
Hay otro elemento importante que añadir en la prevención que son los sentimientos. Las emociones. Es decir, las formas que tiene el hombre de expresar un sentir.
Las emociones crean muchos problemas. No debería ser así pero, evidentemente, cuando no se viven adecuadamente las emociones, se convierten en una manera de obstruir el movimiento de la energía. Porque cuando esas emociones no se corresponden con un fluir natural, bloquean, estancan y dañan el libre movimiento de la energía.
Cuando el hombre adquiere una consciencia del poder de su inteligencia, busca cómo manejar sus emociones para obtener el mayor beneficio de placer.
Placer en el amplio sentido de la palabra: el placer de saber... el placer de conocer... el placer carnal... el placer de comer... Placer.
¿Qué ocurre bajo esas circunstancias? Que siempre el hombre va a estar sujeto, atrapado por lo tanto va a porque va a emplear la fuerza de su inteligencia en conseguir determinado placer, del tipo que sea. Y eso va a constituir una emoción tan fuerte no va a dejar que salgan o que aparezcan o que acontezcan otras emociones. Y eso va a bloquear la circulación de su energía.
En principio, parece inevitable que el hombre, en el desarrollo de su inteligencia, busque lo mejor para él. Entonces... inevitablemente va a tener que enfermar porque, cuando no lo consiga, se va a enfadar.
Así razonaría hoy un hombre moderno. Pero la Tradición nos transmite la forma de prevenir esto por dos mecanismos:
Primero, darse cuenta de que la capacidad de la inteligencia del hombre, ante una vivencia en un universo infinito, es mínima. Precisamente su propia inteligencia le muestra que lo que él sabe es poquísimo, por eso debe entrar a vivir en una ignorante. Así no se quedará atrapado en la búsqueda del placer sino que se quedará simplemente en la búsqueda; en el asombro; en el
descubrimiento. Ese es el primer punto.
Y el segundo punto que también sugiere la Tradición es la práctica y la vivencia del desapego. Desapego en el sentido de poder usar lo que la persona precisa o encuentra o tiene a su disposición, pero sin estar apegado.
Como la luz cuando pasa: alumbra y se pierde en la oscuridad. Pues de la misma forma, nuestro hacer tiene que tener ese sentido de pasar, de vivir las cosas sin apegarse a ellas. Vivirlas intensamente, sí, en un instante, en un sitio, en un momento. Pero sin detenerse, seguir.
El "apegarse a" va en contra del movimiento de la energía. Esto evitará que las emociones constituyan un mecanismo de enfermedad como habitualmente ocurre.
Indudablemente, estas dos actitudes chocan un poco con la cultura en la que nosotros vivimos, porque es una cultura prepotente y es una cultura posesiva.
Hace falta un tercer elemento que la inteligencia ignorante con el desapego: el sentido del humor. O sea, darle sentido al humor.
Y cada vez los hombres tienen menos sentido del humor.
El hombre cada vez hace más uso de su inteligencia como poder, y cuantas más cosas posee tiene que prohibir más cosas. Hasta que llega un momento en que finalmente hay que decir: "Vivir perjudica seriamente la salud". No se olviden de esta frase porque puede ser muy útil cuando haya que tratar cada vez con más prohibiciones y más leyes.
RESUMIENDO: Podemos decir que hay 3 cosas que nos ayudaran en el camino de la Salud, según el TAO, y con ello vivir una vida placentera y sin muchos problemas de enfermedad:
Si practicas activitat física correcta, tienes una alimentación adecuada a tus necesidades y te tomas la vida con filosofía y humor, vivirás muchos años y felizmente.
No hi ha maledicció més gran que la manca d'acontentament.
No hi ha pitjor mal que el desig de possessió.
Per això, el qui sap acontentar-se sempre estarà content.
TAO TE KING

EL TAO COMO CAMINO DE SALUD 2

2009-08-28T03:41:00.000-07:00

Ya hemos visto que el primer paso para mantener la salud siguiendo los principios de Tao es el de la actividad física, paso a exponer el segundo paso, "siempre según el libro de Padilla".
El hombre busca en su naturaleza otros elementos que le permitan ir en el sentido del Tao. Y se da inmediatamente cuenta de dos cosas: que para poder seguir moviéndose, tiene que respirar y alimentarse.
Y el representante del alimento es el agua. Nosotros podemos vivir muchos días sólo con agua. Además, después, descubrimos que un 70% aproximadamente de nuestro cuerpo es agua.
De esos dos elementos que son necesarios para poder seguirnos moviendo, uno nos viene dado. No tenernos que hacer nada. ¡Respiro! Es automático. Luego una alimentación que viene dada. «Alguien», el nos alimenta". Y no lo podemos evitar.
Pero, en contrapartida, sí podernos decidir no comer. Es decir, nuestra existencia depende de dos factores:
Fundamentalmente del Infinito: la respiración.
Y secundariamente, de nuestra voluntad: la alimentación.
Pero hay otra cosa importante. Como nuestra existencia pertenece a eso que se mueve... forma parte de ello... y nosotros mismos tendemos a movernos, lo normal es que bebamos... comamos...
Hay algo que nos lleva a comer. Lo que llamamos "instinto".
Luego en alguna forma, el alimento de ese Universo es el mismo... o sea, esa fuerza que me alimenta quizá sea la misma fuerza que me induce a beber y a comer.
Y siguiendo el sentido de ese universo veíamos que tenía una fuerza y que lo característico era que a la hora de alimentarse, surge inmediatamente la pregunta "¿Qué como?"
Primero, el equivalente, el agua, que es el fundamento. Pero ¿qué agua? La que se mueve. Nadie toma agua estancada si dispone de agua que se mueve. Se toma agua de un río que se mueve... de una fuente que sale... de una cascada que cae... "Agua que se mueve".
Pero, aparte del agua, el hombre necesita algo más, aunque todo sea finalmente agua. Y por eso dice un viejo proverbio cantones:
"Come todo aquello que se mueva".
Porque el Tao se mueve. Porque el Universo se mueve. Todo lo que se mueve es comestible.
Qué?
Por una cosa muy simple: lo que se mueve tiene Qi, tiene una energía que lo mueve. Si lo como, incorporo el Qi que tiene.
Por eso el viejo proverbio cantones es muy razonable. Hay que comer todo crudo, ...
Esto resulta un poco difícil, por eso el hombre, finalmente, como no come alimento crudo, desarrolla la alkimia a través del fuego para transformar el alimento.
¿Qué hace el fuego? Evapora. El mismo proceso que hace el sol con el mar.
Por tanto, da igual comerlo crudo que comerlo bien guisado. Lo importante es que, o bien se come crudo o bien se come con una preparación del fuego adecuada.
¡Y una cosa muy importante! Cuando algo se mueve, ¿cómo está?, frío o caliente?... Caliente. Entonces hay que comer las cosas calientes. Por lo menos, templadas. ¡Por lo menos! Si es caliente, mejor. No frías, porque lo frío es rigidez... es dureza... es "muerte", en el equivalente del hombre... Lo cálido y caliente es movimiento, es actividad y es "vida". Es fácil deducir, por tanto, cómo hay que tornar los alimentos.
Y seguimos con la respiración en esa función preventiva.
Podemos respirar de muchas formas. Pero cuando observarnos nuestro cuerpo nos damos cuenta de que donde hay huesos, como en el caso del tórax, hay rigidez. No es posible tomar mucho aire con una zona cubierta por hueso.
Sin embargo, puedo respirar y tomar mucho aire con mi vientre puesto que es muy flexible.
Luego hay una cosa evidente. Hay una respiración fundamental que es: La Respiración Abdominal, regida por un músculo enorme que se llama el diafragma, que es como un fuelle. Y nosotros podemos observar esa respiración cuando vemos un bebé durmiendo. Es muy difícil ver a un adulto dormir así.
Entonces es muy importante, desde el punto de vista de la prevención, enseñar a respirar adecuadamente a la persona. Porque el ser humano tiende a respirar cada vez más con el tórax y muy poco con el abdomen. Y moviliza el diafragma tan escasamente que produce estancamiento. No deja que el fluido de esa energía Primaria del Universo fluya según el movimiento del diafragma.
Pero además hay otra razón importante para ello: que existe el ombligo. Y el ombligo de todos los seres humanos está en el abdomen. Entonces, eso también nos indica algo: ese resto que quedó ahí fue el asiento de la primera respiración que ese ser humano tuvo, durante su etapa de gestación. Que en aquel tiempo ahora entenderán mejor cómo, en cierta medida, es lo mismo respirar que por ese mismo sitio, comía y respiraba.
Entonces, para prevenir la alimentación de ese ser, simplemente le tenemos que decir: respire con el abdomen para que use su diafragma y coma lo que le dé la gana, pero que esté caliente.
Implica también una determinada actitud en la ideas: el hecho de alimentarse de una determinada forma, que hemos llegado a la conclusión de "caliente", y el hecho de respirar de una determinada manera... implica que en nuestra actitud como idea estemos en permanente movimiento para seguir el sentido del Tao. Porque en esa medida en que nos movemos seguimos el sentido del movimiento del Universo. Y en esa medida no enfermarnos.
En Resumen: El segundo paso para tener una buena salud es la de "RESPIRAR CORRECTAMENTE, RESPIRACIÓN ABDOMINAL, Y TENER UNA BUENA DIETA". Aquí me gustaria hacer incapié en los ejercicios del Qigong Terapéutico y del Tai chi, sin olvidar el Yoga y otras disciplinas orientales, todas ellas trabajan exhaustivamente la respiración entre otras cosas... y Las NORMAS DE LA DIETETICA CHINA, que discrepa a veces mucho con la DIETETICA OCCIDENTAL.

Las malas costumbres son como una cama cómoda:

es fácil meterse, pero difícil salir.

EL TAO COMO CAMINO DE SALUD 1

2009-08-06T08:42:00.000-07:00

Hola amig@s, como siempre y siguiendo el lema del blog sobre la PREVENCION de nuestra salud, y a expensas de repetirme más de una vez con los mismos temas, quiero resumiros una parte del libro de J.L. Padilla, que nos habla precisamente sobre la Prevención, mi primera idea era copiarlo textualmente, pero es demasiado largo, incluso en particiones o capítulos, por lo tanto, voy a intentar resumirlo copiando trozos textualmente, ya que son de una exquisited sublime, al menos para mi, y espero que sea de vuestro agrado también.
1.- El Tao
El emperador celeste, Huang Di, pregunta al sabio de la corte, Qi Bo:
PORQUÉ EL HOMBRE SE ENFERMA?"
Esta cuestión tan simple en apariencia, nos hace reflexionar sobre la aparición de la enfermedad puesto que, en la naturaleza, las cosas no enferman. La piedra no se pone enferma. La planta no se pone enferma. El animal en libertad no se pone enfermo. Cuando existen es porque hay algo siempre es el hombre que les hace estar enfermos.
El hombre sabio le contesta a nuestro Emperador, lo siguiente:
"Es que el hombre se pone enfermo porque no sigue el sentido del Tao".
"¿Qué es seguir el sentido del Tao?"
"¿Y qué es el Tao?"
El Tao es simplemente una fuerza que todo el mundo puede percibir. Es la fuerza que existe en el universo, que da origen y entretiene a todas las cosas. Es la fuerza que mueve la Tierra... que mueve las que desplaza las galaxias... Hay una fuerza. Y la podemos percibir en diferentes niveles, pero evidentemente, cuando nos asomamos por la noche y vernos el cielo, pensarnos:
"Aquí hay algo que hace posible que exista todo eso, a millones de años luz, y que tenga una fuerza tan increíble como la que pueda tener el sol o las estrellas... esa fuerza, eso es indiscutible". Y tenernos que partir de cosas que sean indiscutibles.
2.- Seguir el sentido del Tao.
Y dice el sabio: "El hombre enferma porque no sigue el sentido del Tao".
Luego el hombre enferma porque no se mueve de forma adecuada.
Pero no se mueve adecuadamente en su totalidad, no solamente en el movimiento de desplazarse. No se mueve en su sentimiento...en sus acciones... de forma adecuada.
En consecuencia, para que el hombre no enferme hay que prevenirle, o sea, educarle... enseñarle... para que se mueva de forma adecuada. Si él se mueve en el sentido del Tao y de forma adecuada no enferma. Si se mueve en el sentido contrario, enfermará. Eso es muy simple. Muy simple pero... muy profundo.
Así, cuando el hombre se pregunta: ¿ Y porqué estoy enfermo?"
"Estás enfermo porque no sigues el sentido de lo que tú sabes que debes hacer. Si tú sigues el sentido de lo que sientes que debes hacer, no puedes estar enfermo".
Aquí se refiere al sentido puramente espiritual de hacer las cosas lo mejor posible, ser siempre agradecido, no hacer daño a nadie, en fin, vivir honradamente, no ser materialista y darnos cuenta de que sólo estamos aqui de paso.
3.- El Qi y su movimiento
"¿Se puede hacer de otra forma? ¿Actuar... sin que sea a través del verbo?"
"Si"
"¿Cómo?"
El hombre Oriental pensamiento filosófico— cuando observa, cuando contempla a un ser humano, lo que ve es una luz que se distribuye y que se mueve de una determinada forma; es decir, contempla al hombre como una luz a la que llama "Qi". No ve solamente lo aparente sino que ve algo más. Ve esa fuerza que se mueve y que hace posible que tengamos una forma. Y la ve a través del color de la cara... la ve a través del pulso... la ve a través de lo que oye... la ve a través de lo que huele... a través de tocar...
Percibe otra información: percibe la fuerza que mueve al ser, que es una manifestación más de esa fuerza que mueve todo el Universo.
Entonces, si nos fijamos en un ser humano, vemos que la energía no transcurre en él como en un tronco de árbol, sino que es un ser articulado. La energía tiene que pasar por determinados obstáculos y se concentra específicamente en esos "obstáculos" para poder hacer diferentes movimientos.
Hay más energía en la articulación que en un trozo de hueso porque esa energía es necesaria para que se pueda mover el dedo.
"¡Ah! ¡Un momento! Si la energía del ser se mueve para que él se pueda mover, y si la energía yo la puedo percibir y captar más en las articulaciones, si yo activo las articulaciones favoreceré el movimiento de la energía. Y si favorezco el movimiento de la energía favorezco el movimiento en el sentido del Tao. Luego ya tengo una forma de prevenir cualquier enfermedad: ACTUAR SOBRE LAS ARTICULACIONES DE UNA DETERMINADA FORMA.
Todo lo que sea facilitar el movimiento en donde está la energía es ir en el sentido del Tao. Así "prevenimos".
Resumiendo aquí tenemos la primera de las normas para prevenir la salud: LA ACTIVIDAD FÍSICA". En la antigua China ya se trabajó en ello y hay actividades como el Qigong y el Tai Chi que trabajan sobre esta filosofía del Tao de potenciar y activar las articulaciones, hay un dicho chino que dice que empezamos a envejecer a partir de las rodillas.
Aqui os dejo la primera parte y más adelante os hablaré de la respiración, de la alimentación,...
Un abrazo

Por débil o frágil que sea el cuerpo,

la mente podemos fortalecerla.

LA GRIPE A- CONSEJOS PRÁCTICOS

2009-08-01T04:16:00.000-07:00

La intención de este artículo sobre la Gripe A (N1/H1) es la de informar sobre las características de la misma y sobre todo dar unos consejos para intentar protegernos lo mejor posible de cara a una muy probable virulencia en la estaciones de otoño e invierno.
La Gripe A como cualquier otro tipo de gripe, es propagada por un virus, que actua atacando al sistema inmunológico, provocando la enfermedad, en este caso, suele provocar una neumonía severa. Las personas que tienen el sistema inmunológico debilitado son más propensas a tener más dificultades para superar la virulencia de la Gripe.
El virus para su propagación busca la humedad de la piel, la mucosa de la nariz, boca y ojos. Por ello hay que extremar la higiene de las manos, al toser o estornudar no taparse con la mano, evitar el uso de mascarillas en personas sanas, pues provoca un microclima húmedo propicio para el virus.
A pesar de todo, saber que el virus de la gripe A no es letal y que si el sistema inmunológico está fuerte, se toma las medidas de prevención correctas y con los medicamentos que se disponen, no deja de ser una gripe más con un grado añadido de virulencia.
Bien dejamos esta información básica que se puede encontrar en Internet y en otras publicaciones, para centrarnos en la prevención según la Medicina Tradicional China, que es el propósito de este blog.
La MTC para los casos de gripe, dispone de varios recursos para fortalecer el sistema inmunitario, y de esta manera hacer frente a la invasión de los virus con suficientes garantías para superarla. Aquí voy a explicar la Moxibustión y el Qigong Terapéutico.
La Moxibustión es una técnica tan antigua como la acupuntura, si se aplica bilateralmente en el punto de acupuntura Zusanli (E36), punto potenciador del sistema inmunitario, durante 3 dias seguidos, es una de las formas de prevenir la gripe. En los historiales chinos se cuenta que los viajeros y mercaderes que atravesaban provincias con problemas epidérmicos como Wu y Shu, debían llevar cauterizado el punto Zusanli, si había alguien en las caravanas sin esta cauterización se les prohibía el viaje o se alejaban de él, se le rechazaba como si no estuviese vacunado.
En el Zhenjiu Dacheng se dice: “Para vivir tranquilamente, no deje seco el punto Sanli” lo cual quiere decir que hay que aplicar frecuentemente la moxibustión directa en el punto Zusanli (E36).
Hay otro punto de acupuntura muy bueno para la prevención, es el Dazhui (DM 14). Hay un artículo en el blog de prevención de la gripe.
Sobre el Qigong Terapéutico es conveniente utilizar el Qigong de las estaciones y en este caso el Qigong del invierno que en el apartado de Qigong Terapéutico está especificado en este blog.
En Resumen si se adoptan todas estas medidas para potenciar el sistema inmunológico, tendremos el cuerpo preparado para hacer frente a esta posible pandemia de Gripe A, con suficientes garantías de que pase de largo o bien si se contagia, nuestro cuerpo pueda reaccionar positivamente ante las posibles complicaciones.
Recordar para finalizar que en China en la provincia de Guangdong se ha tratado con éxito a un paciente de Gripe A exclusivamente con la Medicina Tradicional China, en 24 horas recuperó la temperatura y en 72 horas habían desaparecido los síntomas.
En la realización de este artículo se ha consultado fuentes de Internet y el libro Tratado de Moxibustión de Xingshan Zeng y Mingde Yang de Miraguano Ediciones.

Tratar una enfermedad

cuando ya ha aparecido

es como cavar un pozo

cuando se está sediento.

NEI JING

HUMOR VARIADO

2009-07-10T01:50:00.000-07:00

Hola, siguiendo con la idea de que reir es beneficioso para la salud, aqui van unos chistes que espero os gusten, recuerdo que podeis añadir los chistes que querais...

Un cura es enviado a Alaska. Un obispo lo va a visitar un año más tarde y le pregunta: - ¿Y cómo le va acá? - Bueno, si no fuera por mi rosario y mis dos whiskys al día, estaría perdido. A propósito, ¿gusta un whisky? -Sí, por favor. -¡Rosario! ¡Tráele un whisky al obispo!

Una solterona se entera que una amiga suya había quedado embarazada solo con un Ave María en la Iglesia de un pueblo vecino. Unos días después decide ir a la Iglesia con el deseo de quedar encinta al igual que su amiga.. - Buenos días padre, saluda la solterona. - Buenos días hija, ¿en que puedo ayudarte? - Fíjese padre que me enteré que una mi amiga vino aquí y quedó embarazada con un Ave María... - No hija... fue con un Padre Nuestro, pero ya lo echamos

El cura de la iglesia decía en su sermón: - Queridos feligreses: ha llegado a mis oídos el rumor de que se ha instalado cerca de la iglesia una casa de esas, de mala reputación, donde trabajan mujeres de la vida. Pues bien, sepan que alguna de esas mujeres les puede contagiar una enfermedad venérea y luego, ustedes llegan a sus hogares y se la pasan a sus esposas... ¡Y ahí sí que nos jodemos todos!

Que bueno que es elegir!!!
Un testigo de Jehová se sienta junto a un gallego en un vuelo Sevilla-Tenerife. Cuando el avión ha despegado empiezan a repartir bebidas a los pasajeros. El gallego pide una copita de ron. La azafata le pregunta al testigo de Jehová si quiere beber algo. Contesta el testigo de Jehová con mal tono: "Prefiero ser raptado y violado salvajemente por una docena de putas antes que una gota de alcohol toque mis labios". El gallego le devuelve la copita a la azafata y dice: "Yo también. No sabía que se podía elegir"

Tres hombres conversan sobre los achaques de la edad y el más joven de ellos, sesentón ya, dice: - No hay peor edad que los 60... Sientes en todo momento que tienes ganas de mear y la mayor parte del tiempo estás parado y... ¡no sale nada! - ¡Ja! Eso no es nada... Cuando tengas 70 no vas a mover el vientre jamás. Tomas laxantes, comes fibras, te sientas en el baño todo el día y... ¡nada!" -le sale al cruce su amigo de setenta- - Perdón, pero la peor edad son los 80 -les replica el octogenario- - ¿Tienes problemas para orinar, también? -pregunta el de sesenta- - ¡No! Orino todas las mañanas a las 6 en punto. Meo sin problemas como un caballo en el campo. Sin historias... - ¿Problemas con la evacuación del vientre? - ¡No! Un relojito: todas las mañanas a las 6,30. - Si orinas todos los días a las 6 y vas de cuerpo a las 6,30, ¿qué es lo terrible de los 80?
- ¡Que no me despierto hasta las 7!

Dos amigos se encuentran después de años sin verse. - Me casé, me separé y ya nos repartimos los bienes. - ¿Y los niños? - El juez decidió que se quedasen con el que recibió más bienes. - Entonces ¿se quedaron con la madre? - No, se quedaron con el abogado.

Un abrazo

Podemos elegir entre ser
otro ladrillo en la pared
o una ventana

LA PRACTICA DE QIGONG

2009-07-06T10:15:00.000-07:00

Oscar dijo:
hola, quisiera conocer a que hora del dia es bueno hacer ejercicios para disminuir grasa corporal.
Agradeciendo de antemano,
RESPUESTA:
Para hacer ejercicio cualquier hora es buena, menos después de las comidas. Ahora bien si quieres aprovechar al máximo los efectos del ejercicio, yo te diria que entre las 6 y las 7 de la mañana, seria interesante para que después de finalizar el ejercicio, puedas evacuar mejor y el estómago estará preparado para recibir el alimento, y entre las 6 y la 7 de la tarde para que puedas eliminar grasa por la orina. Estas horas son las adecuadas según el horario del recorrido de los meridianos, el primero es el I. Grueso y el segundo el Riñón. Piensa que es hora solar.
Un abrazo

PREPARADO PARA LA ARTROSIS

2009-07-06T10:03:00.000-07:00

Hola mi nombre es cristina tengo 53años,padesco artrosis avansada y prematura me practicaron 2 cirujias en rodilla izquierda 1 en derecha pero no tengo ningun resultado le agradeceria un zumo para mi problema.Desde ya muchas gracias.
RESPUESTA:
Hola Cristina, ya hay un comentario sobre la artrosis y su tratamiento, pero ya que me preguntas sobre hacer un zumo o preparado te dire una receta para la ocasión:
Ingredientes:
Piña, remolacha, ortiga, apio, col, alfalfa y manzana
Tambien te doy algunos consejos:
* Consumir alimentos ricos en azufre como son los ajos, cebollas, esparrajos, soja, col...
* Evitar las grasas, los tomates, espinacas, carne roja, los dulces,...
*Tomar alimentos que contengan vitamina A,B,C y E calcio, magnesio,...
* La levadura de cerveza es un gran aportador de vitaminas y minerales.
Un abrazo

CONSULTA SOBRE HEPATITIS B

2009-05-30T03:56:00.000-07:00

Hola soy Juana, estoy interesada en saber que puede hacer la MTC con respecto a la Hepatitis B. Me he acercado ultimamente al Reiki y ya tengo mi primer nivel, pero me gustaria saber algo sobre alimenos beneficiosos para el higado en estas condiciones. La medicina tradicional casi que te deja como caso perdido. Gracias y un gran saludo
MI RESPUESTA:
Hola Juana, Ya sabes que la Hepatitis ataca al Hígado que es la sede de la rabia, la ira y los resentimientos, con la practica del Reiki y te aconsejo el Tai chi y Qigong conseguirá aminorar esa sobrecarga sobre el hígado. Busca ser tolerante y comprensiva, ser libre de pensamientos y dejar atrás los resentimientos y las luchas para recuperar la paz y la tranquilidad en tu vida. En el blog iré colocando ejercicios de Qigong para estos casos y otros...
Sobre los alimentos ya sabes los que debes de evitar y los que son beneficiosos, hay alimentos muy buenos como son las alcachofas crudas o hervidas y tomar el caldo, las manzanas, peras, los ajos y cebolla por su acción bacteriana,.. Tambien tomar antioxidantes, todo ello sin abusar y con control médico como siempre digo.
Si te puede servir de ayuda te daré unas recetas:
INFUSION PARA LA HEPATITIS

Ingredientes a partes iguales: Verbena, parietaria y caléndula.
Cantidad: 30 gr/litro de 10 gramos de cada.
Dosis: tomar 2 o 3 tazas al dia durante 2 o 3 semanas

INFUSION DEPURATIVA Y DESINFLAMANTE HEPATICA

Ingredientes: Diente de León (amargon), malva, y parietaria
Cantidad: Un puñado de las 3 plantas juntas.
Dosis: 2 tazas al dia durante 2 semanas

* Beber 2 o 3 vasos al dia de agua mezclada con una cucharada de vinagre de manzana

Tambien puedes usar Flores de Bach, dependiendo de tu estado emocional ???

Si puedes encontrar como siempre un buen profesional de la MTC, el te ayudará con el correspondiente diagnóstico y tratamiento.

Un abrazo

CONSULTA SOBRE EL INSOMNIO

2009-05-30T01:39:00.000-07:00

Anonimo y Marisa han escrito:
hola,soy una mujer de 37 anos , y tengo un problema cronico de insomio , hace dos anos me empeso, evite pastillas clinicas por mas de un ano y medio , a lo ultimo senti q no tenia mas opcion y empese a tomar zolpidem aveces las quiero dejar por q no quiero quimicos en mi cuerpo pero las dejo y no duermo nada tengo ahora tres dias derechosin dormir, como me podrias ayudar y que plantas chinas podria tomar .gracias

hola soy una mujer de 37 anos , tengo un insomio cronico de hace 2 anos , dure casi un ano y medio sin tomar medicamentos pero no aguante mas pues solo dormia 3 horas diarias,empese a tomar zolpidem ya tengo como 7 meses con el pero aveces quiero dejarlo por que no quiero ningun quimico en mi cuerpo , lo trato de dejar y puedo pasar dias de seguido sin dormir., que puedo hace como me pueden ayudar, con que plantas medicinales puedo curarme?.

MI RESPUESTA:

Sobre las consultas on line que me propuse realizar en mi blog y como ya he comentado en alguna ocasión, quiero dejar muy claro lo siguiente:
1.- Lo primero que hay que hacer en caso de enfermedad es visitar un profesional de la medicina, que es quien te puede ayudar a resolver el problema.
2.- Según tu parecer puedes elegir la Medicina Occidental o la Medicina alternativa.
3.- La automedicación sin ningún tipo de control no es aconsejable en ningún caso.
4.- Aunque hay medicamentos sin efectos secundarios resaltables, a veces no son los adecuados para resolver el problema.
5.- Tanto en MO como en MTC y otras hay que tener un diagnóstico claro para recetar.

Bien todo esto os lo digo porque considero que la mejor forma de aconsejar en un problema es intentar buscar la solución más adecuada. En la Medicina Tradicional China nos encontramos un "problema" que es dificil resolver via on line, y es que más que tratar enfermedades tratamos de forma global síndromes que pueden englobar diferentes enfermedades de la MO. Por lo tanto y lo mejor que hay que hacer en el caso de que la MO no os convenza o querais probar la alternativa es buscar un profesional que os haga un buen diagnostico y buen tratamiento.

Dicho esto os preguntareis entonces para que sirve la consulta on line ?? Bien la finalidad principal es la de asesorar sobre lo que seria conveniente hacer , siempre según mi opinión, que puede no ser compartida, en el caso del insomnio que me consultais os digo:

El insomnio que me comentais es ya un síndrome crónico y como tal es complicado de tratarlo, el origen, puede ser , (vuelvo a repetir habría que hacer un diagnóstico para ver los síntomas y decidir el síndrome), según el sexo femenino, la edad y la cronicidad un síndrome de insuficiencia Yin y Sangre de Corazón y tal vez de riñón. Es una forma de hablar en MTC, no quiere decir que tengas enfermedades coronarias ni nada parecido.... Para este síntoma hay una fórmula china que funciona en estos casos, se llama An Shen Bu Xin Pian. Vuelvo a recalcar que esta formula la tienes que buscar en un lugar especifico y alli habrá un terapeuta que te pueda tratar. En definitiva lo que se tiene que hacer según mi opinión:

1.- Buscar un profesional de la Medicina Tradicional China.
2.- Según el diagnóstico se hace acupuntura y se va cambiando poco a poco el medicamento zolpidem por el An shen bu Xin Pian u otro que decida el terapeuta.
3.- Realizar ejercicios de Qigon relajante.

Si a pesar de todo no encuentras ningún profesional de la MTC u otra alternativa y para que no tre vallas de vacio te doy 2 recetas una de mi querido doctor Hailiang del recetario del Doctor Campana y otra de la Fitoterapia Natural:

RECETA INSOMNIO DOCTOR CAMPANA:

* 3 o 4 nueces
* 2 cucharaditas de Azúcar Moreno
Preparación: pelar las nueces, mezclarlas con el azúcar y machacarlas, añadir un vaso de agua caliente e ingerir todo. Tomar después de cenar.
RECETA NATURALISTA
Infusión relajante para dormir: esta infusión la tomaremos sólo 1 hora antes de acostarnos. Es muy útil en casos de insomnio, nerviosismo, etc
· Plantas: 1 parte de flor de amapola, 2 partes de raíz de valeriana, 2 partes de lúpulo, 3 partes de tila,
· Preparación: En este caso debemos mezclar todas las plantas excepto la raíz de valeriana, la cual prepararemos aparte en forma de decocción de 5 minutos, 5 de reposo para luego colar y mezclar con el resto de las plantas que habremos preparado en infusión a razón de una cucharadita por taza o vaso.

Espero os halla sido de utilidad.
Un abrazo

LA SALUD DEL ALMA

2009-05-23T01:56:00.000-07:00

Hola a tod@s,
Dentro del blog, he abierto este apartado, que tratará de la salud mental a base de HUMOR, es decir de los sanos y terapéuticos chistes. Como muy bien dice mi querido profesor Hailiang, el 90 por ciento de las enfermedades son de origen mental, si controlas la mente, lo controlas practicamente todo. Muy resumidamente la MTC nos dice que los problemas emocionales se fabrican en el Hígado, y los chistes hacen que se detenga esa posible mala fabricación emocional, un claro ejemplo es la persona que está triste, enfadada y alterada, si le haces reir se le pasa todo, al menos de momento...
Pues bien queridos amig@s, a partir de hoy os iré colocando los chistes que me van pasando, explicando, ... y vosotr@s, si quereis podeis también participar. Adelante que una buena sonrisa y un fuerte abrazo arreglan la mayoria de problemas.
Un fuerte y risueño abrazo.

EMPEZAMOS CON UNOS DE LOS MEJORES CHISTES QUE ME HAN EXPLICADO:
Sherlock Homes y el Dr. Watson se fueron a pasar unos días de acampada a un camping.
Tras una buena cena y una botella de vino se desearon buenas noches y se acostaron en sus respectivos sacos.
Horas más tarde Holmes se despertó y llamó con el codo a su fiel amigo:
- Watson mira al cielo y dime que ves??
- Veo millones de estrellas…
- Y eso, que te indica
- volvió a preguntar Holmes.
Watson pensó por un minuto y plenamente decidido a impresionar a su amigo con sus dotes deductivas contestó:
-Desde un punto de vista astronómico me indica que existen millones de galaxias y potencialmente por lo tanto billones de planetas.
Astrológicamente hablando me indica que Saturno está en conjunción con Leo.
Cronológicamente, deduzco que son aproximadamente las 3:15 de la madrugada
Teológicamente puedo ver que Dios es Todopoderoso y que nosotros somos pequeños e insignificantes.
Meteorologicamente intuyo que mañana tendremos un hermoso y soleado día.
Y a usted que le indica mi querido Sherlock?
Tras un corto silencio Holmes habló:
-Watson cada día eres más gilipollas. Nos han robado la tienda de campaña.

Pregúntate si de verdad quieres llegar a la cima.
Desde ahí tendrás un largo camino por recorrer
para relacionarte con la gente de allí abajo.

CONSULTA ON LINE

2009-05-21T09:36:00.000-07:00

Anonimo escribió:
Buenas tardes quisiera conocer tu opinión acerca de mi consulta:
Tengo 41 años y una hija de 5 años, de la cual me costo como 3 años conseguir el embarazo,y al final lo conseguimos de forma natural.Estamos buscando hace 2 años darle un hermanito,y el resultado han sido 2 abortos,y ahora un año y medio de busqueda sin conseguir nada.Te agradecería mucho si me puedes recomendar algún profesional en MCT en Barceloa que sea de tu confianza.
Saludos cordiales.
Hola, mandame una dirección de correo electrónico y te diré un buen profesional que te pueda asesorar, es uno de mis profesores, pero prefiero contestarte aparte.
Un abrazo

PROBLEMA DE OBESIDAD

2009-05-12T08:49:00.000-07:00

Anonimo escribió:
hola Dr.Necesito solucionar mi problema de obesidad, tengo hipotiroidismo (tratado), me cuido en las comidas, camino, hice Tai Chi, acupuntura, etc. pero desde q. deje de fumar sigo con sobrepeso (tengo 58 años)Gracias por la ayuda que pueda brindarme
Mi respuesta:
Por lo que veo el problema de obesidad viene dado desde que dejastes de fumar. Cuando hay una drogodependencia como el alcohol, el tabaco, … ocurre muchas veces que se resuelve el problema pero se genera otro, generalmente el aumento de apetito, la causa de ello, es que no se ha tratado el problema desde la raíz, me explico, muchas personas fuman por ansiedad, cuando se deja el hábito de fumar y no se trata el problema que ha generado esa ansiedad, esta provoca otro tipo de dependencia como puede ser el consumo de hidratos de carbono en exceso.
De echo no me comentas tu peso, ni tus hábitos alimentarios, que aunque creas que son adecuados a veces no estan bien combinados.
Mi consejo es que vuelvas a practicar el tai chi, hagas ejercicios, bebas agua o infusiones diuréticas y regules el problema de raíz con acupuntura y una dieta equilibrada.
Un abrazo

DOCTOR CAMPANA EL NOMBRE EN EL BLOG

2009-05-09T03:43:00.000-07:00

Hola a tod@s,
Os quiero explicar un poco el porque del nombre de mi blog, doctor campana. En el mes de abril en los cursos que imparte mi apreciado profesor el doctor Hailiang, nos hizo un seminario sobre las recetas del doctor campana, de ahí el nombre de mi blog.

Los Doctores Campana o Ling Yi, eran en la antigua China los antiguos curanderos que viajaban por los distintos pueblos ofreciendo sus recetas, ungüentos mágicos, linimentos especiales, tratamientos concretos de enfermedades, que dominaban y sabían por experiencia propia y de sus antepasados, era como hoy en dia “los remedios de la abuela”. Estos personajes se les conocían por llevar una campana anunciando su llegada a los pueblos, de ahí su nombre de “DOCTOR CAMPANA”.
Lo curioso del caso, es que estos tratamientos ancestrales han funcionado y funcionan todavía. Yo concretamente he tratado un caso de Asma crónica con estos remedios y funcionó muy bien, dejando el paciente de usar tan a menudo el Ventolin.
Como ejemplo os pongo algunas recetas interesantes:

Prevenir dolor de la garganta:

Juncus effusus (Deng Xin Cao)
Azucar moreno

Preparacion:

Cocer el Juncus effusus con agua en forma de tisana, mezclar con el Azúcar y beber.

Halitosis y dolor de Muelas.

Rheum palmatum (Da Huang)

Preparacion: Carbonizar y moler en polvo fino. Se usa para frotar las encias y hacer enguajes.

Alopecia Areata

Jugo de jengibre

Preparación: Aplicar en la zona afectada, se puede aplicar directamente el jengibre cortado, frotar suavemente hasta que la zona esté un poco enrojecida.

Estos remedios funcionan por si solos, aunque si se compagina con tractamiento acupuntural y farmacopea china el resultado es más potente y rápido.

Un abrazo

La salud de nuestro cuerpo

la gastamos al "por mayor";

más, una vez perdida,

la compramos al "por menor"

Tratamiento Artrosis

2009-04-13T03:59:00.000-07:00

Maria Dolores dijo:
Hola, hoy encontre este interesante blog, buscando informacion sobre el te yogui,que por cierto me encanta.Desearía que me recomendaras alguna infusión para atenuar los efectos de la artrosis. Estoy buscando un buen especialista en MTC, pero no encuentro ninguno cerca de mi pueblo, vivo en Alcúdia, Mallorca.El tatamiento de la medicina tradicional no me convence, solo trata los sintomas. Me niego a aceptar que voy a estar tomando calmantes y antiinflamatorios el resto de mi vida.Estoy cambiando habitos erroneos, que supongo han contribuido al mal estado de mis articulaciones, he dejado de fumar hace año y medio,estoy tomando mas frutas y verduras, apenas tomo leche, intento comer alimentos depurativos y estoy leyendo todo lo que puedo sobre MTC.Cualquier consejo que me des será bien recibido.A partir de hoy seguire tu blog.Gracias y saludos.
Maria

Mi respuesta:

La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, soluciones para curarla no hay, lo que si se puede hacer es detener su progreso degenerativo y aliviar los efectos dolorosos que provoca.
En la MTC hay varias herramientas para aliviar y detener el deterioro articular, yo utilizo la acupuntura abdominal que va muy bien , acompañada de masajes de Tui Na y de un linimento especial para los reumatismos. En tu caso lo ideal seria que te tratara un especialista, en mi promoción había 2 compañeros de las islas Baleares, ya preguntare en la escuela por su dirección y te la comunicaré.
De momento los cambios de hábitos que has hecho son beneficiosos y sobre lo que me preguntas sobre una infusión que valla bien para la artrosis te doy una que va muy bien tambien y que puedes hacerla en tu casa.

TRATAMIENTO PARA LA ARTROSIS

INGREDIENTES:

3 Cucharadas de ortigas
1 diente de ajo
1 Limón
½ Litro de agua

PREPARACIÓN
Hierves la ortiga en el agua durante 2 minutos y se deja reposar la infusión. A continuación, se filtra y se acompaña de el zumo de limón y el diente de ajo machacado, reservando la preparación en la nevera.
DOSIFICACIÓN

Medio vaso diario en ayunas

A este tratamiento se le debe de suplementar con baños, para pies o manos, preparando en un barreño una mezcla de agua caliente y arcilla roja. Se juntan los ingredientes y se introducen los pies o las manos en el barreño, de quince minutos a media hora. O hasta que el agua se enfríe. Se puede repetir este procedimiento una vez al día, secando las partes tratadas después de pasado el tiempo.
La arcilla roja ayudará mucho, porque tonifica y nutre con minerales el organismo, así como también es desintoxicante, absorbe toxinas, desinflama y desbloquea la zona dañada movilizando la sangre.
Un abrazo

LA CHUFA (Cyperus Rotundus)

2009-04-02T11:58:00.000-07:00

Anónimo dijo:

hola doctro campana habla usted de las chufas ,en el tema del stress me podria concretar real mente en mtc que efecto hacen las chufas , y por que hay que tomarlas pococantidad gracias.

Hola, antes de nada agradecerte la visita y la pregunta en mi blog.
La cólera (Nü) es la emoción del Hígado, el exceso de cólera perjudica al Qi del Hígado que rige el drenaje y la dispersión (Gan Zhu Shu Xie), provocando un Qi a contracorriente, provocando problemas digestivos, problemas emocionales, problemas ginecologicos, problemas circulatorios, ...
La toma de chufas en periodos en que se pueda producir el stress, como puede ser épocas de exámenes, trabajo exhaustivo, situaciones familiares o profesionales complicadas, ... regula el Qi del Hígado para que no se estanque tan fácilmente.
En resumen las acciones de la chufa (Cyperus Rotundus) según la mtc:
1.- Estimula la circulación de Qi y tiene una acción digestiva (carminativa).
2.- Resuelve los estancamientos de Qi de Hígado.
3.- Regula las menstruaciones y alivia los dolores.
En cuando a la posología : De 8 a 12 unidades por dia en diferentes tomas.

Espero haberte aclarado la duda. Un abrazo.

PROPOSITO DE ENMIENDA

2009-03-15T11:21:00.000-07:00

Hace unos dias hablando con unos amigos, salió el tema de la Salud, como el principal objectivo de la vida, se decia cosas como : “ Si no hay salud no hay nada”, “si falta la salud sobra todo”, … En fin unas frases muy interesantes…
Que duda cabe que la salud es una prioridad en nuestra vida, pero hasta que punto es importante? Hasta que punto la valoramos? Que hacemos para conseguirla?
Hace algunos años que estoy en los temas de la salud, en primer lugar para mi, pues yo si que intento valorar la salud en su propia medida, llevo practicando Taiji mas de 10 años, he estudiado y practico el Qigong (chi kung) terapéutico y hará un año que terminé mis estudio de Medicina Tradicional China, todo ello me ha ayudado a intentar conseguir la deseada salud, la verdad es que me ha ayudado mucho, más de lo que creía, pero todavía debo de esforzarme mucho más para conseguirla, hay algunos problemas que me impiden conseguirla : Un trabajo estresante? Una Hipoteca que me esclaviza, Una sociedad conflictiva, Unas relaciones impersonales, Una mentalidad inadecuada…
Todo ello me consume la energía, y me resta del porcentaje de salud que podria tener.
Supongo que quien más quien menos estará en esa situación y es muy complicado cambiarlo, el que lo consigue, ha resuelto el problema del millón.
Ahora se acerca el dia del Padre y por la tele nos venden el “cuponazo” del Padre con 15 millones de euros, me pregunto cuanta gente estaria dispuesta a coger el cuponazo a costa de la salud? Cuantas personas estarian dispuestas a dar todo su patrimonio por la salud?
Hay proverbio popular que dice:
La salud de nuestro cuerpo

la gastamos al "por mayor";

más, una vez perdida,

la compramos al "por menor".

Yo personalmente creo que la sociedad actual está más por el “dinero, salud y amor” que “salud, dinero y amor”, cuando lo más importante para mi es: “salud, amor y dinero”.
Toda esta reflexión viene a cuento para averiguar la importancia que le damos a la SALUD como primera finalidad para conseguir la felicidad, yo pienso que una gran mayoria de personas piensan en su salud cuando la pierden o estan en peligro de perderla, una vez pasado el peligro, se olvida y no se aprende la lección, a veces hacemos lo que dice el famoso refrán “Nos acordamos de Santa Bàrbara solo cuando truena”.
A partir de ahora, pienso valorar mucho más mi salud, intentaré conservarla, aumentarla y sobre todo no perderla de manera tonta, y como dice el título de mi blog, haré todo lo que esté en mi mano para prevenir la salud que tengo, poniendo todos los recursos a mi alcance.
Para terminar pedir un deseo, que cada vez más personas valoremos lo que tenemos y no perdamos salud en desear muchas cosas superfluas que a veces nos dan más pena que gloria.

Consulta on Line (Tan)

2009-03-15T05:38:00.000-07:00

Anónimo escribió:

Hola, quría comentarle un problema que me surgió hace unos dos años y que si ha convertido en crónico. Se trata de una mucosidad constante en la garganta que cada pocs minutos tengo que expulsar por la boca. He tomado antibioticos, sprais nasales pero nada. No se que hacer porque además esto me impide realizar ejercicio aeróbico ya que empiezo a expulsar toda la mucosidad y me falta la respiración. Si pudiera orientarme un poco sobre algún posible remedio lo agradecería. Un saludo
RESPUESTA:
Hola,
Antes de nada agradecerte tu visita y consulta en mi blog.
Por lo que veo has ido al médico, has tomado antibióticos y no han surgido efecto ?
De momento me extraña que el médico no te halla dado una solución a tu problema, no se el caso ni el proceso pero me extraña que si has visitado un médico de MO no te halla dado una respuesta satisfactoria, en fin...
Si es ese el caso mi consejo es que visites un especialista en Medicina Tradicional China, que después de un diagnóstico te puede tratar con acupuntura y fitoterapia China.
En MTC el problema que me comentas es un acumulo de TAN en las vias respiratorias superiores, que habría que saber a que es debido ?? , A calor tóxico, a insuficiencia pulmonar, Insuficiencia de Bazo... Pero piensa que hay puntos de acupuntura especializados en eliminar la Flema y el Tan del cuerpo, al igual que fórmulas chinas tradicionales como el Er Chen Tang y Jie Geng Pian que disuelven el tan, también seria interesante valorar tus hábitos alimentarios, pues hay productos como los lácteos que favorecen la producción de mucosidad o tan.
Yo desde aqui solo puedo aconsejarte esto, si el médico de MO no te ha resuelto el problema busca otra alternativa como en MTC, que las hay, pero que tienes que ser visitado, diagnosticado y tratado personalmente, por desgracia via email u on line no se ha inventado.
Un abrazo y que encuentres el remedio.

CONSULTA ON LINE

2009-03-13T10:45:00.000-07:00

Vainilla escribió:

Hola, Tras un segundo embarazo bastante complicado, la circulación superficial está un poco mal y el hígado por lo visto también se trastocó, pues me salieron manchas blancas en las uñas de la mano izquierda. Mi alimentación es rica en frutas y verduras( más bien crudas) pescado y carne, de higos a brevas. Me gustaría saber cual es la alimentación más adecuada. Gracias de antemano y si hace falta que dé más datos del diagnóstico de mtc y tratamiento que llevo, ya lo escribo todo. .
MI RESPUESTA:
Hola Vainilla,

Antes de nada darte las gracias por visitar mi blog y querer participar en el.
Por lo que me cuentas de tu caso comentarte lo siguiente:
1º Entiendo que te está tratando un especialista en MTC, si es así, el sabe más que nadie tu situación, porque te ha hecho un diagnostico y sabe lo que te conviene, te recomiendo que le hagas todas las preguntas de las dudas que tengas.
2º Por mi parte, según lo que me explicas y me preguntas, creo que una alimentación básicamente vegetariana, no es muy recomendable, por lo que veo debes de tener una insuficiencia de sangre tras tu embarazo y parto complicado, por lo tanto creo que debes alimentarte con más proteinas animales como puede ser el cordero y la ternera, y las verduras que tomes, en vez de tomarlas crudas, las saltea en la salten para que se caliente un poco, pues las verduras crudas enfrían el Jiao Medio, Estomago-Bazo, dificultando la digestión de los alimentos, sobre todo, en invierno.
Supongo que en el tratamiento, además de la acupuntura tomarás fitoterapia china, con eso y una alimentación más equilibrada, tu situación mejorará en poco tiempo.
Yo sobre dietetica , suelo recomendar los alimentos según el grupo sanguíneo, y también suelo aconsejar que se elimine la leche o al menos se disminuya su consumo, ya que provoca mucha humedad y perjudica la función digestiva del Bazo.
Resumiendo: Si estás en tratamiento con un especialista en MTC, sigues sus consejos y preguntale todas las dudas. Trata de cambiar tus hábitos alimentarios consumiendo más proteinas animales y las verduras no las tomes crudas.
Espero que te vaya bien y te recuperes pronto. Un abrazo

LA MENOPAUSIA

2009-03-03T03:24:00.000-08:00

LA MENOPAUSIA

La menopausia es un fenómeno que afecta a las mujeres alrededor de los 50 años y que señala un cambio en el cuerpo y una transición hacia una nueva etapa de la vida. Consiste en la interrupción regular del ciclo menstrual que provoca en la mayoría de las mujeres diferentes síntomas como calor corporal, sofocos, transpiración excesiva, sudor nocturno, inquietud, insomnio, mareos, acúfenos, molestias lumbares, debilidad de las rodillas, edemas, palpitaciones, emociones descontroladas,… Los síntomas duran aproximadamente unos 2 o 3 años, aunque se puede alargar hasta los 5 años, comportando un estado físico y mental que perjudica a la integridad de la persona, aunque afortunadamente hay remedios que pueden aliviar los síntomas y hacer más fácil el tránsito de esta etapa de la vida de la mujer.

LA CAUSA

Fisiológicamente es un fallo ovárico que lleva al cese natural de la menstruación, debida a la pérdida de la actividad folicular del ovario.
En la Medicina Tradicional China (MTC), la menopausia es una disminución o agotamiento del Qi de Riñón. Esto rompe el equilibrio entre Yin y Yang, provocando una perturbación del Qi y el Xue (sangre) del corazón, hígado, bazo y estómago.

SÍNDROMES:

1.- Deficiencia de Yin de Riñón:
Las manifestaciones clínicas que se observan incluyen menstruación irregular, poca cantidad, con amenorrea y leucorrea, sequedad vaginal, sofocos, sudor nocturno, sensación de calor corporal, mareos, acúfenos, insomnio, sueño alterado, molestias lumbares, debilidad, fatiga… La lengua roja con poca capa, y el pulso fino y rápido.
Si se acompaña con insuficiencia de Hígado hay irritabilidad, vértigo, cefalea, sequedad en ojos y el pulso es de cuerda.

2.- Desequilibrio de Corazón y Riñón

Las manifestaciones clínicas en este caso son menstruación irregular, o cese de la menstruación, insomnio, sueños abundantes, irritabilidad, pérdida de memoria, mareos, trastornos mentales, palpitaciones, fatiga, dolor lumbar, la punta de la lengua roja, el pulso fino, débil y rápido.

3.- Deficiencia de Yang de Riñón y Bazo

Las manifestaciones clínicas incluyen la menstruación irregular, ciclo menstrual alargado, escaso flujo de color pálido, sofocos, intranquilidad, irritabilidad, falta de sueño, cara pálida, heces pastosas, edema en la cara y extremidades, orina frecuente, distensión abdominal, la lengua es pálida con capa fina y blanca y el pulso profundo y débil.

TRATAMIENTO SEGÚN LA MTC

Según la diferenciación de síndromes, se aplica el principio terapéutico correspondiente, utilizando la acupuntura y la fitoterapia china para resolver el problema. Hay tratamiento para nutrir el Yin, tonificar el Riñón e Hígado, reprimir el Yang, calmar el fuego del Corazón y tranquilizar el Shen (la mente), vigorizar el Bazo, …
En acupuntura se utilizan los siguientes puntos: Shenshu, Pishu, Ganshu, Fengchi, Shenmen, Neiguan, Hegu, Xuehai, Sanyinjiao, Zusanli, Taichong,…
En fitoterapia, Geng Nian An Wan (bolas concentradas para menopausia), Tian Wang Bu XinWan (bolas concentradas del emperador celeste para tonificar el corazón), Liu Wei Di Haung Wan (bolas concentradas de seis ingredientes para tonificar el Yin de Riñón), Gui Pi Wan (bolas concentradas que restablece el Bazo), …
La MTC trata la menopausia, reforzando las funciones renales para equilibrar el Yin y el Yang de todo el cuerpo. Con ello también se previene la Osteoporosis, porque según la MTC “ el riñón determina la condición del hueso y de la médula”. Una insuficiencia de médula ósea no puede nutrir correctamente al hueso, por lo que aparece la osteoporosis.

LA PREVENCIÓN

La menopausia es un fenómeno natural que toda mujer experimentará, la Medicina Tradicional China puede ayudarle a evitar algunos de los síntomas más incómodos. Seria bueno consultar con un experto en MTC a partir de los 40 años para empezar a regular y controlar las funciones renales antes de que empiece la menopausia.
Las mujeres jóvenes deberían seguir un tratamiento regular para asegurar un ciclo y una menstruación correcta y tratar el Síndrome Premenstrual lo antes posible, para prevenir los síntomas menopáusicos, cuando llegue la edad.

La salud de nuestro cuerpo
la gastamos al "por mayor";
más, una vez perdida,
la compramos al "por menor"

FELIZ AÑO 2009

2009-01-02T04:34:00.000-08:00

LOS TRES REYES MAGOS TRAJERON AL NIÑO JESUS

TRES HERMOSOS REGALOS
“ ORO”, “INCIENSO” Y “MIRRA.

EN ESTE AÑO 2009 DESEO QUE LOS TRES DIOSES CHINOS

OS DEN SUS DONES DE
“SALUD”, “FELICIDAD” Y “RIQUEZA ESPIRITUAL”.

SALUD RIQUEZA FELICIDAD

FELIZ Y SALUDABLE AÑO 2009

No hi ha maledicció més gran
que la manca d’acontentament.
No hi ha pitjor mal
que el desig de possessió.
Per això, el qui sap acontentar-se
sempre estarà content.

Tao Te King

FELIZ NAVIDAD

2008-12-22T09:57:00.000-08:00

El que tiene dinero es rico,
el que tiene inteligencia es sabio,
el que tiene amor es feliz,
el que tiene salud esta contento,
el que tiene un amig@ nunca estará solo.

Gracias por tu amistad.

BON NADAL , FELIZ NAVIDAD,
FELIZ NATAL, EGUBERRI ON

COMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES

2008-11-22T02:00:00.000-08:00

Hola a tod@s,
Siguiendo con el lema de título de blog, que es la prevención de la salud, os paso una copia sacada de la revista de practitioner's sobre la mtc.

Tratar la enfermedad que ya está desarrollada es comparable a cavar un pozo cuando ya estamos sedientos o ir a buscar las armas cuando ya hemos entrado en combate. ¿Estas acciones no son un poco tardías?” Huangdi Neijing.
La medicina preventiva es la parte de la medicina comprometida con la prevención de la enfermedad más que con la curación de la misma. Desde el primer momento, la medicina oriental ha mostrado cierta predisposición por mantener a los pacientes sanos más que por curarlos.
Años antes de que una enfermedad pueda detectarse mediante resonancia magnética y análisis clínicos, ya existen desequilibrios bioquímicos y energéticos en el cuerpo. Estos desequilibrios pueden materializarse en forma de dolor, trastornos del sueño, cambios de humor, problemas digestivos, dolor de cabeza e irregularidad menstrual.
Tras la evaluación de los signos físicos sutiles y el estado anímico de una persona, el profesional de la MTC o acupuntor puede detectar problemas de salud en las primeras fases, antes de que la enfermedad sea realmente grave.
Una vez se ha determinado el origen de un desequilibrio, se establece un programa personalizado. El tratamiento puede incluir acupuntura, fitoterapia, tuina además de consejos dietéticos, de ejercicio y de estilo de vida.
Nota Histórica: los antiguos médicos chinos
“Los sabios de la antigüedad no trataban a los que ya estaban enfermos, sino que instruían a los que aún no lo estaban...” Huangdi Neijing
El primer emperador de China, Qin Shi Huang (259 a.C – 210 a.C.), a quien se le atribuyen la Gran Muralla y los guerreros de Xian, estableció un sistema sanitario mediante el cual los médicos tan sólo podían aceptar el pago o limosna de los que gozaban de buena salud y, a la inversa, cuando alguien se ponía enfermo no podían aceptar ningún tipo de pago.
Este sistema se mantuvo vigente durante siglos. Los habitantes de cada pueblo daban cobijo, comida, ropa y sustento al médico local a cambio de mantener la buena salud de la población. Y cuando alguien moría, podían castigar o incluso ejecutar al médico, que además era obligado a llevar una marca de su fracaso. De este modo, los antecedentes del médico saltaban a simple vista.
En 1680, los misioneros escribieron “tras tratar sin éxito a algunos miembros de la familia imperial, los médicos fueron azotados con un látigo. Y cuando posteriormente se les mandó llamar para tratar a otro pariente, los médicos lo hicieron mejor y fueron liberados, aunque se les obligó a llevar una pequeña cadena en el cuello como advertencia.”
El camino hacia el bienestar
Sometiéndonos a 4 sesiones de acupuntura al año, podemos tonificar los sistemas internos de órganos y corregir las molestias menores antes de que se conviertan en problemas serios.
Una de las muchas formas en que el simple acto de andar puede promover la salud y el bienestar es presionando en el R1 - Yongquan. La teoría oriental establece éste punto como el inicio del meridiano de Riñón y la estimulación de este punto vigorizante estimula la claridad mental y estabiliza las emociones.
R1 – Yongquan está en la depresión de la planta del pie, en la línea divisoria entre la tercera parte anterior y las dos terceras partes posteriores de la planta del pie. El punto R1 – Yongquan mejora la presión sanguínea alta, el estrés, el insomnio, el dolor de cabeza, la potencia sexual y la función del riñón.
Podemos estimular el R1 – Yongquan mientras andamos, golpeando suavemente el talón del pie contra el suelo, luego trasladando todo el peso hacia la parte anterior de la planta y los dedos del pie. Nos centraremos en respirar hacia la parte baja del abdomen, relajar los hombros y dejar que los brazos se balanceen libremente.
También podemos estimular el punto Yongquan dando unos 100 golpecitos con los puños en cada pie. O bien podemos hacer rodar una pelota de tenis bajo el pie mientras nos relajamos en el sofá.
Fuente: http://www.acufinder.com/
Resumiendo podríamos decir que sería muy interesante para prevenir las enfermedades típicas de cada estación, someternos antes de empezar dicha estación a unas sesiones de acupuntura para tonificar el órgano correspondiente. En el Qigong terapèutico se realizan unos ejercicios que van encaminados a proteger el órgano correspondiente a la estación que predomine. Po ejemplo ahora ya se debería tonificar el Riñón para prevenir los resfriados típicos del invierno. Si se puntura y se moxa el punto Zusanli E36, se tonifica el sistema inmunitario para no resfriarse, entre otras cosa.

FERTILIDAD/INFERTILIDAD

2008-11-07T10:34:00.000-08:00

Antes de nada, quiero aclarar que esta información, es una cópia integra del artículo del bloc de mi buen amigo Carlos Rodriguez Pago , que aparte de ser un excelente médico tanto a nivel Occidental como en MTC, es un estupendo articulista. Si clicais en el título os envia directamente a su bloc, que merece la pena ver. Desde aqui un abrazo.

INFERTILIDAD
Incapacidad de quedarse embarazada en una mujer que vive durante más de 3 años en pareja, el cual tiene una función reproductiva normal y no toma medidas anticonceptivas, o incapacidad de quedarse embarazada después de 2 años sin métodos anticonceptivos en una mujer que ha tenido un hijo o un aborto. Esta enfermedad suele estar causada por una alteración en la secreción ovárica, formación del óvulo o una deformidad de los órganos genitales. Puede ser también debido a una insuficiencia de esencia renal, depresión hepática con estancamiento de Qi, bloqueo uterino por flema-humedad, estasis de sangre y coagulación por frío, destacando la insuficiencia de riñón.
Es una patología cada vez más frecuente en nuestro medio, debido a numerosas causas, entre las que podemos destacar.
Causas de infertilidad:
Debilidad constitucional, de la esencia renal (base genética), base para que la mujer pueda concevir es una causa importante de infertilidad. Debida a ser fruto de una gestación a edad avanzada, constitución de los padres de escasa calidad, mala salud de los progenitores en el momento de la concepción…Excesos, de trabajo sin descanso adecuado y una dieta irregular durante años, es la mayor causa de insuficiencia de Yin de Riñón, que es la base de la menstruación y el útero.Exceso de trabajo físico o ejercicio extenuante y los deportes, debilitan el bazo y el Yang de riñón, especialmente en la pubertad cuando en una chica joven el útero esta en un estado vulnerable.Exceso de actividad sexual y en edades tempranas (antes o durante la pubertad o hasta los 18 años) es una importante y frecuente causa de enfermedad en nuestro medio.Invasión de frío, causa muy común de infertilidad en la mujer joven. La exposición al frío y la humedad (especialmente durante la menstruación) cuando hace ejercicio o practica deportes, el frío invade el útero, convirtiéndose en frío interno, obstruyendo el útero y los meridianos implicados en la concepción.Dieta: Un consumo excesivo de alimentos fríos, helados y bebidas frías, también conduce el frío hacia el útero como en el caso anterior. El excesivo consumo de alimentos grasos y lácteos conduce a la formación de humedad, que impide la fertilización, este tipo de infertilidad es a menudo causa de bloqueo de las trompas de Falopio.
La fertilización es un delicado proceso plagado de dificultades y cualquier factor patógeno puede impedirla.
Diferenciación:
La infertilidad es frecuentemente tratada en China de acuerdo con las cuatro fases del ciclo menstrual (periodo menstrual, post-menstrual, inter-menstrual y premenstrual), el tratamiento en cada fase es el siguiente.
- Periodo menstrual -> regular la menstruación (es decir detener el sangrado si la menstruación es intensa o si el vigor de la sangre es escaso)- Periodo post-menstrual -> nutrir la sangre y tonificar los riñones.- Periodo inter-menstrual -> tonificar los riñones y consolidar RM y CM.- Periodo premenstrual -> tonificar el Yang y mover Qi de hígado.
Las fases pueden en ocasiones ser ligeramente diferentes, siguiendo unos criterios más occidentales:
- Fase de desarrollo folicular -> empieza a partir de 4º o 5º días después del inicio de la menstruación -> tto: tonificar los riñones y nutrir la sangre.- Fase de maduración folicular y ovulación -> es la fase inter-menstrual cuando el folículo madura y se produce la ovulación -> tto: nutrir y vigorizar la sangre.- Fase luteinica -> es la fase pre-menstrual, cuando el cuerpo lúteo se desarrolla y segrega progesterona -> tto: tonificar los riñones y consolidar RM y CM.- Fase de atrofia del cuerpo lúteo -> es la fase de menstruación -> vigorizar la sangre y regular la menstruación.
A continuación veremos los síntomas de los diferentes tipos de afecciones
Afecciones de insuficiencia:
Insuficiencia Yang de Riñón:Clínica: Ciclo menstrual prolongado, menstruación escasa o intensa, dolor de espalda, mareos, sensación de frío, depresión, micción frecuente. Lengua pálida, hinchada, húmeda.Pulso: profundo y débilTratamiento: Tonificar y calentar el Yang de R, incrementar el fuego de la puerta de la vida, fortalecer el útero.
Insuficiencia de Yin de Riñón:Clínica: Infertilidad de larga evolución, periodos tempranos, escasos, color pálida, calor 5 centros (palmas, plantas y pecho), sudoración nocturna, vértigos, tinitus. Lengua roja sin capa.Pulso flotante y vacío o rápido y fino.Tratamiento: Nutrir el Yin de riñón y la esencia.
Insuficiencia de sangre:Clínica: Menstruaciones escasas, sangre pálida, ciclo retrasado, fatiga, depresión, mareos, complexión pálida, visión borrosa. Lengua pálida y delgada. Pulso picudo o finoTratamiento: Nutrir la sangre y la esencia, fortalecer hígado y riñones.
Afecciones de Exceso:
Frío en el útero:Clínica: Infertilidad primaria, ciclo retrasado, menstruación escasa, coágulos pequeños, menstruación dolorosa que mejora con el calor, sensación de frío durante la menstruación, cara pálida, friolera, dolor de espalda.Lengua pálida, capa blanca y espesa o gruesa. Pulso: débil y tenso. (Es una afección por frio- insuficiencia en el útero por una insuficiencia de Yang-R, es más común en mujeres y chicas jóvenes).Tratamiento: Calentar y tonificar el Yang de R, calentar el útero y dispersar el frío.
Humedad:Clínica: Menstruaciones irregulares, ciclo retrasado, dolor en la mitad del ciclo, descarga vaginal, infertilidad de larga evolución, adherencias, obesidad, sensación de pesadez. Lengua con capa pegajosa. Pulso: resbaladizo.Tratamiento: dispersar la humedad, eliminar las obstrucciones de RM y CM
Calor en la sangre:Clínica: Menstruaciones cortas (ciclos cortos) hasta 2 veces en un mes, flujo importante, sensación de calor durante la menstruación, sed, agitación mental. Lengua roja. Pulso rápido, desbordante.Tratamiento: enfriar la sangre, regular los periodos.
Estasis de Qi:Clínica: Periodos irregulares, tensión premenstrual, menstruaciones dolorosas, distensión pecho, irritabilidad. Lengua normal o ligeramente roja en los bordes. Pulso áspero.Tratamiento: mover el Qi, eliminar la estasis, calmar el hígado y regular los periodos.
Estasis de sangre:Clínica: Menstruaciones irregulares y dolorosas, sangre oscura con coágulos, irritabilidad, comportamientos maníacos, agitación mental, dolor abdominal. Lengua: púrpura. Pulso: áspero o picudo.Tratamiento: tonificar la sangre, eliminar la estasis, pacificar el hígado y el CM, regular la menstruación.
Apuntes finales:
No debemos olvidar de consultar al ginecólogo, porque el puede informaros y asesoraros en temas de fertilidad. Ante todo se debe realizar una exploración ginecológica exhaustiva para descartar problemas orgánicos, así como una revisión de vuestra pareja a su urólogo, puesto que un seminograma podrá descartar una alteración de la morfología, vitalidad y normalidad de sus espermatozoides. Las dos medicinas la occidental y la medicina tradicional china no son excluyentes en ningún caso.Y no olvidéis comentar a vuestro terapeuta, si estais embarazada, puesto que existen puntos de acupuntura desaconsejados durante la gestación.

LARGA VIDA

2008-11-02T04:22:00.000-08:00

En la história de la humanidad, siempre se ha intentado conseguir la inmortalidad, o al menos, alargar la vida lo más posible, los últimos estudios realizados por los investigadores, nos dicen que el cuerpo está preparado para vivir unos 125 años.

Desde aqui os quiero resumir un artículo sobre un famoso personaje chino Li Ching Yuen que vivió la friolera de 197 años y comentar el secreto de tanta longevidad.

Li Ching Yuen nació en la provincia de Szechuan en 1678, según registros chinos. Aunque se han barajado diversas posibilidades respecto a la fecha de su nacimiento. Por ejemplo, él decía que había nacido sobre el 1735 y otras fuentes mencionan otras fechas. Vivió casi toda su vida en las montañas recogiendo plantas y buscando métodos para la longevidad. Su muerte a los casi 200 años de edad se publicó en el New York Times y otros periódicos de todo el mundo.
Li Ching Yuen estableció la siguiente clasificación de plantas para la longevidad:
He Shou Wu (Polygonum multiflorum): Tonificante de Riñón e Hígado
Jiao Gu Lan (Gynostemma pentaphyllum): Tonificante de Qi y sangre
Go Qi Zi (Lycium barbarum): Tonificante de Yin de Riñón e Hígado
Ci Wu Jai (Eleuterococcus senticosus): Una raíz adaptógena
Ren Shen (Panax ginseng): Tónificante de Qi digestivo
Wu Wei Zi (Schizandra chinensis): Planta adaptógena
Shan Zho Yu (Cornus officinallis): Tonificante de Yin y Yang
Tien Men Dong (Asparagus cochinchinensis): Pulmón, Jing y Shen
Yin Yang Huo (Epimedium grandiflorum): Tonificante de Yang/Ji
Según algunos datos descubiertos, la dieta de Li Ching Yuen se basaba en plantas y fruta. Normalmente comía He Shou Wu, Ginseng y Gou Qi Zi, Gou Qi Zi crudas y cocía el He Shou Wu con Ginseng. Comía pescado y carne dos veces al año.También existen pruebas de que consumía Ping Da Wan (hojas de Gotu Kola) tanto en ensalada como en té.
Aparte del legado fitoterapéutico, el Maestro Li nos dejó una frase para la prosperidad:

“Siéntate como una tortuga, duerme como un perro, anda recto y con brío como una paloma y lo más importante, mantén siempre el corazón tranquilo”.

Fuente: http://www.naturalnews.com/ (12/09/2008)

Aparte de esto, os voy a dar las diez reglas de oro para vivir muchos años y con buen estado de salud, estas reglas son de mi admirado profesor de MTC, el doctor Hailiang.

1.- Menos carne y más verdura.

2.- Menos Sal y más vinagre (el vinagre activa la circulación de la sangre)

3.- Menos azúcar y más frutas.

4.- Comer poco y muchas veces. (4 0 5 veces al dia)

5.- Menos ropa + baños calientes (saunas). Hay que poner y quitar ropa poco a poco, de esta forma se fortalece el sistema inmunitario Wei Qi.

6.- Menos Avaricia y más Caridad, Dar mucho y tener lo suficiente.

7.- Menos preocupaciones y más dormir.

8.- Menos hablar y más actuar.

9.- Menos coche y más andar.

10.- Menos enfados y más sonreir.

Todos estos consejos que son de sentido común nos sirven para tener una larga o no tan larga vida, pero sí de buena calidad.

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LA PREVENCIÓN CHINA DE LA GRIPE

2008-10-02T10:46:00.000-07:00

El resfriado y la gripe son enfermedades que se producen muy frecuentemente en la población, sobre todo en invierno y primavera, se caracteriza principalmente por obstrucción nasal, mucosidad, tos, cefalea, fiebre, molestias generales, etc. La recuperación es relativamente corta, una semana más o menos, pero preocupa las complicaciones en caso de recidivas, en pacientes de edad avanzada, niños y personas de constitución física débil.
La Medicina Occidental trata la prevención de la gripe con las vacunas tradicionales.
Dentro de la Medicina Tradicional China, también hay unas herramientas que pueden sustituir las vacunaciones, estas medidas preventivas se tienen que empezar durante este mes de octubre y consisten en lo siguiente:
Acupuntura y Moxibustión: Puntos como Zusanli y Dazhui
Fitoterapia China: Fórmula Yu Ping Feng San
Qigong Terapéutico : Qigong de invierno
Tai Ji Chuan: Práctica diaria.
Dietoterapia: Alimentos calientes y evitar los fríos y crudos.
Consejos prácticos como abrigarse poco a poco, tapar sobretodo la zona del cuello,…
Muchas veces nos preguntamos porque algunas personas no suelen resfriarse y no cogen la gripe y otras estan resfriadas durante mucho tiempo, la respuesta quizás sea que dichas personas practican estos consejos y tiene el sistema inmunitario mucho más potente que otros o quizás no….. La qüestión es que cada cual tome las medidas adecuadas para conseguir pasar estos meses de finales de otoño e invierno lo mejor posible.

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WORLD SYMPOSIUM

2008-09-21T04:42:00.000-07:00

Los dias 22, 23 y 24 de Junio del 2007 se celebró en Tarragona el Simposio Internacional de Acupuntura , Moxibustión y Medicina Tradicional China, con la asistencia de los altos cargos de las Universidades de Beijing y Yunnan, además de personalidades reconocidas en el mundo de la MTC. Aprovechamos la ocasión para fotografiarnos con nuestros profesores : Dr. Hailiang, Dr. Carlos Llopis, Francesc Miralles, Andreu Esteve, Federico Marmori, Dr. Peng y la Dra. Sun. También asistimos al "CURSO DEL SÍNDROME DE ABSTINENCIA TABÁQUICA TRATADO MEDIANTE LA MTC" impartido por la Dra. Zhao Jiping, catedrática de MTC por la Beijing University of Chinese Medicine y directora médico del Hospital Dong Zhi Men (R.P. China).

Consulta Psoriasis

2008-09-21T04:40:00.000-07:00

Bueno, acabo de ver el post que has publicado y no se si es esto exactamente lo que quieres que hagamos, pero solo comentarte que soy estudiante de MTC y quisiera me orientaras para curar un caso de psoriasis que me ha surgido.
Gracias
Hola marcolo,
sobre tu caso de psoriasis me tendrías que dar un resumen de tu diagnóstico para poder evaluarlo.
Un abrazo

CONSULTAS DE SALUD ON LINE

2008-09-18T11:18:00.000-07:00

Hola,
He creado este espacio para las personas que esten interesadas en consultar cualquier cosa relacionada con la salud, que se pueda gestionar como si fuese un foro y se pueda aclarar y/o resolver las preguntas que se hagan. Las consultas las podeis incluir en el comentario y yo las colocaré directamente como si fuese una entrada nueva con la respuesta correpondiente. Espero sea de utilidad y que entre todos podamos aprender un poquito más sobre la salud todos los días.
Un abrazo

TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD

2008-09-14T08:13:00.000-07:00

Cuando hablamos de OBESIDAD nos estamos refiriendo a un estado de sobrepeso que supera en 20% el peso estándar dado por el IMC (Índice de Masa Corporal), este sobrepeso se acumula en forma de grasa que es la forma que tiene el cuerpo de almacenar el exceso de materia y energía. La obesidad como enfermedad provoca secuelas como enfermedades coronarias, hipertensión, diabetes, colecistitis,… Por lo tanto, la Obesidad es una patología que hay que tenerla en cuenta y se considera un problema social en la actualidad por su incremento en la población sobretodo infantil.

En esta época después de las vacaciones hay multitud de ofertas para adelgazar los kilos que se han acumulado en el periodo vacacional. Muchas personas que inician un régimen recuperan o incluso superan su peso inical poco después de dejarlo, ya que algunas dietas “milagrosas”, son muy complicadas de llevarlas a cabo durante toda la vida.

Según mi punto de vista hay que preguntarse y valorar el porqué de este sobrepeso, y encontramos 3 causas primordiales que llevan a este estado:
1.- Malos hábitos alimentarios, aumento de grasas, dulces, alto contenido calórico y energético,...
2.- Trastornos funcionales orgánicos. Aquí me estoy refiriendo a los problemas que acarrea el estrés social, ambiental y familiar que nos induce a consumir sin ton ni son productos sobre todo dulces como chocolates y pastas que según la MTC producen tan y origina la obesidad.
3.- Sedentarismo: esta actitud reduce significativamente el consumo energético y la parte que sobra y no se consume se acumula convertiendose en grasas.

El tratamiento que se debe llevar a cabo en un caso de Obesidad, según mi punto de vista, es el siguiente: hay que tratarlo de una forma personalizada y teniendo en el punto de mira las 3 causas que han producido este estado. Primero hay que desbloquear el Hígado que es el principal causante de la ansiedad por comer a deshoras (estrés). Segundo hay que evitar que se produzca esa ansiedad por estrés. Tercero hay que dar una buena alimentación con la correspondiente Dietética. Cuarto hay que arreglar los problemas orgánicos que han provocado durante bastante tiempo los malos hábitos, como insufiencia Qi de Bazo, acumulo de humedad y tan, calor interno por insuficiencia yin,... Y Quinto y también muy importante hacer algún tipo de ejercicio físico para tonificar el cuerpo que ha disminuido peso y la carne queda flácida y hay que tonificarla.

Como podeis ver no es tan sencillo tratar un problema de Obesidad, y me estoy refieriendo a un verdadero problema de obesidad no el de perder los 3 o 4 kilos que he podido coger en verano.

La forma más correcta según mi punto de vista y basándome en la Medicina Tradicional China, es el siguiente:

Primero desbloquear el Qi Hepático con acupuntura. Con ello tratamos la ansiedad por comer.
Segundo hay que conseguir relajar la mente para que el estrés que nos rodea no nos perjudique, esto se consigue practicando el Qigong Terapéutico, Tai Chi, Yoga,...
Tercero hay que adaptar la alimentación con una buena dieta que sea equilibrada y que evite sobretodo los alimentos que producen tan como los lacteos, grasas,...
Cuarto y muy importante hay que arreglar los desequilibrios que con el tiempo se han producido en el cuerpo, esto se hace con acupuntura y Fitoterapia china.
Quinto y también importante hay que seguir un programa de ejercicios físicos dirigidos por un entrenador personal o si más no, hacer una actividad física adecuada.

Si se sigue estos cinco apartados se consigue rebajar de peso sin volverlos a aumentar, se restaura las funciones orgánicas perdidas, se mejora la calidad y el enfoque de la vida, en fin, se recupera la salud perdida. Todo lo que no sea esto son para mi como parches que se van colocando y que no llegan a solucionar del todo el problema.

Pero lo más importante seria PREVENIR todo este proceso, quizás hoy en dia algo utópico pero necesario, aquello que se decia “Mens sana in corpore sano” estaría bien que fuese una meta, si se vuelve a una alimentación natural y preparada en casa en lugar de los prefabricados, si se practica más deporte en vez de tantos videojuegos, si nos tomamos el trabajo diario como lo que es no como una finalidad, es decir hay que trabajar para vivir y no vivir para trabajar, todo ello y algo más... seguramente se cambiaria el panorama actual.

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LA PREVENCIÓN

2008-08-16T02:41:00.000-07:00

Podemos definir la salud como el correcto funcionamiento de nuestro organismo, que nos permite disfrutar de los placeres de la vida, de sentirnos vivo y de tener una vida feliz y lo más larga posible. Esta situación es la que todos los seres humanos intentamos conseguir y muchas veces se nos hace muy cuesta arriba, por pequeños o grandes desequilibrios que padecemos. El conseguir acercarnos lo más posible a esta situación de salud, para muchos les pareces una utopía, una situación inalcanzable y se tira la toalla rápidamente, cuando se disfruta de una salud pasajera no somos conscientes de la suerte que tenemos y cuando la perdemos nos desesperamos buscando soluciones drásticas para recuperarla, sin darnos cuenta que todo lo que tenemos tiene un “precio” para conservarlo, hay que saber retenerlo y darle lo que le conviene, de ahí la importancia que tiene la prevención y conservación de la salud. Hay un dicho popular catalán que resumen muy bien esta situación : “Quan tenim salut la malgastem a l’engròs, i quan l’hem perduda la comprem a la menuda”.
Todas la medicinas tradicionales se han interesado siempre y en primer lugar en las personas con buena salud, para conseguir que no la perdieran, para ello disponian de medios para conservarla , alargarla y aumentarla. Concretamente la Medicina Tradicional China tiene una larga experiencia en la prevención de las enfermedades antes que aparezcan (Wei Bing Xian Fang) . Según el Nei Jing, ya existían en la antigüedad diversos procedimientos destinados a preservar el cuerpo de las influencias patógenas, a aumentar la longevidad y a conservar la salud, era el YANG SHENG (mantener la vida).
Simplificando podemos decir según la MTC que hay 3 factores importantes que producen los desequilibrios que nos llevan a padecer la ENFERMEDAD:

1.- Factores Climáticos: Viento, Frío, Calor, Sequedad, Humedad. Estos factores y en diferentes estaciones del año nos ataca y si tenemos un sistema defensivo (WEI QI) bajo nos producirá un desequilibrio en nuestra salud, produciendo la temida enfermedad. Por ello el ser humano debe ajustar su actividad en función de las estaciones. En el Han Shu está escrito: “En la primavera, nacimiento (Sheng); en verano, crecimiento (Zhang); en otoño, recolección (Shu); en invierno, conservación (Cang).”
El Su Wen nos dice: “Los tres meses de primavera expresan una renovación, el Universo se regenera, los diez mil seres están florecientes. Por la noche nos acostamos a tiempo, por la mañana nos levantamos temprano. Nos paseamos por el exterior, nos dejamos los cabellos libres y sin anudar. La vida debe ser favorecida y apreciada, y no debe matarse ni reducir su expresión”. El Qi de la Primavera consiste en mantener la vida (Yang Sheng). Oponerse a esto daña el Hígado y, en verano, produce enfriamientos porque el crecimiento es reducido.”
2.- La Dieta: Desde su origen, la MTC insiste en el equilibrio dietético como medio de preservar el organismo de un gran número de enfermedades. Los alimentos se relacionan mucho con las 5 estaciones, con los órganos, con los sabores, colores, etc.
3.- El Control Psíquico (las emociones). La MTC insiste mucho sobre las interrelaciones entre el psiquismo y el cuerpo. El control de las emociones permite evitar el desarrollo de enfermedades de origen interno y las perturbaciones del Qi que tienen como consecuencia agotar la Energía sana y debilitar el organismo. Más allá de esto, ciertas prácticas espirituales tienen por objeto trascender diversos aspectos de la fisiología, permitiendo al ser humano optimizar su funcionamiento vital. Se trata sobre todo de los ejercicios de Nei Gong (aspecto interno del QI GONG) o de Nei Dan (alquimia interna).
Para concluir, hay que acordarse de que el concepto de prevención no puede basarse en un solo factor, sino que está fundado en una combinación compleja y siempre individual de criterios de preservación de la salud.
Para ello expongo el poema chino: Shi Sou Chang Shou Ge, (Canto de los diez ancianos a la gran longevidad):
Un dia, un viajero se cruzó con diez ancianos.
Aunque tenían más de cien años, todos ellos estaban llenos de vigor.
Con gravedad y sinceridad, preguntó por la clave de su longevidad.
El primero, tocándose su barba dijo: “Yo nunca bebo ni fumo”.
Sonriendo, el segundo prosiguió: “Yo doy un paseo después de cada comida.”
El tercero declaró inclinándose: “Yo sigo un régimen vegetariano.”
El cuarto, con un bastón en la mano, dijo: “Yo prefiero caminar en lugar de tener un carruaje.”
El quinto, remangándose las mangas declaró: “Yo siempre hago trabajos físicos.”
El sexto, adoptando la postura Yin/Yang, añadió: “Yo practico cada día Tai Ji Quan.”
El séptimo, frotándose su gran nariz, precisó: “Yo dejo mis ventanas abiertas para tener aire fresco.”
El octavo, estirando su corta barba, declaró: “Yo me acuesto y me levanto temprano.”
El noveno, acariciando sus mejillas rojas, dijo: “Yo evito que el sol me produzca quemaduras.”
El décimo, alisando sus largas cejas, añadió: “Yo me guardo de cualquier preocupación”
Excelentes son los preceptos de estos diez ancianos; uno a uno, explican todos los secretos.
Tratar una enfermedad
cuando ya ha aparecido
es como cavar un pozo
cuando se está sediento.
NEI JING

WAI QI (Proyección de energía)

2008-08-04T04:54:00.000-07:00

En la Medicina Tradicional China (MTC), hay diferentes técnicas que se utilizan con la finalidad de conseguir el restablecimiento energético (salud), derivado del trastorno producido por un factor patógeno que ha producido un desequilibrio (enfermedad) en el individuo. Las técnicas más utilizadas son la famosa acupuntura, moxibustión, ventosas, farmacopea china (plantas), Tuina (masaje), Digitopuntura,… Hay una técnica que por su complejidad e implicación tanto a nivel de práctica terapéutica como trabajo personal, hacen que sea poco usada a pesar de su potencial terapéutico, nos estamos refiriendo al QIGONG (Chi Kung) TERAPÉUTICO.
El Qigong es una parte de los estudios obligatorios de la MTC que se imparte en China y que los médicos interesados hacen después una especialidad concreta que es el WAI QI (proyección de energía externa). Esta especialidad conlleva un fuerte trabajo interno por parte del terapéuta que tiene que armonizar y equilibrar primero su propia energía para después poder proyectarla al paciente.
El Wai Qi se emite a partir de la palma de la mano hasta el punto Lao Gong (PC8), utilizando 2 técnicas una de Contacto y otra a Distancia. La de contacto implica directamente las energías del paciente con el terapeuta y este se puede ver involucrado en la patología del paciente si no domina bien la técnica, por lo tanto hay por parte del terapeuta un consumo de energía personal importante y un riesgo para su salud. En cambio la segunda técnica a Distancia el terapeuta utiliza también su palma de la mano y los Lao Gong para hacer penetrar su propio Qi en una zona u órgano del paciente sin tocarlo, es parecido al Reiki, con la salvedad de que la energía que se utiliza es la del terapeuta.
En la práctica clínica y como complemento a la acupuntura, se utiliza el Qigong Externo (Wai Qi), para tonificar los meridianos u órganos afectados y ayudar a dispersar los factores patógenos. Los resultados son más beneficiosos para el paciente. También se puede ayudar al paciente con ejercicios específicos de Qigong Terapéutico interno, aunque lo óptimo seria que practicara Qigong con un especialista.

LA MOXIBUSTIÓN

2008-06-23T08:45:00.000-07:00

La moxibustión forma parte junto con la acupuntura de las terapias más conocidas y famosas de la Medicina Tradicional China. Antiguamente en China se llamaba “Jiuruo” que significa “cauterización”. Esta terapia consiste en realizar el tratamiento o la prevención de las enfermedades mediante la aplicación de materias inflamable como la Artemisa o ciertos medicamentos de fitoterapia como el jengibre.
La moxibustión surgió en el Norte de China, donde hacía mucho frío y la gente vivia en el campo tomando muchos productos lácteos y grasientos, que los enfermaban y como tratamiento utilizaban la cauterización.
Hay registros muy antiguos que ya hablan de la cauterización a base de materias diversas, ramas o hierbas hasta la popular Artemisa, el registro más antiguo data de la historia del confucionismo de los años 700 al 400 antes de Cristo en la obra Zuozhuan.
Por lo tanto podemos decir que tiene una antigüedad de mas de 2000 años.
La aplicación terapéutica de la moxibustión va encaminada a calentar los meridianos, eliminar el frío y regular la circulación de Qi y sangre. Además la moxibustión sirve para desinfectar, calmar el dolor, eliminar lo tóxico y cicatrizar heridas. También hay que destacar su función preventiva y de fortalecimiento de la salud. En el Bian Que Xinshu, el autor destaca la moxibustión como primer método para robustecer la salud, antes que la toma de píldoras, la moxibustión frecuente en puntos como Guanyuan, Qihai, Mingmen, Zhongwan, Zusanli, … se podria vivir hasta 100 años.
También cabe destacar el tema preventivo de la salud, se dice que la moxibustión en Shenzhu en bebés facilita el crecimiento, en Fengmen a los jóvenes les previene de enfermedades respiratorias, a los 24 años en Sanyinjiao evita trastornos urogenitales, a partir de los 30 en Zusanli fortalece le Bazo/Estómago previniendo todas las enfermedades y en edades avanzadas en Quchi la vista será más clara, se bajará la tensión y se prevendrá la apoplejía.
Tratar una enfermedad
cuando ya ha aparecido
es como cavar un pozo
cuando se está sediento.
NEI JING

LA ACUPUNTURA

2008-06-21T03:13:00.000-07:00

La acupuntura es una técnica terapéutica milenaria procedente de China. Actualmente viene siendo practicada en más de cien países de todo el mundo. No obstante, muchos pacientes ignoran en qué consiste realmente la acupuntura y tienen dudas como: ¿Es realmente efectiva la acupuntura?, ¿Qué patologías son tratadas con mayor eficacia? ¿Produce dolor la acupuntura?.
La MTC(Medicina Tradicional China) considera que toda patología se origina por un desequilibrio e irregularidad de los órganos. Qi (energia vital), sangre, Yin-Yang, (clasificación utilizada en MTC para describir cualquier cosa o fenómeno) y sobre los meridianos, encargados de la regulación y el equilibrio, donde se sitúan numerosos puntos de acupuntura. Estos puntos al ser estimulados mediante agujas o mediante moxibustión, activan el Qi del meridiano, regula Yin-Yang, Qi, sangre, órgano y meridiano, consiguiendo de este modo el efecto terapéutico deseado.
Toda esta teoría es el resultado de largos años de investigación, experiencia clínica y experimentación. Debido a que la estimulación conseguida por las agujas o por la moxibustión sobre el organismo es sólo de carácter físico o mecánico ya que no introduce ningún componente químico en el cuerpo, la acupuntura no presenta los inconvenientes de los efectos secundarios que si producen los medicamentos y tratamiento químicos, por lo que representa la terapia alternativa y natural que todos esperamos.
Partiendo de los principios terapéuticos de la acupuntura, la mayoría de las patologías pueden ser tratadas mediante dicha técnica. Tomando como ejemplo las patologías más comunes de la sociedad española, se ha observado especial eficacia en el tratamiento de depresiones, dolores reumáticos y artríticos, lumbalgias, dorsalgias y cervicalgias, asmas bronquiales, cefaleas, obesidad, vértigos, afecciones intestinales y gástricas, colecistitis, dismenorreas, irregularidades menstruales, metrorragias, todo tipo de algias (dolor), tabaquismo…
En cuanto al miedo a las agujas, decir que son especializadas, muy finas y resistentes y que el único dolor que se puede notar es como una picadura de un insecto. La aguja tras la punción, puede producir diferentes sensaciones, como: hormigueo, pesadez, corriente eléctrica, alivio del dolor…La mayoría de las personas tratadas con acupuntura acaban prefiriendo esta terapia.
En China se dice: “Cuando llega el Qi, llega la eficacia”. Si las sensaciones de hormigueo, pesadez, presión, llegan a trasmitirse a lo largo del meridiano y llegan hasta el órgano afectado, los resultados serán aún más satisfactorios.
Generalmente, las patologías crónicas requieren un tratamiento más largo. El tratamiento consistirá en ir acumulando los efectos beneficiosos en cada sesión hasta alcanzar una mejoría notable. Es por ello por lo que se requiere un poco más de paciencia, para estas dolencias. Se recomienda especialmente no confiarse al mínimo resultado, hay que insistir en el tratamiento hasta el restablecimiento total o hasta la estabilidad.
Debido a que el alcohol, las comidas copiosas, la práctica de ejercicios bruscos y la inestabilidad emocional influyen en los efectos de regulación de la acupuntura, se recomienda evitar estos factores al recibir el tratamiento.
Decir que a parte de la acupuntura, el profesional de la MTC, se ayuda de la Fitoterápia China, La Tui Na (masaje), Qigong, (ejercicios bioenergéticos), la dietética, … En total todo el saber milenario chino al servicio de la salud.

EYACULACION PRECOZ

2008-06-15T01:30:00.000-07:00

Se refiere a la eyaculación prematura durante el coito, que constituye el síntoma más frecuente en cuanto a los trastornos funcionales masculinos, además de la disfunción que más malentendido suscita.
Puede afectar a hombres de cualquier edad, y uno de cada cuatro hombres experimenta una falta de control sobre la eyaculación. Según investigaciones publicadas, hasta un 30 % de hombres de todo el mundo se ven afectados por la eyaculación precoz, a pesar de ello sigue siendo un tema tabú en cada cultura.
La medicina moderna considera que la eyaculación precoz es un problema mayormente de origen psicogénico, con eretismo del centro mieloide espinal o excitación cerebral patológica. En un menor porcentaje se sitúan los casos de origen orgánico. Concretamente pueden tratarse del abuso de la masturbación, ansiedad, desarmonía en la relaciónsexual, cambios orgánicos patológicos como prostatitis crónica, vesiculitis seminal, hipospadias, esclerosis de los cuerpos cavernosos.
Por su parte para la MTC las causas del trastorno son: abusos de las actividades sexuales o de la masturbación, que en ambos casos agotan Qi, Yin y Yang renal, de modo que se genera un fuego virulento que dificulta el control sobre el ”paso” de la esperma.
En la practica clínica se clasifica en 3 grados:
Leve: el paciente puede aguantar los movimientos del pene dentro de la vagina pero eyacula antes de 1 minuto.
Moderado: la eyaculación se produce nada más efectuarse la penetración.
Grave: la eyaculación se produce antes de la penetración, con el mero contacto corporal.

TRATAMIENTO con la MTC

El profesional de La Medicina Tradicional China después de realizar un exhaustivo diagnóstico para diferenciar el síndrome, predispone de herramientas diversas para intentar solucionar el problema.
La combinación entre la Acupuntura y la Fitoterapia china produce buenos resultados, si además se añade técnicas de Auriculoterapia, Tui-Na, Dietética y ejercicios de Qigong, el resultado será más rápido y favorable.

ARTRITIS

2008-05-10T01:00:00.000-07:00

ARTRITIS

Una de cada cincuenta personas sufre de Artritis Reumática. En estas cifras no se incluye el Reuma, Osteoporosis y otros derivados.

Mucha gente cree que es una enfermedad sin esperanza, así como se publicó en un artículo de un periódico “La causa es desconocida y no hay cura “.

Como practicantes de la Medicina Tradicional China, nosotros tenemos otro punto de vista diferente. La Artritis Reumática y otros tipos de Artritis se pueden controlar y llegar a reducir el dolor si no es que llega a curarse totalmente.

Definitivamente es necesario que el tratamiento sea apropiado para los pacientes que sufren de Artritis, bien sean un caso clínico de menor o mayor consideración.

El deterioro o avance del caso y especialmente la salud del individuo se pueden apreciar rápidamente, pudiendose ver si el caso puede llegar a ser curable.

La Artritis puede causar atrofia en los músculos, deformaciones, incapacidad de flexionar o extender la articulación, y en algún caso, puede llegar a provocar problemas cardiovasculares.

La Medicina Tradicional China ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la enfermedad.

Según los factores etiológicos la Artritis se clasifica en varios tipos:
Doloroso
Fijo
Caliente

Tanto la acupuntura como la fitoterapia china, pueden llegar a virar esta enfermedad.
La combinación de acupuntura con aceites esenciales ayudan a calmar el dolor, la rigidez y la inflamación, con lo cual se suele mejorar el movimiento de la articulación

La acupuntura y las nuevas fórmulas patentadas de hierbas son muy efectivas, pudiendo llegar a parar el proceso.

En los casos más avanzados, el dolor, la rigidez, el adormecimiento y la inflamación puede reducirse. Además las deformaciones de las articulaciones pueden ser controladas, si se receta el tratamiento adecuado.

En MTC se piensa que la Artritis está relacionada con el frío, viento y humedad. Es normal que la gente se resienta de las articulaciones y tenga dolor cuando hace frío y no se abrigan o cuando estan o tocan cosas húmedas.

Tratar una enfermedad
cuando ya ha aparecido
es como cavar un pozo
cuando se está sediento.
NEI JING

TRATAMIENTO DEL DOLOR EN LA MTC

2008-04-21T11:58:00.000-07:00

TRATAMIENTO DEL DOLOR CON LA MTC

El dolor es una percepción, y como cualquier percepción, está enraizada en la sensación, la sensación de dolor que percibe el ser humano en caso de enfermedad y que es una forma de alarma protectora que genera el cuerpo avisando que se esta produciendo un desarreglo en su equilibrio y que puede ocasionar daños al funcionamiento uniforme del sistema corporal.
En el tratamiento del dolor hay 2 métodos, uno sintomático, cuyo objetivo es controlar e inhibir la percepción del dolor por parte del organismo, mediante el empleo de analgésicos, y otro etiológico enfocado en erradicar la causa del propio dolor, para que no se vuelva a producir.
La MTC tiene un largo historial en el tratamiento del dolor, con acupuntura y moxibustión. Su tratamiento en casos de dolor es global y afecta a diversos niveles en el organismo, de forma que se trabaja tanto la parte sintomática como la etiológica, es decir, la raíz y la rama del problema.
La acupuntura convencional, trata los síntomas del dolor mediante los típicos puntos en el recorrido de los meridianos, estos puntos suelen ser locales, distales y sintomáticos. Pero hay que destacar otros sistemas de acupuntura basados en microsistemas como la Auriculopuntura, la manopuntura, la podopuntura, la rinopuntura,…
Hay una variante acupuntural, relativamente nueva, la acupuntura abdominal que trata numerosas patologías a través de realizar punciones superficiales a nivel de la región abdominal. Esta acupuntura se basa en el sistema umbilical, el más primitivo y básico del ser humano, que tiene su centro de distribución del Qi en el ombligo.
En casos de Dolores musculares y óseos, como epicondilitis (codo de tenista o golfista), periartritis, dolor de rodilla, etc. resulta muy efectiva, y en 2 o 3 sesiones se soluciona el problema, según la cronicidad.
Tipos de Dolor tratables con acupuntura:
Neuralgias, Dolores inflamatorios, Dolores espasmódicos. Dolores musculares y óseos, Dolores postoperatorios, Dolores por cambios patológicos orgánicos.
Aunque la acupuntura es la técnica de la Medicina Tradicional China más conocida en Occidente, hay que resaltar que métodos como la Moxibustión, las Ventosas, Los Parches y la Fitoterapia, dan muy buenos resultados cuando se compaginan con la acupuntura clásica.

LUMBOCIÁTICA

2008-04-12T02:48:00.000-07:00

Hola,

Hoy os quiero hablar sobre los lumbagos, que son muy frecuentes en nuestra sociedad y que su tratamiento con la MTC, es muy eficaz.

LUMBOCIÁTICA

Con el término de Lumbociática se define aquel cuadro de dolor localizado en zona lumbar que irradia a la pierna siguiendo un trayecto posterior a nivel de glúteos y muslo y lateral, pudiendo llegar incluso al pie.
El Paciente aparte del dolor, podrá presentar una Rigidez Muscular de la zona lumbar que puede limitar su movilidad y sensación de hormigueos, calambres y/o acorchamiento en pies y miembros inferiores en general.
Las raíces nerviosas más afectadas serán la cuarta y quinta lumbar (L4, L5) y la primera raíz sacra (S1).

CONCEPTO EN MTC

Dentro de la MTC la Lumbalgia o Lumbociática se encuadrará dentro de lo que se llama Síndrome Bi. Como Sd. Bi la MTC entiende todos aquellos cuadros de Dolor e Impotencia Funcional generados por la afectación de los meridianos acupunturales, que sufren una obstrucción de Qi y Sangre.
Las enfermedades reumáticas, la Artrosis, la Artritis, Neuralgias,… se enmarcan en este término.

ETIOLOGÍA

Dentro de las causas que producen Lumbociática encontraríamos:

Procesos degenerativos discales o vertebrales, origen de la mayoría de los casos.
Procesos tumorales
Procesos inflamatorios y/o infecciosos
Enfermedades metabólicas
Afectación por factores climáticos (viento-frío-humedad).

TRATAMIENTO

Para el tratamiento de la Lumbociática utilizaremos acupuntura, individualizando el tratamiento en cada caso, aunque de forma general se tonificará la función renal (ya que la zona lumbar depende del Riñón).

Podremos utilizar como tratamientos complementarios la electroacupuntura , la auriculoterapia y el Tui-Na.

La Fitoterapia se dejaría para casos muy puntuales.

Con la practica del Qigong y del Tai- Ji, se fortalece entre otras cosas la zona lumbar y los riñones, previniendo los problemas que originan el lumbago.

Tratar una enfermedad
cuando ya ha aparecido
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NEI JING

FIBROMIALGIA

2008-03-02T09:36:00.000-08:00

FIBROMIALGIA

La Fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por la fatiga y el cansancio acompañado de diversos síntomas.
Mialgia significa dolor en los músculos. Los síntomas más típicos son agotamiento mental y físico, dolor en los músculos y debilidad, insomnio, palpitaciones, falta de concentración, dolor de ojos y sensibilidad a la luz, trastornos gastrointestinales y dolor abdominal, fiebre, escalofríos, sudoración nocturna, etc. También se le llama síndrome Fatiga Crónica de una Disfunción del Sistema Inmune, Síndrome del virus crónico Epstein barr, Síndrome Fatiga Post-Viral, Síndrome de Fatiga Crónica…

FIBROMIALGIA SEGÚN MTC

Según la MTC el factor responsable de la fibromialgia es la Humedad.
La Humedad patógena interna es de naturaleza pesada y turbia, produce sensación de tener la cabeza pesada y el cuerpo, dolor y movimientos lentos de las articulaciones.
La Humedad patógena externa debida al clima, andar por el agua o empaparse con la lluvia, así como vivir en viviendas con mucha humedad.
El consumo de productos lácteos a diario, es muy típico. Son de naturaleza húmeda y con proteínas que cargan el estómago y bazo, produciendo retención de humedad.
La toma de antibióticos con frecuencia, acumula humedad interna.
La vida poco saludable que llevamos causa deficiencia en el Qi de Bazo con acumulo de Humedad Interna.
TRATAMIENTO con la MTC

Después de una apropiada diagnosis y la diferenciación del síndrome, el principal tratamiento es tonificar el Bazo y eliminar la humedad.
Gracias a la riqueza de los antiguos clásicos de la Medicina China, existe un gran número de tratamientos que pueden iniciarse como principios en la búsqueda de un tratamiento apropiado

La Combinación de la acupuntura con la fitoterapia constituye un tratamiento que refuerza el estado físico y emocional del paciente ayudándole a superar la enfermedad y encontrar la mejoría de manera paulatina y natural.

SINDROME DE COLON IRRITABLE

2008-02-24T03:38:00.000-08:00

Hola,
Hoy os quiero hablar un poco sobre un problema que lo padece el 20% de la población y que por su sintomatología, acarrea complicaciones con el tiempo.

SINDROME COLON IRRITABLE

Está caracterizado por dolor abdominal que empeora con frecuencia en el momento que se evacua, va acompañado de distensión abdominal, fatiga general y depresión.
Las mujeres normalmente son las más afectadas por esta enfermedad, aproximadamente tres veces más que los hombres.
Con frecuencia empieza en los momentos más estresantes. El S.C.I.(Síndrome de Colón Irritable) no es muy peligroso, pero los que lo sufren pueden experimentar un malestar e inconvenientes en su vida diaria. No poder conducir largas distancias, no poder ir de compras, no poder ver un espectáculo, sufrir una sobreexcitación…

COLÓN IRRITABLE SEGÚN LA M .T. C.

Según la Medicina Tradicional China, EL Colón Irritable es principalmente una disfunción del Bazo y Estómago, cuya misión es digerir la comida, transformar la comida en esencia y después transportarla a todas partes del cuerpo. Cuándo fallan en su funcionamiento hay retención de humedad que afectará por completo el funcionamiento normal de la digestión, incluyendo el hígado. El colón irritable es un posible resultado de una patología.
La M.T.C. clasifica los síntomas comunes en 6 Síndromes que son:
A) Frío-Humedad
B) Humedad-Calor
C) Retención de Alimentos
D) Bloqueo de Qi Hepático
E) Insuficiencia de Bazo-Estómago
F) Insuficiencia de Yang de Riñón

TRATAMIENTO con la MTC

Por norma cada paciente es tratado individualmente con una receta personal y diferente.

Se utilizará como tratamiento base la fitoterapia china, reforzándose en algunos casos con la acupuntura.

Mantener el orden
en vez de corregir el desorden.
Es el principio fundamental
de la sabiduría.
NEI JING